とれとれの湯

仕事場でみどりんが栄養室にひょっこり
みどりん「この前のサウナ忘れてたから、今夜のアロマロウリュは行くわ」
ちーこ「うん、私も行く😉」
仕事終わり、まきぞえに
ちーこ「ご飯食べてからサウナに行きたいなっ」
まきぞえ「りゅうちゃん飯店行きたい😆」
まきぞえの好きなラーメン屋さん🍜です

車🚗の買い替えや来週のサ旅について相談します🤭ちーこは東は名古屋まで西は神戸までしか運転🚗したことがなくてロングドライブ🛣️は、やはりまきぞえにお願いしないと自信がありません🥹

19時半イン
洗体して温泉で寛ぎます😇
今週は仕事そこそこ忙しくてあっという間の1週間、温泉で疲れが流れて行く感じです🥹
1セット目でみどりんと偶然します
2セット目をアロマロウリュに充てるため
時間調整ロウリュ5分⏰前に入室します
温泉でくつろいでいるみどりんにアイコンタクト😉します
サウナ室中段に座ります
20時15分スタッフさんが
「本日のアロマはレモン🍋です」と言ってジョウロロウリュと大団扇あおぎします
ちょっとだけそよ風があたりました😅
明日はあちらの激熱に行こうと決意😆

サウナ：10分×2 8分×2　3セット目ダブル
水風呂：1分× 3
休憩：10分×3
ととのいレベル :3・3.5・3.5

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

みどりんと少しサウナ談義、白浜に個室サウナが出来たらしい😊名前は？と聞くとわからないと😂流石みどりんの天然は一流です😆

平日お仕事終わり
↓
帰宅後スピードクッキング🍳
牛玉あんかけ
洋風きんぴらごぼう
ほうれん草とエリンギの和え物
↓
ジムトレ（シルクサスペンション）
↓
20時15分
とれとれの湯さんin

ジムトレはたまにとれとれで偶然する
A子さんとトレーナー2人じめでラッキーでした😊

9月に入ると流石にとれとれさんも落ち着きをみせます😊

サウナ：10分×3
水風呂：90秒× 3
休憩：10分 20分 10分
ととのいレベル :3.5・3.5・3.5

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

2セット目のあと
寝湯でうたた寝😴
蚊に刺されるから気をつけないと😇

お仕事終わり
↓
歯医者🦷さんメンテナンス
↓
帰宅後夕食🍽️
にしんのねぎ塩レモン🍋
ごぼうとたまごのおかかマヨ和え
長いものソテー
りんご🍎
↓
21時とれとれの湯さんへ
台風10号接近時には撤収されていた
顔はめパネルも無事設置
和歌山や大阪を避けて通ってくれた
おかげで被害なく過ごせました😊

サウナ：10分×3 8分　3セット目ダブル
水風呂：90秒× 3
休憩：10分×3
ととのいレベル :3・3・3.5

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

9月からまたアロマロウリュが復活するので6日は行ってみよう🥰

【台風10号🌀消滅❓】

朝は雨が降っていたものの
午後になると晴れ間が見え始めます😳
和歌山県の上空にいるのか❓
はたまた消滅❓
明日の二ノ丸ツアーズは台風🌀の影響で
登山部女子は白浜のキーテラスに変更済み
折角皆んなでおやすみ合わせたから
お泊りしたいな🥰という事で再計画
ジョニー組とのセッションは延期という事にこの時点ではなっておりました😢

しかし、晴れてるよ☀️
台風消滅したんか説😳
ここで、れもんさんが来阪したという
情報が入ります😳
えっ❗️来れたの奇跡🤯
折角ならキーテラスでご一緒しませんか？
とジョニーさんにご連絡すると
なんと二ノ丸ツアーズは
白浜ツアーズに復活しました😆😆😆
明日が楽しみ🥰ワクワクしながら

とれとれの湯へ♨️
台風対策はしたままですが
昨日よりはお客さんは多め😊
2セット目サウナ室に入ると
なんと、さおりとともえちゃんが
仲良く座っているではありませんか😆
彼女たちはいつも土曜日
ゴルフレッスン→とれとれの湯が
ルーチン化しているようです😊

ここで偶然出来た事が嬉しくなり
3セット目ダブルの入り方を
２人にレクチャーします😉


サウナ：10分×2 8分×2　
3セット目ダブル
水風呂：1分× 3
休憩：10分 15分×2 寝湯
ととのいレベル :3・3・3

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

今日も外気浴ゾーンは
インフィニティチェアや
ととのいい椅子🪑が全て撤去されていて休憩は寝湯しかありませんが
3人で10月の温泉ランチの約束や
12月の二ノ丸ツアーズの
打ち合わせをしました🥰

台風は消滅ではなく
和歌山県をかすめてくれたようですね😆
さぁ明日が楽しみです❣️

仕事場で久しぶりにみどりんと会い
みどりん「今夜行けたらサウナ行くわ」
ちーこ「うん、私も状況見て行く😉」
仕事終わり、まきぞえに
ちーこ「台風来てるけど🌀まだ大丈夫👌
近くでご飯食べてサウナに行きたいなっ」
まきぞえ「同感です🥺今週は忙しかったです」
との事で近くのとんかつ屋さんへ
夕食に揚げ物はと思いましたが
半分はまきぞえにあげます😊

仕事の事や二ノ丸ツアーが延期になった事😭次男の進学の話、車🚗の買い替えなど相談すべき事はたくさんですが☺️
台風の雨が急に降ったり止んだりするので
隙をみて、とれとれの湯に移動します
顔はめパネルや看板、傘立てなど風で飛びそうなものは全て撤去されています😇
サウナはやはりガラガラ😇
たまに偶然する女子と炭酸泉で
最近のサウナ情報交換をします🥰

サウナ：10分×3 8分　3セット目ダブル
水風呂：1分× 3
休憩：5分×3 寝湯
ととのいレベル :3・3・3.5

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

外気浴ゾーンもインフィニティチェアやととのいい椅子🪑が全て撤去されていて
休憩は寝湯しかありません
雨が止んでるタイミングで休憩できましたが、時折フライングカーペット級の風が肌を撫でていきます😱怖いので５分ほどで退散😅
明日はサウナチャンスあるかな〜🥹
あ🤭みどりんは現れずでした

サウナ：10分×2 8分　2セット目ダブル
水風呂：1分× 2
休憩：10分×2（内気浴）
ととのいレベル :3.5・4

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった


平日仕事
↓
帰宅後夕飯🍽️
豚肉の生姜焼き
オクラとトマトの胡麻和え
冷や奴
りんご🍎
↓
ジムトレ（functional training）
台風が来ているせいで雨☔ふり
3人でのトレーニング🏋️です
↓
21時30分
とれとれの湯さんイン♨️
空いています😅
サウナ室も終始1人
明日以降台風の影響で
外出が難しくなるので
サウナチャンスが減ります😭
家🏠の周りや台風対策は明日までに
和歌山に来る台風は🌀なめたらアカン😨