ちーこ

2024.09.03

163回目の訪問

お仕事終わり

歯医者🦷さんメンテナンス

帰宅後夕食🍽️
にしんのねぎ塩レモン🍋
ごぼうとたまごのおかかマヨ和え
長いものソテー
りんご🍎

21時とれとれの湯さんへ
台風10号接近時には撤収されていた
顔はめパネルも無事設置
和歌山や大阪を避けて通ってくれた
おかげで被害なく過ごせました😊

サウナ:10分×3 8分 3セット目ダブル
水風呂:90秒× 3
休憩:10分×3
ととのいレベル :3・3・3.5

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

9月からまたアロマロウリュが復活するので6日は行ってみよう🥰

ちーこさんのとれとれの湯のサ活写真
ちーこさんのとれとれの湯のサ活写真
ちーこさんのとれとれの湯のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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