仙寿・鶴亀温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夕方混んでた～😑
対面座面の1段のほうしか座れず。でも、発汗はよしで満足はできた❗
水風呂も混んでたり、縁に座ってて入りづらかったり💦
外気浴してる人はいなかったので、いつものベンチに座ってゆったり😁

サウナに行く時間は大事だな～とつくづく思ったサ活でした。

10日ぶりのサウナ。
こんなに長くサウナがご無沙汰だったのは、怪我した時を除いたら初めてかも(^_^;)

青森市の冬は大変だけど、サウナが気持ちよすぎて、帰りの時には「これだけ気持ちよくて、ストレスなくサ活できる環境なら大変でもいいか〜、一年中じゃないし」と思ってました。

冬のサウナ、1セット目にはノー外気浴が自分流。
溜めに溜めた2セット目の外気浴はそりゃ、もう・・・。

北国の冬は過酷ですが、サウナが最も気持ちよくなる季節が冬であることも厳然たる事実でございます。

サウナ：8分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：8〜10分 × 4
合計：4セット

一言：以前も来たことはあったが、サウナに目覚めてからは初訪問。平日昼だが、割と客がいる印象。

しかし、サウナ室内が結構広く、全然ゆとりがある。対面型で、片側1段、もう一方は2段。

露天スペースには、背もたれありのベンチがひとつ。ベンチにもたれかかり、冷たい風と時折のぞく青空を楽しむ。

帰りは、クランキー×モナ王で糖分補給。

青森ラストは西滝に住む叔父さんに連れられて従兄弟と一緒に浴来ていた鶴亀温泉に立ち寄り湯。
何度も来ているがサウナに入るのはおそらく初めて。
今回の青森帰省で初めて常設のサウナマットを見た。
広々としたサウナ室では皆さんTVの相撲に釘付け。
水風呂もじゃばじゃばとかけ流しで滑らかで気持ちがいい。
最後に思い出の温泉に入れて良かった。
青森は温泉も最高なので近いうちにまたイキタイ。

最高気温が一桁に達し、少しずつ冬の足音が大きくなる昨今。雨はそのうち雪に変わろうという時期。雨が朝から降ったり止んだりの不安定な気候の中で、貴重な外気浴成分が欲しくなり、鶴亀温泉へ。

久しぶりに10分近い長サウナ。ここ鶴亀のサウナはぐっと来るような強さはあるが我慢とか忍耐のフレーズが浮かぶようなそれじゃない、理想的なそれ。
水風呂に関しても最初はそこそこキツくても3set目に入ると普通の温湯と同じ感覚で入れるという。不思議やね。
少し寒い外気浴。それでもその寒さと露天の湯煙がととのいを急加速。思わず背後のコンクリ壁に頭をゴンする勢いでアセンション。迎え湯の露天が今日も気持ちいい。

その帰り道。ちょ～っと待て、これ雪降ってね？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室は10人は余裕で入れて、水風呂はかけ流し、露天の外気浴スペースもあるため、自分の好み。結構ここ最近通ってる。
季節はあっという間に冬。外の外気浴スペースで無事整いました…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナはしっとり熱く、水風呂はかけ流し、外の外気浴スペースありと、自分のお気に入りのサウナ。
この日は身体の疲れがたまっていたが、すっかりとれた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
18時頃訪問。訪問当初はサ室も水風呂もそこそこ混んでいたが、ピークを過ぎたのか、人があまりいなくなった。
なんで近場にあるのに行かなかったんだろうと後悔。サウナはオートロウリュ式、水風呂はかけ流し、外の外気浴スペースありと自分好み。これでととのわないわけがない。
また行きたい。

湯楽園や極楽湯ほどじゃあないが近場にあるのでたまに行く所。中秋の名月に夜サウナを堪能という野望がかなわなかったのでこの無念晴らさでおくべきかとやって来ました。

実は前々から気になっていた岩盤浴が目当てだったり。今まで行って来た施設にも岩盤浴はあるっちゃああったのですが、別途料金がかかったり実質スチームサウナだったりと、ザ·岩盤浴といった施設には巡り合えなかったので。いつものうっかり長湯しそうな温めの湯に浸かった後で岩盤浴室へ。
八戸の極楽湯にある岩盤浴のように部屋まで暖かいわけではなく、室温は平熱。熱っついのは岩盤だけ。バスタオルを敷いて8分くらい石焼き。じんじんと熱せられて十分に発汗。サウナの時と違った質の汗が。
脱衣所に流れていた有線の懐メロや演歌がここでも流れている。

岩盤浴で準備したら早速いつものサウナへ。比較的強めにガンガンと蒸されるも慣れてきたのか岩盤浴の効果か1set目から水風呂に長く入れました。
いつものように6~7分、3setこなして休憩。脳をぐいぐい指で揉まれるような、体の中の何かが上へ上へとアセンションするような、あらゆる感覚が体に襲いかかり……。
その後に込み上げる哄笑。そう、ととのった瞬間を感じる。最初の岩盤浴の効果も多からず少なからずあったかもしれない。

もう少し大きいバスタオル持っていけばよかったな。

久々にイン
湯2
サ3.5
水4
休4