エルムの湯

シャワーが茶色で鉄ぽい匂いがします。なのでお気に入りのタオルは持ってこない方が良いと思います🙆
ミストサウナがあって「塩」を体に擦り付けて汗💦がいっぱい出てお肌がすべすべになります
サウナ10分 ミストサウナ10〜15分
水風呂3〜5分 水風呂3〜5分
休憩15分 休憩15分
5セット　　　　　　3セット

サイゼリヤ ELM店

ステーキ「ラム」お米

とてもお肉がジューシーでお米と合う味付けでした

サウナ→水風呂→外気浴✕3セット
気温がちょうどよくて久々の外気浴日和
外気浴で青空を眺めながらととのいました

14:00前に入店
ドライサウナ3セット、ミストサウナ1セット
久々にミストサウナに入ったがなかなか良い。

今日が2025年初のサウナになってしまった。
年始、実家に帰省しようと青森空港に行くも大雪で1時間半ほどホワイトインパルスが除雪を頑張ってくれた。
やっとこさ搭乗するもなかなか飛ばず、結局大雪によるエンジントラブルで欠航。
更に空港の停電により数時間機内で待たされるという最高な形で2025年のスタートが切れた。
私とは逆で青森に帰省してた方や旅行客は東京に戻れず大変だっただろうなぁ。
考えていたサウナ巡りは2月の東京出張の際、有給取得し楽しむことにしよう。

麺屋長門

魚介醤油豚骨

最高！

んーやはり写真が投稿できん…😅
↑1/17やっとできました😅

連休最終日
家族サービスで
カミさんが食べたいとのリクエストから
幡龍のネギラーメンにお付き合い
カミさんは鬼辛‼️
長女はネギラーメンのまぜそば
辛いのが苦手なオイラは担々麺(それでも頑張った😅)

からの、
五所川原エルムへ
ちょいとお付き合いして
サウナのお許しを得
やっと来れましたエルムの湯

以前来て好印象だったので
何度か伺っていたが
駐車場が大体満車😅
ちょうどエルムも満車💦
2回ほど振られてきたが
今日は日曜日なのにエルムがガラガラ
ロピアも初めて通路真っ直ぐ歩けたくらい🤭

さて、
なぜこちらにきたかったかと言いますと…
塩サウナです‼️
お肌ツルツル
汗だくだくになるアレです😆

いざ入場❗️
駐車場は満車だったけど
浴室内は全然余裕！？
…ってことは
フィットネスの方々が沢山なのね
と、一人納得しながらお清めを終え
女子二人を待たせているので
クイック目にどのように組み立てようかと練りに練り
白湯→白湯熱湯→露天→水風呂
からの…塩サウナ😆♪
体の水分を丁寧に拭き取ってから入室
塩を全身に塗りたくり汗で塩を溶かす感じで…
あー気持ちええ🥴
塗った側から肌がツルツル✨
やっと来られたことで充実感120%😆

…「塩の使い方が汚い」との注意喚起が
うーん🧐どういう状態なのだろうと思いながら
ちょいと気を遣いながら使用させていただきました☺️

いやー塩サウナ
いいです❗️
女子に人気だけど
おっさんにもオススメです♪(失礼🙇)
まず、発汗が違う♪
ミストなのもあるけど、かなりの発汗促進作用を感じました
ナメクジの気持ちがわかるかも🥴
んで、さっきも書きましたが
お肌がツルツル🌟
お年柄肌にも気を使うんです…🫣
温度低めなのでじっくり楽しめるのもいいですね♪
まあ、今日はクイックですが😨
してして、エルムさんのとーっても優しい水風呂
この季節…
キリキリの水風呂で追い込むのもいいけど
遅ればせながら最近緩めの水風呂の良さに気づき始めた🫣
天然水のありがたさを感じながらじっくり浸かります

最終セット❗️
低温風呂→水風呂→高温サ室へ
94℃
上段に構えじっくり熱を受け止める
ここベンチが広くてあぐらかきやすいのがとっても⭕️

1セット目の影響か
なかなかのヘロヘロ具合😅
めまいを起こさないようにゆっくり行動
水風呂→ジェット寝風呂→高温白湯ですフィニッシュ❗️

低温風呂
ジェット寝風呂
…とっても良かった
時間があったら浴室に泊まりたいくらい🤣
今度はゆっくり来たい❗️

あーサッパドシタぁ♪

中華飯店 幡龍 弘前城東店

サ前飯　担々麺

お酢を入れてもうまいんだな😋写真投稿できないのが残念😭←1/17やっとできました

今日も仕事あがりに即入湯。

毎日サウナ生活３日目。雪がすごい。寒すぎて外気浴は厳しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット