エルムの湯

超久しぶりに来た！
塩サウナよいよねー

サウナ✕水浴び✕外気浴　７セット
出し切りました

時差投稿💦

【スロ活からのサ活】
本日は仕事休みだがいつもと変わらず朝5時起床☀️サウイキを見ながら何処のサウナに行こうか迷っていたらアサヒサウナで21時からGOTOさんのアウフグースがあるではないか〜🤩開始まで時間があるので柏の琥とら(旧独虎)で辛味噌ラーメンを喰らい🍜家チカのパチ屋🎰で時間潰しをしていたら…まさかのロングフリーズ(確率15万分の1)を引いてしまいあれよあれよと時間が過ぎてゆく😱結局スロ活が終わったのが20時すぎ🥺今からだとアウフグースに間に合わないので泣く泣く諦め今の時間でも入れるエルムの湯へ向かう🚗💨

🔥サウナ(96℃)
😶‍🌫️ミストサウナ(44℃)
🚰水風呂(測定値25℃)
🪑休憩
♨️温泉

サ活
①🔥8分→🚰2分→🪑5分
②😶‍🌫️12分→🚰3分→🪑5分
③😶‍🌫️10分→🪑8分
④🔥10分→🚰3分→🪑5分
計4セット

♨️(ジェットバス)8分→ ♨️(熱湯)5分→終了☑️

一言
現地には21時過ぎに到着🚘
施設内容は前投稿と特に変わりがないので割愛します🙇
時間も遅かったので浴室は人も少なく、サ室は1〜3名🧖ミストサウナは貸切状態でした😶‍🌫️各2セット堪能😇
今日は夜風が涼しかったので途中で水風呂カットして長めに外気浴🤤
あーさっぱりした−😮‍💨

今日は仕事休み😊午前中は家でダラダラゴロゴロ💤過ごしていたが、このままだと何もせず酒を飲んで1日が終わりそうなので家チカのエルムの湯へ🚗💨

🔥サウナ(96℃)
😶‍🌫️ミストサウナ(46℃)
🚰水風呂(測定値25℃)
🪑休憩
♨️温泉

サ活
①♨️(3分→)🔥8分→🚰2分→🪑5分
②🔥12分→🚰3分→🪑8分
③😶‍🌫️10分→🚰1分→🪑5分
④⑤🔥8分→🚰2分→🪑5分
計5セット

♨️(熱湯)5分→♨️(ジェットバス)6分→終了☑️

一言
現地には14時10分到着🚘駐車場は混み混み😱何とか空きを見つけ駐車し回数券を使用して入館🚶駐車場の混み具合に反してカランは人が疎らで空いていた☺️早速洗体を済まし下茹でをしてからサ活開始🐴✨
◾️サウナの温度は96℃🔥利用者は2〜4名くらい😊サ室内はカラカラのドライサウナで湿度が少なめなので発汗に時間がかかったが最上段スペースに座り8〜12分蒸される🧖(2セット目に会社の同僚と偶然偶然🤩)
◾️ミストサウナは温度46℃の湿度100%😶‍🌫️室内中央に置かれている塩を身体中に揉み込みじっくり10分蒸される事で汗と共にデトックスを促す🤤
◾️水風呂はガーくん測定値で25℃🚰個人的にはぬるめで物足りないが長めに浸かり仕上げに水飲み場の水を桶に溜めて頭から被ってクールダウン😮‍💨
◾️休憩は露天にあるガーデンチェアーに座って外気浴🪑…程よく風が吹いていて良き😇

ミスト塩サウナ含め計5セット堪能し最後に温泉に入って終了♨️

あーさっぱりした〜😮‍💨

【リハビリASA活】
サウナーの皆様お久しぶりです🐴先週から季節外れの風邪?を引いてしまいダウンしてました💦ようやく熱も下がり体調も回復してきたので1週間ぶりにサ活をする為エルムの湯へ🚗💨

🔥サウナ(96℃)
😶‍🌫️ミストサウナ(44℃)
🚰水風呂(測定値25℃)
🪑休憩
♨️温泉

サ活
😶‍🌫️8分→🚰2分→🪑5分×2
🔥6分→🚰2分→🪑5分×2
計4セット

♨️8分→終了☑️

一言
現地には11時20分到着🏇💨平日の昼間なので空いてるヾ(〃^∇^)ﾉ♪早速洗体を済まし下茹でをしてからサ活開始✨
◾️ミストサウナは温度44℃の湿度100%😶‍🌫️程よく8分蒸されて充満している蒸気を吸い込む事で喉と鼻の通りが良くなる😌
◾️サウナの温度は96℃🔥サ室内は利用者が少ないのもあっていつもより湿度少なめだったが発汗は良好😍最上段スペースに座り無理せず6分蒸される🧖
◾️水風呂はガーくん測定値で25℃🚰いつもだったら温くて物足りない水温だが病み上がりの体には負担が少なくて良き🙆
◾️休憩は露天にあるガーデンチェアーに座って心地よい風を感じながらの外気浴🪑…やっぱサウナは最高だなぁ〜😇
ミストサウナ含め計4セット堪能し最後に温泉に入って終了♨️

あーさっぱりした〜😮‍💨