エルムの湯

【今日もささっと】
今日もささっと朝からエルムの湯へ。
最近、露天風呂や通路、浴室内などに整い椅子の設置が増えて素敵です(^^)
水風呂も心なしかいつもより温度低い？気のせい？
今日も気持ちよくドライ３セット、ミスト１セット堪能しました。

今日はサウナ後に私用で青森市へ。
お昼ご飯は、河童亭MASAYUKIへ。
こちらはいつ行っても人気で混んでいるので、予約は必須。
今日も私達が行った時には予約で満席でした。
私はハヤシライスだったけど、家族が食べていたオムライスやビーフシチューも絶品(°▽°)

今日もクオリティスタートからの素敵な一日を過ごすことができました(^^)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：塩サウナ最高！

【整った？】
昨日に続き、今日も朝からエルムの湯へ。

サウナに入る時間や水風呂に入る時間を色々と調整して試行錯誤してみても、やはり露天風呂での休憩は寒く感じてしまう。

本当は水風呂から上がった後の
体全体がごぉぉおおおっ！ってなる感じ
（語彙力なくてすみません）
で外気浴をしたいのですが、それなりに温度の低い水風呂じゃないと難しいのかなぁ。

「あれ、整うってどんな感じだっけ？」
などと整い迷子になりながらも、結局、浴室内の整い椅子で休憩して、落ち着きました。

今日もドライサウナ３セットからのミストサウナ１セットを堪能。

ミストサウナ後に水風呂スルーして、外気浴したときは気持ちよかったなぁ〜(°▽°)

季節や気温の変化とともに、整い方も変わるのかとサウナの奥深さを感じた今日この頃でした( ´∀｀)

【すっかり秋ですね】
今日は朝イチでエルムの湯へ！！
露天風呂は調整中で入れないけど、外気浴は可能！！

大浴場から露天風呂に出る通路？風除室？的なところに整い椅子２つ、露天スペースに整い椅子３つが新設されていました(°▽°)

いつもどおり、しっかりとサウナで汗を流し、優しめの水風呂で体を冷やし、露天風呂の整い椅子で休憩っ！！
「寒っ！！」
今日は朝から風が強め&冷たいで、露天風呂での休憩は肌寒く感じちゃいました( ・∇・)

個人的には、大浴場と露天風呂の間のスペースの整い椅子で休憩するのがちょうど良かったです(^^)

ドライサウナ３セットとミストサウナ塩大盛り１セットを堪能しました(^^)

今日から夜勤⭐️サ活後にすぐ家に帰って朝酌ができる温泉にイキタイ(出来れば外気浴可能なところ…)
色々考えた結果エルムの湯へ🚗💨

🔥サウナ(98℃)
😶‍🌫️ミストサウナ(48℃)
🚰水風呂(測定値24℃)
🪑休憩
♨️温泉

サ活
🔥8分→😶‍🌫️8分→🚰4分→🪑5分
🔥10分→🚰3分→🪑10分×2
計3セット

♨️8分→🚰2分→終了☑️

一言
6時15分到着💨
入り口に張り紙があり『機械トラブルで露天風呂の利用不可』との事😳入った瞬間に出鼻を挫かれる😅まぁ外気浴さえ出来れば良いのでモーマンタイ🙆
洗体を済ましてサ活開始👍
🔥サウナはカラカラアチアチの98℃、ここは座面が広いので胡座をかいてゆったり座れるので良きです😊
😶‍🌫️ミストサウナには室内中央に塩が盛られており体中に塩を揉み込む事でデトックス効果が期待できる👌
🚰水風呂は22℃設定に対して測定値24℃、相変わらずぬるめで中々体が冷えないので、いつもより長めに浸かって上がったタイミングで壺に入っている水をかける😮‍💨
休憩は外のベンチで外気浴🤤
残念ながら整う事は出来なかったが3セット堪能して終了☑️

あーさっぱりした〜😇

みなさんこんにちはジョンですバウ！🐶

相方のジョン子🐶🎀がエルムでお買い物に没頭している間に、ジョンはエルムの湯に行ってきたバウ！🐶
初めての塩サウナってやつに入ってきたバウよ🧂🐶
ミストサウナに入るとコの字型の席があって、その真ん中に大量の塩が置いてあったバウ！🧂

塩を身体にちょこんとおいて溶けるのを待つ…って入浴方法で…あってるバウか？🤔🐶💦
とにかく身体がプルプルになったバウ！🍮🐶
全身に化粧水塗った感じになったバウよ！

ドライサウナも95℃でアチアチだったバウ！🐶🥵
湿度は低めでカラカラしてる印象を受けたバウな🤔🐶

また、エルムでお買い物する機会があれば、お邪魔したいバウ！🐶✨️

遠方ながらリピートです。
時間の関係で2セットだけですが1セット目からととのう。
2セット目に至っては、外のベンチに腰掛けながら、
シシ神様が明け方にカモシカからデイダラボッチへの変形のようなイメージでととのう。

前回同様水道水も水風呂も、ごぼう茶のようで、鉄分を感じる。このあたりの地層から考えれば納得できる。
水温は22℃ながら、かけ水を冷たく設定してもらっているので、そっちで冷却してから水風呂。この時点で気持いい。
時間の関係で塩サウナは行けなかったけど、ほんとに満足。

【落ち着きの…】
旅行から戻り、週末の朝【エルムの湯】へ。
先日のニューウィングは最高&感動でしたが、行き慣れているホームサウナはやっぱり落ち着きます。

これからも色々なサウナに行ってみたいと思いつつも、まずはサウナでゆっくりと汗を流せることに感謝して楽しんでいこうと思った今日この頃…( ´∀｀)

安定のドライ３セットからの、最後はミストサウナで塩まみれになって、しっかりと整いました(°▽°)