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ぜん

2022.06.25

38回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️
土曜の朝は賑やかめ

歩いた距離 0.17km

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
30

ぜん

2022.06.24

37回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️
熱々冷々🔥🧊

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
42

ぜん

2022.06.22

36回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

休日4セット🧖‍♂️
噂のロウリュに遭遇
その手があったかと目から鱗
まさに簡易オートロウリュ笑

歩いた距離 2.6km

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
43

ぜん

2022.06.21

35回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️
今日頑張ったら明日は休み!!

歩いた距離 0.17km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
49

ぜん

2022.06.16

34回目の訪問

歩いてサウナ

休日4セット🧖
東北南部も梅雨入り☔️
貴重な晴れ間に感謝の外気浴☀️

歩いた距離 2.6km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
52

ぜん

2022.06.15

33回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

出勤前1セット🧖
お客さんがいなかったので
和整いスペースでゴロン

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
66

ぜん

2022.06.13

32回目の訪問

歩いてサウナ

休日4セット🧖
久しぶりの晴天外気浴☀️
例のごとく口ぱっかーんで昇天😇

歩いた距離 2.6km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
53

ぜん

2022.06.10

31回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️
週末という事もありチョイ賑やかめ♨️

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
50

ぜん

2022.06.08

30回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

休日5セット🧖‍♂️
太陽が恋しい外気浴☀️

歩いた距離 0.75km

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
51

ぜん

2022.06.07

29回目の訪問

歩いてサウナ

昼休み1セット🧖‍♂️

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
48

ぜん

2022.06.07

28回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14℃
49

ぜん

2022.06.03

27回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

休日5セット🧖‍♂️
雨が降ったり止んだり、晴れだったり

歩いた距離 0.75km

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
57

ぜん

2022.06.02

26回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
47

ぜん

2022.05.31

25回目の訪問

歩いてサウナ

休日5セット🧖‍♂️
雨の中外気浴もまた最高☔️
そして初チル

歩いた距離 0.65km

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
54

ぜん

2022.05.30

24回目の訪問

歩いてサウナ

昼休み1セット🧖‍♂️

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
43

ぜん

2022.05.28

23回目の訪問

歩いてサウナ

土曜の朝は少し賑やかめ
出勤前1セット🧖‍♂️

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
52

ぜん

2022.05.27

22回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️
会員証を忘れる痛恨のミス💥
ビジター料金で30分1本勝負⚔
熱々サウナとキンキン水風呂で
ミスは帳消し笑

歩いた距離 0.17km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
53

ぜん

2022.05.25

21回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

休日4セット🧖‍♂️
水風呂キンキン
天気良く外気浴も最高☀️

歩いた距離 0.65km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
48

ぜん

2022.05.24

20回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前1セット🧖‍♂️

歩いた距離 0.17km

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
51

ぜん

2022.05.20

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 2 / 8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
友人宅でお手伝い後、サンピアへ🧖‍♂️
今日は兎に角、外気浴
風がとても良い
灼熱のオートロウリュを耐えた後の
外気浴は最高だ🍃

歩いた距離 0.65km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
57