エルムの湯

磯乃湯がポンプ故障で休業中の為、久しぶりに
エルムの湯に開店6時からの朝サ活☀️

①サウナ10分→ミストサウナ5分→水風呂2分
→外気浴3分
②サウナ12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分→外気浴3分
♨️露天風呂3分→熱湯(43℃)5分→終了

※サウナ情報🔥
・ドライサウナ(温度94℃ )
３段タワー型で約12名がゆったり座れるスペースあり。12分計は無いがテレビの下にデジタル時計あり。サウナマット(ビート板)あり。
・ミストサウナ：(温度48℃ 湿度100%)
最大6名座れる。サ室中心に塩が盛られていて身体に塩を揉み込む事でデトックス効果あり。

※水風呂情報🚰
・水温19℃(My水温計計測)水風呂22℃設定との記載があったが、朝イチでまだ使用されてない事もありいつもより低めで丁度良い温度☺️

・外気浴スペースには、イスとベンチがあるのでしっかり整う事が出来ます😇

一言：前回来た時は、サウナでのマナーが悪い方々が多々いたので最近は敬遠していたが、今日は時間が良かったのか終始ソロ状態でしっかり整う事が出来ました😊👍

サウナ：10分、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やはりマナーは酷い。
髪もカラダも全身びちゃびちゃ、タオルも絞らず…
タオルから滝のように水が…
あー、ロウリュしてくれてんのか！

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：広々サウナで良き！

ただ、扉にデカデカと『カラダの水分拭いてからサウナへ』と書いてるのにビチャビチャで入るオッサン。
そもそも、タオルを持ってないオッサン。
頭を掻きむしり、汗を飛ばしまくるオッサン。
上記の全てを行うオッサン。
何も書いてないならまだしも、普通の人間なら嫌でも目に入るほどデカデカと書いてある。
普通じゃないから仕方ないのか。

筑前煮、ほうれん草胡麻和え、焼きサバ

美味い！