いなり湯

５類に移行して1年たちましたか。
月イチ前後程度でけして常連とは言い切れない私でも誰のことかわかる利用客の事情を
本人のいないところで話すお姉さん方の話を聞いて「黙浴」が恋しくなる。
いよいよ本格的に水風呂が心地よくなってきたなあー

サウナ：8分、10分＋10分、10分 ＋10分、8分
水風呂：1分 、1分＋1分、1分＋1分、1分
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

今日もひとりじめ🤍
なんなら、お風呂にも誰も居ない時間あった。

休憩なしでまたサ室のやつやってみた。
何処行ってもベテランさんっぽい人って、休憩とらないで出たり入ったりしてるから、どんなもんかと思って。。。


2回が限界でした。
2回した後もしばらく立てなかったよ！
みなさんの体力凄いっ！！

サウナはいい感じで汗が出ます！水風呂も最高！風呂上がりビールも最高！

開店15分前一番乗りで並びました。温度計は80℃ですが一段目に設置している為、二段目はそれ以上だと思います。温度計はの位置を上げてほしいです。

GW乱れた生活と自律神経の乱れをととのえに
早い時間帯は地元民のパラダイス
ミストとドライ交互にしっかりととのえました🍃

5STAR KITCHEN

ケバブ

腹ペコ民にはなんと! 移動販売なので見かけたら食べて☆

サウナ：12分、10分、10分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

連休飲みすぎなので、リセットしに。
空いてたので、寝サウナいただきました！

これからの時期外気浴したいけど、紫外線キニナル。
もしや、晴れてる夜しか外気浴できないとか！？

スポセンのトレーニング室で
久々筋トレしてから汗流しでIN
浴室はお年寄りで少し混雑
サ室はちょうど空いてて5セット
＋薬漢湯、電気風呂

いつも通り上段で汗しっかりかく
水風呂はいつもよりちょいひんやり
イソジン風呂も堪能出来て、
最高にリフレッシュしました！
やっぱここがバランス良くて◯

ツキイチいなり湯さんしなきゃ４月は終われない！
というわけで雨の中宇品。
帰りがけに下足場でワクワクソワソワなグループとすれ違いました。
連休中のサ旅かな？いいなあー。

サウナ：8分,10分,10分,12分,12分
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット


どしゃ降りでワイパーが全然効かない中、センターラインが見えなくて、ビビりながら行った甲斐がありました。

雨でどうせ外気浴出来ないしと思ってこちらに伺って、良かったー。
駐車場も空いてたし！
サ室も空いてたし！！
いつもより熱く感じてふわぁ〜んとなりました🤍

やっぱここまで来ちゃうんだなぁ
浴室はいつも以上にカラフル混雑

最高のサ室コンディションで汗まみれ
欲張り過ぎて5セット堪能
水風呂は普段よりちょい低めでピリッ
イソジン長風呂して肌つるつるに
最高級にリフレッシュしました！

【行った時間帯と混雑具合】
月曜日の18時半-20時

年度末から年度初めの2週間連続オンコール担当が終わり、ついにサウナが解禁された。ピッチを手放し、湯船につかる瞬間は格別。今回は、大学時代からの同級生に教えてもらった新しい銭湯を開拓。
こんなに家の近くにあったのに、まだまだ行ったことのない所があるのだということに喜びを感じつつ、入湯。熱めの湯船にこれからのサウナへの期待度が高まる。
前評判通り、サウナはかなり熱く、いつもであれば12分程度入ってから水風呂に向かうのがルーチンだが、3セット目はついに5分で心拍数が140を超えるという、かなりの追い込みができるサウナだった。
水風呂もギリギリ痛くない15度となっており、よい…バイブラと書いてあったが泡が出ていなかったことが残念。。

これまでの2週間のピッチ手放せない生活から解放された瞬間の解放感と共に、これは秒でととのう…。リピート確定。

※湯船からサウナスペースへ向かうところに一段だけ段差があり、ここでわたしは5回躓いた。盛っているわけではなく、本当に5回躓いた。行かれる方は是非注意してほしい。

#サウナ
ドライサウナ3回　かなり追い込める
#水風呂
浅めだがしっかり肩までつかれる
#休憩スペース
ととのい椅子に加えて風呂場タイルでくぼみがあり座れるスペースがあり、ここがとてもよかった

【サウナ】10,8,5分 × 3
【水風呂】1分 × 3
【休憩】8分 × 3
【合計】3セット

【備忘録】
番台にいらっしゃったお店の方がとてもフレンドリーで、なんとここの常連になりたいと切に願う。

インド料理 ガネーシュ 宇品店

チキンカレー　タンドリーチキン

サウナの後のカレーライスは、なんでこんなに美味しいのだろう？タンドリーチキンも神で優勝。

雨の月曜日、久しぶりに最寄りのいなり湯へイン。

人も少なく、サウナ熱々、水風呂冷え冷えで快適にすごせました😌

サウナだけでなくて、薬湯が気持ちよくてお気に入りです🌿

日中忙しくて燃え尽きた感じになっていたけど、リフレッシュできた。帰って仕事をもう一踏ん張りかなぁ、、😅

ドライサウナ　6分、8分
ミストサウナ　？分
水風呂　50秒×3
休憩×3

松野井雅さんのYouTubeで知ったこちらの銭湯
広島に来ていたのでせっかくだからと訪問しました！

午前中から開いてるのが嬉しいですね
お昼前にイン

シャワーはしっかりしたものがついていたりお風呂も薬湯があったりと結構好印象

サウナは木の香ばしい香りが素敵なサ室
しかも結構熱く、3分もいると汗がダラダラと
YouTubeでもありましたが2段目が結構高い位置にあることも関係してるのでしょうか
感覚としては上野のシズクに近いサ室です(こっちはロウリュないけど)

水風呂も結構冷たい！
2.3人は入れるサイズです

ととのい椅子も2脚、ベンチも2人座れるスペースありしっかり休めます

スチームサウナもありこちらもいい熱さでしたが今回は高温サウナ魂の3セット
あまみもバッチリです！

月曜日中ということもあってかほぼ貸し切り状態で快適なサ活ができました！

やっぱ最近はここに来ちゃうんだなぁ
浴室はお年寄りで少し混雑
サ室は満杯もあったけど4セット
＋薬漢湯、電気風呂（やっぱ弱い）

いつも通り上段短時間で汗まみれ
水風呂も完璧であまみいっぱい
ここは温冷交代浴でリフレッシュ最高！

サウナ：12分、15分、12分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

3.4セット目はひとりじめだったので、寝サウナ。
気温が上がってきて、ととのいやすくなってきた気がする〜。