いなり湯

サウナ：8分,10分,10分,12分,12分
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット


どしゃ降りでワイパーが全然効かない中、センターラインが見えなくて、ビビりながら行った甲斐がありました。

雨でどうせ外気浴出来ないしと思ってこちらに伺って、良かったー。
駐車場も空いてたし！
サ室も空いてたし！！
いつもより熱く感じてふわぁ〜んとなりました🤍

やっぱここまで来ちゃうんだなぁ
浴室はいつも以上にカラフル混雑

最高のサ室コンディションで汗まみれ
欲張り過ぎて5セット堪能
水風呂は普段よりちょい低めでピリッ
イソジン長風呂して肌つるつるに
最高級にリフレッシュしました！

【行った時間帯と混雑具合】
月曜日の18時半-20時

年度末から年度初めの2週間連続オンコール担当が終わり、ついにサウナが解禁された。ピッチを手放し、湯船につかる瞬間は格別。今回は、大学時代からの同級生に教えてもらった新しい銭湯を開拓。
こんなに家の近くにあったのに、まだまだ行ったことのない所があるのだということに喜びを感じつつ、入湯。熱めの湯船にこれからのサウナへの期待度が高まる。
前評判通り、サウナはかなり熱く、いつもであれば12分程度入ってから水風呂に向かうのがルーチンだが、3セット目はついに5分で心拍数が140を超えるという、かなりの追い込みができるサウナだった。
水風呂もギリギリ痛くない15度となっており、よい…バイブラと書いてあったが泡が出ていなかったことが残念。。

これまでの2週間のピッチ手放せない生活から解放された瞬間の解放感と共に、これは秒でととのう…。リピート確定。

※湯船からサウナスペースへ向かうところに一段だけ段差があり、ここでわたしは5回躓いた。盛っているわけではなく、本当に5回躓いた。行かれる方は是非注意してほしい。

#サウナ
ドライサウナ3回　かなり追い込める
#水風呂
浅めだがしっかり肩までつかれる
#休憩スペース
ととのい椅子に加えて風呂場タイルでくぼみがあり座れるスペースがあり、ここがとてもよかった

【サウナ】10,8,5分 × 3
【水風呂】1分 × 3
【休憩】8分 × 3
【合計】3セット

【備忘録】
番台にいらっしゃったお店の方がとてもフレンドリーで、なんとここの常連になりたいと切に願う。

インド料理 ガネーシュ 宇品店

チキンカレー　タンドリーチキン

サウナの後のカレーライスは、なんでこんなに美味しいのだろう？タンドリーチキンも神で優勝。

雨の月曜日、久しぶりに最寄りのいなり湯へイン。

人も少なく、サウナ熱々、水風呂冷え冷えで快適にすごせました😌

サウナだけでなくて、薬湯が気持ちよくてお気に入りです🌿

日中忙しくて燃え尽きた感じになっていたけど、リフレッシュできた。帰って仕事をもう一踏ん張りかなぁ、、😅

ドライサウナ　6分、8分
ミストサウナ　？分
水風呂　50秒×3
休憩×3

松野井雅さんのYouTubeで知ったこちらの銭湯
広島に来ていたのでせっかくだからと訪問しました！

午前中から開いてるのが嬉しいですね
お昼前にイン

シャワーはしっかりしたものがついていたりお風呂も薬湯があったりと結構好印象

サウナは木の香ばしい香りが素敵なサ室
しかも結構熱く、3分もいると汗がダラダラと
YouTubeでもありましたが2段目が結構高い位置にあることも関係してるのでしょうか
感覚としては上野のシズクに近いサ室です(こっちはロウリュないけど)

水風呂も結構冷たい！
2.3人は入れるサイズです

ととのい椅子も2脚、ベンチも2人座れるスペースありしっかり休めます

スチームサウナもありこちらもいい熱さでしたが今回は高温サウナ魂の3セット
あまみもバッチリです！

月曜日中ということもあってかほぼ貸し切り状態で快適なサ活ができました！

やっぱ最近はここに来ちゃうんだなぁ
浴室はお年寄りで少し混雑
サ室は満杯もあったけど4セット
＋薬漢湯、電気風呂（やっぱ弱い）

いつも通り上段短時間で汗まみれ
水風呂も完璧であまみいっぱい
ここは温冷交代浴でリフレッシュ最高！

サウナ：12分、15分、12分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

3.4セット目はひとりじめだったので、寝サウナ。
気温が上がってきて、ととのいやすくなってきた気がする〜。

4月サ活スタートはコチラ
残業なく
軽く３セット

インド料理屋 Kamal Cafe

ひよこ豆と挽肉カリーとチーズナン

辛さ+3 辛いがクセになる

開店すぐに訪問〜
じっくりミストとドライの５セット
4月も頑張るぞ～

インド料理屋 Kamal Cafe

野外イベント出店

太田川緑地エリアで出店 外で食べるサ飯は格別

開店時間40分遅れで入り１時間貸切状態で思い思いに楽しみ、その後はドラクエ集団がやって来て退散しました。

夕方前に久々IN！
陽気な暖簾になっててウキウキ
洗い場はお年寄りで少し混雑
サ室は空いてて4セット
＋薬漢湯、電気風呂（弱くなってる）

サ室温度計は79℃表示だけど、
上段は体感90℃くらいで汗まみれに
いつもより水風呂はヒエヒエ
椅子でトランス状態になった
温冷交代浴混ぜて幸せルンルン！！

入浴券ゲットー
滞在時間手早く一時間ほど。

サウナ：12分、10分、10分、10分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分×1、5分×4
合計：5セット

サウナの時間全然取れなくって、仕事と仕事の間に。
空いてて良かったー。
今日は、さらさらの汗いっぱいでた。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 5
合計：6セット

きのうなんだかイライラがすごくてチートデイしてしまったから、汗と一緒に色々流したいっ！

オープン直後に行ったら、前半はひとりじめ🤍寝サウナいただきました。
はぁ。気持ちよかったー。

3月スタートはいなり湯
早い時間は常連さん
平和な空間〜

華麗なるもももも

ピーチポークとミニカレー

諸事情で(笑)