朝ウナ子

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつものように実家の帰りにホットカモ♨️
外が寒かったんで下茹でを入念にしてたら眠くなった笑 そしてドライサウナへ。82度になってるけど、もっと高い気が。場所が良かったのかめちゃめちゃ気持ちよかったー！！水風呂がぬるめだったけど、長く漬かれて気持ち良い😌👍今日は天気もいいので外気浴が最高だったー😆❤️また睡魔が襲ってくるくらい😪
３セットしたあと、あれ？塩サウナなくなった？逆の方にはあるんかな？？と思いつつ最後に低温サウナでもじっくり蒸して終了😊🎵

サウナ：10分 × 2 15分‪ × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ネイル💅の帰りに久しぶりのほの湯へ♨️
ここはいつも人多いんよね〜。夕方だったけど、サ室もつねに8割くらいの人でなかなか上段に座れず💦
下の段だと温度低めで10分じゃあんまり汗が出んのんよね〜と思いつつ、あまりの気持ちよさにちょい寝落ち😴💦船こいでハッとして目覚めたら15分以上経ってた😅3セットととのったあと、電気風呂やジェットバス、炭酸泉でのんびり満喫してから帰った☺️🎵
今日もスッキリで終了😊👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
＋塩サウナ20分ゆっくり蒸した😊

今日は仕事帰りに大好きなゆ〜ぽっぽへ🚗³₃
サ室も熱々、水風呂もキンキンで最高すぎる🤘🏻‼️
外気浴は風がわりと強くて寒いかな〜と思ったけど、あまみも出て体も熱々だったんで気持ちよかった❤️
(とはいえ5分くらいしたらちょっと寒かった笑)
3セットで終われず塩サウナの後もう1セットして、まだいけたけど、キリがないんで終了🤣
やっぱ週2サ活出来たら身体もお肌もメンタルもすべてがいい感じだわ☺️🎵

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日は天気もいいし、旦那も暇そうだったのでわたやもあるよ〜と誘って(それくらいでついてくる笑)前から気になってた、べにまんさくの湯までドライブサ活🚗³₃
思ってたより小さめのサ室。7人くらいで🈵かな〜。温度計は88℃くらい指してるけど、多分いや、絶対そんな無い笑 人の出入りで温度上がらずな感じかも。
なので12分くらいじっくり蒸して、水風呂へ。水風呂22℃と永遠入ってられるやつ💧今日はそんなに寒くなくて外気浴気持ちいい〜😌❤️
サウナはちょっと不完全燃焼だったけど、露天の檜風呂や泡風呂、岩風呂、温泉を堪能しまくって終了♨️
サ飯もしっかり食べてよい休日だった〜🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

山賊セット

わたやの代表メニュー 山賊焼き、山賊おむすび、山賊うどんのセット。久しぶりに食べたけど美味しかった😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほぼ2ヶ月ぶりのサ活ーーー😆❤️12月は忙しかったりインフルが流行ってたりで、なかなかサウナに行けず😔今日こそは！！と超久しぶりのサ活はスパシーレ祇園の高温サウナに🚗³₃ 身体を清め、サ室へ❤️
３～４人くらいの感じで上段ど真ん中で、20分おきのオートロウリュウもタイミング良く毎回堪能🤙🏻⭐️🎵あまみも身体中にバンバン出まくりでテンション上がる٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎︎⤴︎︎
水風呂〜外気浴、やっぱ気持ち良すぎる〜😆🎵
しっかり3セットととのって、露天の炭酸浴へ。永遠に入れる温度であまりの気持ちよさにちょっと寝落ち😴笑 久しぶりのサ活大満足💮💯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日も実家帰りのホットカモ♨️今日は前回と入れ替えのお風呂だったんだけど、こっちはフルフラットの椅子が無い〜😩ま、もうそろそろ寒くて長居出来ないからいいけど笑 あと塩サウナ大好きなあたしとしては塩サウナ無くなって、低温サウナになったのが残念かも💦なんだかんだ言ったけど、結局3セットすっきりととのって、低温サウナで爆睡しちゃいました😆🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

塩サウナ: 20分
ミストサウナ: 10分

一言：超ひっさびさにサウナに行けたー😆なんやかんや家庭の雑用で行けなさすぎて身体に老廃物が溜まってんじゃないかって不安になるほど🤣どこに行こうか迷ったけど、やっぱお気に入りのゆ〜ぽっぽへ♨️サウナもお風呂もほぼ貸切状態😚のんびりドライサウナで10分じっくり蒸して、水風呂に浸かり、季節がら外気浴は短くなったけど、やっぱ気持ちよすぎてととのった〜😚🎵
長めの塩サウナでお肌もつるんつるん✨️(´∀｀*)✨️
薬湯にも浸かって最高😆リフレッシュして充電完了👍週末もサ活に行けますように🍀

実家からの帰りはいつものホットカモ♨️
リニューアルしてから行くのは初めてなのでちょっと楽しみにしながらIN。おぉー外気浴スペースの椅子が寝そべりチェアになってるじゃないかー😆❤️🎵これは良い(≧∇≦)b 3セットめちゃめちゃととのいまくって最高👍✨低温サウナもリニューアルしたらしいけど、今日は人多くて行かず。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分‪×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：お久しぶりすぎるサ活〜😆✨大好きなゆ〜ぽっぽへ♨️めちゃめちゃいい気候になってきたなぁ😌
サ室も常連さんお2人のみで、ガラガラ。水風呂は深いし、いつもよりキンキンに冷えてて最高👍そして外気浴は最高に気持ち良い風が吹いてて、いちいち寝落ちしてしまった😂気持ちよさのあまり3セットじゃ物足りず5セットも😅まだまだ続けたかったけど、エンドレス状態になってしまいそうだったので、無理やり終了笑 いいデトックスになりました🥹👍🏻 ̖́-‬

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もジムサウナへ♨️ジムエリアに行ってから汗を流して、さらにサウナで汗を…ってゆーのが理想なんだけど、駐車料金がぐんぐん上がるのを考えるとどちらかになっちゃうのよね〜😅
なので今日はサウナ満喫day🎵夕方は人少なくて過ごしやすい😊3セットしっかり、汗もあまみも出てスッキリ🩵週1サウナdayに出来たらいいな🎵

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：実家帰りはお決まりのホットカモへ♨️入れ替え制のここのお風呂。今回は私の好きな方のお風呂だったので、ラッキー🎶
お昼くらいに行ったので人少ない🎵サ室も２,３人しかいなくて上段でじっくり☺️💕水風呂からの外気浴は天気も良くていい風吹いてて最高👍いい季節になってきたな〜😆今月終わり位からしばらくお休みになるらしいので、今日行けてよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２回目のジムサウナ😊割と空いてて3セットすごく堪能出来ました！本来お喋り控えめに的な感じの張り紙してあるんだけど、常連さんたちのお話は楽しそうでまったく気にならなかった笑
水風呂も深めで気持ちいい🎵時間的にこの時間が空いてるんだとわかったんで、サウナデーを作ってまた来よ😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活は雨だったら外気浴なくてもいいやってことでいなり湯さんに♨️
いつも私が行く時はサウナガラガラなんだけど、今日は常連のお姉さま方が3.4人。入室しようとしたら「身体流してください｣と言われ「あ、洗いましたけど…｣とゆーやりとり💦サ室の中でも他の常連の方とここのルールみたいな事でもめたと言う話をされてました。出入りや動くたびにジロジロ見られてちょっと落ち着かなかったけど、ここのサ室や水風呂はやっぱり大好き😊🎵しっかり3セット、マイペースにととのえた☺️❤️常連組、やはり苦手です💦😅

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1ヶ月半ぶりのゆ〜ぽっぽ😆🎵
今日は午後からジムでスタジオプログラム2本参加して、ジムでお風呂入らずにゆ〜ぽっぽへ移動🚗³₃
ど〜してもあの大好きな深い水風呂に入りたい衝動にかられてしまい、今日は絶対ゆ〜ぽっぽと強い気持ちでサ活🤣やっぱ、ゆ〜ぽっぽはいいわぁ〜😆❤️
さ室の温度はもう少し高くてもいいけど、なによりも水風呂最高️🩵️🩵️🩵そして外気浴も寝そべりチェアがたくさんあるので快適に過ごせる(*´ч`*)
サ室はカープがちょうど逆転して盛り上がってて、でおねえさまマダム達も拍手して喜んでる中、楽しくじっくり蒸せた😂👍塩サウナもはさみつつ、3セット完走😆🎵良き三連休初日👍🏻 ̖́-

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大阪2日目サウナは先月オープンしたばかりのミュージックロウリュウが話題のこちらへ。22:30前のこの時間は10台の駐車場満車🙅🏻やはりまだ人多い💦娘と22:30のミュージックロウリュウに間に合うように、身体や髪、顔を洗って、ちょい身体を塩風呂で温め、いざサ室へ🧖🏻‍♀️♨️
誰もおらん！広い！そして寝そべりスペースもある！
ってことで贅沢に寝そべり、大音量の鬼束ちひろの月光が🎵🎵🎵やっぱりいい歌だわぁ〜と浸っていたら、サビのとこでロウリュウが…熱い…熱すぎる😳🔥6分で爆汗のため水風呂へ️🩵️くぅ〜、冷たくて気持ちいい気持ちいい(*´ч`*) あまみがめちゃめちゃ出まくってる😆外気浴スペースもちゃんとあって、寝転びイスでまったり😌男湯のにぎやかさが女湯にひびきわたってて気になったけど、サウナの感じはめっちゃよかったので、また大阪来た時にはリピしたい感じ。
ほんと大阪はいろんな行きたい所ありすぎる！
いつもいろんなところ連れてってくれる娘カップルには感謝🥹🫶🏻✨

万両 東天満店

厚切り牛タン

大人気焼肉店で肉はもちろん海鮮も食べまくって大満足😊❤️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大阪に住む娘のところに遊びに来たので、今日はここで😊先週から閉店時間が30分早くなってたみたいで、到着した時には残り1時間ちょっと💦というわけで2セットしか出来なかったけど、久しぶりのサ活🥰めちゃめちゃ気持ちよかったぁ〜😌💕
いろんなお風呂があるし、銭湯サウナなのに外気浴スペースもあるし、またゆっくりできる時に来たい所だわ🫰🏻💗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
塩サウナ：15分× 1
合計：3セット

一言：実家の帰りはここに寄るのが決まり😊回数券がお安いとフォロワーさんの情報見て早速券売機で購入💸…が受付の方に来月までに使わなきゃいけないわけじゃないんですけど、大丈夫ですか？と言われ、え？来月？？それは無理です💦…で、返金😞🌀通える人にはめちゃめちゃお得な回数券なんですけどね〜😩
サウナはカープ中継⚾️負けてるカープを皆様静かに見守ってらっしゃいました笑 ん？しばらくして気づいたけど、12分計が止まってるじゃん😳とりあえず感覚で出て水風呂へ️🩵️ここの水風呂は書いてある温度より絶対的にひんやりしててほんと気持ちいい☺️💕外気浴もまだまだ暑いけど、いい風吹くようになってきたので気持ちいい🍃
塩サウナもじっくり15分誰もいなくなるまで蒸されてお肌もつるっつるになって大満足💮
3セットバッチリととのって終了‪‪👍🏻
また明日から頑張れる〜😆🎵

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日からここのジムにデビュー😊筋トレからのスタジオでヨガ終わりなのであんまり時間がなかったけど、サウナもあるので試しに1セットだけ。サ室熱々でなかなか良い👌しかもめっちゃキレイ✨そして空いてる！！これはサウナだけに来てもいいかも🎵水風呂もいい感じに冷くて気持ちよかった💕ただ外気浴が無いのが残念😞🌀ま、ジムなのでね💦でも時々サウナのみで利用しよ😊