いなり湯

電気風呂
5-1-5×3set
薬漢湯交代浴
全国から警察官が集結しております🚓街中警備のついでに歩きタバコも検挙して下さい🙏
身を清めまずは10キロウォークで溜まった乳酸を電気風呂で粉砕⚡🫨⚡
サウナもあまり追い込まずテンポ良く入り、全身の血流を促進。
最後は薬湯成分を交代浴で染み込ませ完成😇
湯上がりには飲めるうちに缶エネルゲン👍(じいちゃんがエネルゲンの焼酎割り好きでした🤭)

ゆっくりしたい思いで久々のIN
4セット
＋薬草湯長め、電気風呂じっくり

サ室は温度以上に上段はあちあち
湿度ちょうど良くいい汗かけて幸せ
ここの水風呂は浅過ぎること以外GOOD
長湯ならぬ長水風呂出来る

すっきりリフレッシュ！最高だわ〜

通院後、珍しく平日にIN。

ベンチで休憩してたら、水が飛び散ってきた。近いしそれは珍しくないことだけど。
後から出てきた方が水風呂で半身浴しつつ
高速餅つき的勢いで水を掬い、肩や背中に水をかけたり
ジャバジャバ音をたてて体を擦ってる様が

威嚇行為？

に感じてしまった。
もちろんそうされるような覚えはないけれど。

おかげで２セット目に入る気になれず。

サ飯はファミマの梅干しおにぎりと決めてましたが、売り切れてた。残念。
まだ梅仕事は先だけど、今年は去年の倍量仕込みたいな。長期保存とサ飯用に。

ドライとミスト1セットずつ。
ミストは大阪の某銭湯さんで体験したセルフ熱波。
短時間でドライに負けないくらい火照るよー

朔日参り

初めて行きました。
湿度がかなり高いため、よく汗が出ました。
12分3セットきっちりできで仕上がりました。
値段もお手頃でまた行きたいと思います。

#仁義あるサウナ戦争

設定高めのサウナ室が僕は好きです！エネルゲンが飲める自販機が良き！

5-1-7
6-1-7
薬漢湯交代浴
朝からリトルトゥース歓喜のニュース🥳
来年の2月はラクーアと後楽園のドーミーイン決定❗
ウォーキング途中の桜はもう少しで開花。
サウナハットではなく普通の帽子でサウナに入るじいちゃん🤭
今年はこのウォーキング10キロ+サウナで痩せたい（多分サ飯で無理🤣）

汗かけるサウナと電気風呂・イソジン求めて
気づけば金曜3週連続でここにINしてる

4セット（8〜12,3,4〜6）
＋薬草湯長め、電気風呂レベル3

今日はサ室温度計は78℃
上段はあちあちで下段も程良い熱さ
湿度ちょうど良く速攻汗ぼたぼた
水風呂もいつも通りで幸せ〜

10キロくらい自転車こいで来たので、
少し疲れたカラダもすっきりリフレッシュ！