スター⭐︎

愛媛の旅行のついでに喜助へ！
ゆっくり3セットできて快眠でした。
相変わらず大きいサ室でしっかりと汗が出ました。
人が多くて少し水風呂の温度が高い気がしました。
雨の中でも外気浴は最高です！

18時半ごろに到着。
10分×3セット
19時頃は人が増えてきてサ室がほぼ満室でした。
温度は相変わらず高くしっかりと汗を出すことができました。

今日は時間があったので4セットしました。
特に4セット目の前に、一回お風呂であったまり、その後にすぐ水風呂に入って30秒を2回やってから4セット目に突入！
めちゃくちゃ仕上がりました。

今日は疲れていたので帰りにサウナ
サ室がまぁまぁ暑くて10分3セット
水が冷たく感じました
仕上がったので明日また頑張れます

初めて行きました。
湿度がかなり高いため、よく汗が出ました。
12分3セットきっちりできで仕上がりました。
値段もお手頃でまた行きたいと思います。

3セット完璧

2日連続。
チケットが安かったため、3冊購入。
大谷のホームランを見ながらサ室12分、水風呂1分半、3セット。
2日連続は身体が楽になりました。
1週間頑張れます。

まずは浴場で全身温まるまでつかり、すぐ水風呂へ、少し休憩後から3セット。
その後も2セットほど浴槽と水風呂を繰り返し、気持ちよく寝れました。

きっちり3セット
その後は風呂で温まって水風呂30秒を2セット
よく寝れました。

開店と同時に到着。
朝一のサウナは最高でした。
水もきれいで体全体を整えることができます。
日帰りサウナにはもってこいですね。
今週も頑張れます。

食事もボリュームがあって美味しいです。

3セットきっちり
しっかり仕上がりました。
今週も頑張ろう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やっぱりここの水風呂は最高✌️
終わった後の干し梅もたまらない👍

しっかり3セット👍
あとはビールと睡眠✌️
今週も頑張れそうです。

今年初サウナ
最高！

サウナ9分3セット
外気浴最高でした