さうこふ

【初の海外サ活】
受付で鍵を借り
ロッカーには備え付けのバスタオルが！
シャンプーボディソープは備え付けあり。

ボナサウナで温度の割にはめちゃ熱い。
そのため椅子に敷くためのタオルが必須。
水風呂に入るようなひとはおらず、独り占め！

整い椅子もあるのでゆったりと。

このまま朝食ビュッフェが楽しみ！

雨の日はバイクに乗れないのでサウナトレーニング！
モーニングコースなので人も少なく快適、脳内では真夏のレースをイメージ。熱くても呼吸を整えるのにサウナはぴったり！なのは言い訳で、単純にサウナ好き。

外気浴はあいにくの雨やったけど、コンパクトでちょうどよいサウナだった。フィンランドサウナというけども結構暑いのでそれほどゆっくりできない。
また１日中いれるような施設ではないのも残念。

飲料水のところにー！？

定番の仁左衛門の湯

良い冷泉だほんと。

ハイカロリー飲むヨーグルトは美味い😋

え、水風呂すごすぎよここ。
またこなあかんわ。

狭いビルを有効活用したサウナ。
2種のサウナ室を備えており、
熱々側は少し臭いがしたが、中温はアロマ香る快適設計。
強冷水6度は冬の北海道を思い出させる。
現在工事期間のため一部使えないところがあったので、また新橋に来たときは楽しみたい。

宿泊については
カプセル自体は少し狭く、さらにスーツケースを置いておく部屋のセキュリティがないなど心配な点がある。

サ道の再放送で見た五香湯さん。奥のサウナ室は足元が熱くて常に浮かせると腹筋が鍛えられます！
外気浴もできて素晴らしいトトノイでした！

カラカラサウナ、だったはずなのに
いっしょの時間にいた他の客が、ストーブ水かけ禁止なのに、かけたみたいで。。。
注意書きないとダメなのかなぁ

朝４時がオススメ！！

熱めセッティングだが3種の水風呂がええ仕事してくれる！
時間あるときにまたこよう！

週末の疲れを引ずっていたので、仕事を早めに切り上げてサウナへ。
ストーブからの熱気を美味しくいただき、水風呂で全身で清き水を味わい、寝れるトトノエ場にてグルングルンな世界へ行ってきました。

人間には週１以上のサウナが必要や。

担担麺

あま～い担担麺でしたー

深夜バスを降りて歩いてすぐのアスティル。
モーニングコースにてナイスSAUNA。
あっという間の2時間でしたー
さらに早起きは三文の徳のバクダンおにぎり無料っ！

雨で練習できないときは、サウナやんね。
体温調整と精神集中の練習しました、さいこー！

豚の生姜焼き