ゆららの湯 奈良店

夜勤明け。昨日は朝から首と頭痛に悩まされ辛い勤務。４月の疲れがどっときた。こんな日はサウナでリセットしたい^ - ^
今日はこちら『ゆららの湯奈良店』へ♨️
これまで岩盤浴で何度か利用したけれど、サウナは初めて。
夫はゆららのサウナは熱々で最高と言うので、楽しみだ😌祝日とあって混み混み。さすが地元の人気店

身を清めて遠赤サウナ室へ。おー！熱くて湿度たかあい。入った瞬間に、、いいわこれっと感じる。
温度高く、でも苦しくない。
10分入って水風呂イン🛁17度とあるがとっても冷たく感じる。地下水と記載あり。水質もよし
そこから露天スペースへ。ととのいイスでグターッと天を仰いで。曇り空だけど、太陽のひかりもいいけれど、私はこれくらいの天気での外気浴が好み

途中、焼きたてパンの香りが→お隣のブレーメンさんからの香りらしい。製造のみで買うことはできませんでした。残念😢

今日は10分✖️2セット、12分✖️1セットでフィニッシュ

うんうん夫の言う通り、いいサウナ🧖‍♀️
パワー強めで、しっかりと汗をかくことができました♬

春から仕事のリズムが変わって、なかなか身体が慣れないけれど、どっと疲れた後のサウナでしっかりととのう喜びは、もう格別。
頑張った分だけご褒美が得られる。最高です
さあ、次はどこにいこっかな😊

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はホームグラウンドです♨️
途中でサウナTVが
ぽかぽか から ひるおびに変更
誰かのチョイスですな
うむ😉ひるおびの方が良い
お客様少なめでゆっくりできました

麺々 結び

泡魚介塩白湯

自家製全粒粉麺で小麦モチモチ🌾

『#天然湧出温泉ゆららの湯』

奈良市のコチラ。
もう何度も訪れているが５段あるドライサウナとミストサウナ、麦飯石の低温サウナの３つがあるがドライサウナで８分３セット。
ドライサウナは92℃
水風呂は15℃で深めなのが良い。
日曜日の朝9時頃は狙い目なのか結構空いていた。

日帰りドライブで訪問　天理インターより20分ほど奈良市方面へ
90℃超えの高め。外気浴、風が心地よい日でよかったです！整えました🎵
清潔感もあり、よきサウナでした！

奈良まで遠征！天気も良いし、絶好のサ活日和。
ここのサウナは空いてて良い。種類も多い！
麦石サウナに5分✖️2セット、遠赤外線サウナ5分✖️1、スチームサウナ4分✖️1でした！外気浴にも過ごしやすい気候。
サ飯は彩華ラーメン🍜

彩華ラーメン田原本店

ラーメン小、スパイシー唐揚げ

塩分しっかりとりました！

サウナ：10-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：異動で職場変更おつかれサウナ
なららくじで、もちろん6等　スタンプゲット😀

今日もまったり5セット
最高の天気、気温で休憩が気持ち良すぎ
外に『寝転び場所』が追加になりました
でも、鳥💩か知らんけど白い汚れが気になりました
そこでは休憩せずにいつもの場所で外気浴☀️
あー疲れもすっきりー

しゃばとん

豚そば

今日もモシャモシャズルズルー😋