2022.07.13 登録

  • サウナ歴 11年 2ヶ月
  • ホーム ゆららの湯 奈良店
  • 好きなサウナ サウナ室90〜100℃位 水風呂15〜17℃位 テレビ有🆗
  • プロフィール 2023年は65回のサ活 インスタにて記録 2024年からキチンとサウナイキタイ記録
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7245

2024.03.26

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
〜露天 昼寝💤
サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 2
〜塩サウナ×10分(おまけ)
合計:5セット

一言:11時半すぎ到着 大雨☔️⚡️
土砂降りの中 ゆららさんへ
今日26日(風呂の日)還元祭500円
ここ数日、気管支喘息のため声がです
この休みはサウナで復活だ‼️

前回のぽかぽかさん同様
4セット目でお兄さんにDAIGOの料理から
13:00から 明豊(大分) vs 健大高崎(群馬)に変更依頼
ありがとうございました‼️
この雨から試合ができる甲子園
阪神園芸さんすげーな😆

塩サウナで塩をゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシ
浅漬けじーさん
おもろかったです(^◇^;)

豚の骨(奈良がむしゃら)

純とんこつ

来月値上げですー まっいくけどね

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
21

7245

2024.03.19

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12-15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3-5分 × 5
合計:5セット

一言:朝からお彼岸で墓参り
からの〜ぽかぽかさん

12時到着
さぁーサウナへ
あれ⁉️サウナTVがヒルナンデス😞
この時期ぐらい選抜でしょー😭
で、マットチェンジの時にお声をおかけして
選抜へ変えていただきました⚾️
しかも番組表の視聴予約でNHKと教育のチャンネル切り替えもしていただきました!
本当にありがとうございました‼️

明豊がチャンスつくるけど点取れない展開をしてくれるので、おかげさまでいつもより長い時間入れました😄
敦賀気比も最後の最後まで頑張っていい試合でした
では、22日は聖地へいってきます(=^▽^)σ

あっ!ぽかぽかさん
少し改装されてサウナも木のいい香りでいい感じ
んで、アディロンダックで休憩
んで、この投稿をYogiboで✨

麺処 と市

旨だしちゃーしゅー

と市さん旨すぎー

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
15

7245

2024.03.15

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8-10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
〜源泉昼寝25分
サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

合計:7セット
〈ロウリュ3回 1.5.7セット目〉

一言:12時半前到着
天気最高‼️気温最高‼︎
今日はサウナ短めで7セット

リクエストロウリュで
お客さんから好きなアロマ水を選べる٩(^‿^)۶
1セット目ロウリュ
(サプリメントアロマロウリュ)
5セット目ロウリュ
(オーガニックロウリュ)
7セット目ロウリュ
(ほうじ茶ロウリュ)←ワシがリクエスト😁
気持ちかったー🥴

豚骨ラー麺 ごん太

チャーシューメン

昔ながらのとんこつラーメン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
15

7245

2024.03.12

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10-12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:今日はホームグラウンド
雨☔️
12時の到着時はまぁまぁ降ってる
いつもの5セットですが、
雨なので休憩は外に出ずに中で休憩〜

火曜日はシルバーDAYなので爺ちゃん多め

しゃばとん

豚そば

無鉄砲グループ旨すぎー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
20

7245

2024.03.07

4回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5-10分 × 5
〈1.4セット目 ロウリュ〉

〜寝湯休憩15分

ロウリュ×1
休憩×5分

合計:5セット+おまけ

一言:3/7 サウナの日
急遽変更で3/7が休みになり
ここはやっぱ延羽へ
サウナの日限定の
ペパーミントヴィヒタ‼️
しっかり5セットとおまけを堪能😊
水風呂も14℃のエーゲ海らしく
10時には緑 12時には青の綺麗な水風呂
温度計みると13℃やんー
気持ちかったー😆
12時半ロウリュ時はは満席でした

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
18

7245

2024.03.01

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3-5分 × 3
〜寝湯休憩 15分
サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2

合計:5セット

一言:月1くらいの華の湯さん
今回はきちんと奇数日に訪問で檜🌲
サウナイキタイのトップは月入れ替えってなってますが、日替わりですよー
男は奇数日が檜風呂で偶数日が岩風呂です
〈変更依頼問い合わせからしてます〉
と言う事で、しっかり温度も90〜92℃で
気持ちよくサ活できましたー
温泉もいい感じ♨️

自己流ラーメン 綿麺

和風とんこつ

マジ旨い😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

7245

2024.02.27

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
〜露天休憩
サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2

合計:5セット

一言:今日もぽかぽかー
昨日が休業日やったので
今日が風呂の日〈ポイント2個〉
またあるけど予備の回数券〈7500円〉購入🎫
ゆっくりさせていただきましたー

来年の春には虹の湯西大和さんが
復活っぽいので頑張ってほしいですね

麺処 と市

みそラーメン

早めに行かないと みそは売れ切れるよー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
16

7245

2024.02.22

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3

〜露天風呂 昼寝10分

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2

合計:5セット

一言:今日もホームグラウンド
今日は猫の日😺
猫耳付けてきたら割引🈹
……無理無理っ 笑
寒の戻りで外気もシャッキリ
気持ちかったですー

麺々 結び

鶏豚々

海苔はおまけー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
18

7245

2024.02.20

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3-5分 × 3
〜寝湯 昼寝
サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
〜漢方釜蒸風呂 6分
合計:5セット

一言:第二のホームのぽかぽか😃
のんびり3時間満喫
しっかり整ったーっ

3/4-3/7が改修工事ですので
お気をつけてくださいませー

麺処 と市

辛みそラーメン

まじウマー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
17

7245

2024.02.16

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4

〜露天風呂で昼寝

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:2分 × 1

合計:5セット

一言:
先週から子供1号 インフル
その後、子供2号 発熱(たぶんコロ助)
その後、嫁発熱 コロ助決定
その家にいるのは怖ぇのでサ活😉
健康1番☝️仕事の為にリフレッシュ✨
移らないぞぉー💪
家事頑張るぞー💪

豚の骨(奈良がむしゃら)

純とんこつ

奈良の豚骨は🈁かな😉

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
17

7245

2024.02.07

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

あすかの湯

[ 奈良県 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3-5分 × 5
合計:5セット

一言:LINEお友達サービスデー
入浴料600円
今日も定番の5セット
天気も回復して外気浴もキーンといい感じ

3セット目の水風呂出た時、
目の前のじぃさんが洗い場でこける😱
何も無かって良かったー😌

ちかみちらーめん

醤油平打麺

遠いけど😅 ちかみちラーメンからのあすかの湯

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  • サウナ温度 90℃
16

7245

2024.02.05

2回目の訪問

柏原中央温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りのサ活
21時着
1セット目、2セット目は良かったんですが
3セット目を倶利伽羅紋紋さまがー😅
4人サウナで
倶利伽羅紋紋
倶利伽羅紋紋
ワシ 😅
ドリフかよ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
19

7245

2024.02.02

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3-5分 × 4
〜露天風呂昼寝15分
サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:5セット
〜塩サウナ10分

一言:ホームグラウンドです
12時過ぎに入って風呂上がりは15時
しっかりサ活できましたー
が…
水風呂潜るおっさんホンマに腹立つなぁ😡
なんでアカンって書いてるのにするねん😡

麺々 結び

泡魚介塩白湯

うますぎるーー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
18

7245

2024.01.30

3回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3-5分 × 5
(1セット目、3セット目 ロウリュ)
(2セット目、4セット目 熱の室)
〜休憩(源泉)
サウナ:12分 × 1(ロウリュ)
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:6セット

一言:今日は元本拠地の延羽
やっぱり延羽のサウナは気持ちいい温度設定
ロウリュも3回して満喫ー😀
熱の室はお茶ロウリュ🍵
3セット目が貸切でしたのでお茶を5回ほど多めに投入ーっ 最高だぁ
しっかりあまみも出て整いました☺️

関係ないですが、今から親知らず抜きにいってきます🦷

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
22

7245

2024.01.25

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3-5分 × 4
〜露天風呂昼寝10分
サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:5セット

一言:ホームグラウンドです
今日も大好きラーメンとサウナ
何故がゆららのサウナTVは、たまにNHKになっている…高校野球シーズンならわかるが何故だろう🤔

麦飯石サウナ故障中らしい
(ワシは使わないけど😅)

しゃばとん

豚そば

奈良でトップクラス🐷

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
21

7245

2024.01.23

3回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2-3分 × 5
合計:5セット

漢方蒸し風呂15分

一言:4℃ 体感温度 2℃ さみー🥶
しかしこんな日はサウナやな
しっかり5セット
外気浴も冷風が気持ちいいー
長くは外気浴できないが、
次セットサウナのアチアチが最高😀

今日のぽかぽかは人多いー
13時過ぎやからかな…
久しぶりサウナ満員やった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
17

7245

2024.01.19

1回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3-5分 × 5
〜炭酸泉休憩
サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:6セット

一言:前回の華の湯さんが80℃と温度低めだったので、今日こそ整うぞ!
昨日晩までは延羽の湯予定でしたが
予定変更ー
LINEの割引に惹かれて『あすかの湯さん』へ

こちらのサウナは
高濃度酸素発生装置の導入で『強制的に酸素の供給を行うため、個人差はあるものの、平均2倍程度の入室時間を可能』らしい
って、酸素吸うても20分越えは無理ー😆
20分越えは無理ですが
きちんと6セットで最高でしたー😀

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
24

7245

2024.01.16

1回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:30秒-1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:
去年までは偶然に奇数しか来てなかったのか
右側初めてですー

が…サウナ80℃と温度が低いー😒
12分入ってもホクホク感はなしで
水風呂が激寒😅
しかも外気も激寒😅
今日はちょい失敗かなー
でも、ちょい整い😅
温泉は良いので、
奇数日の方がいいかもね♨️

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  • サウナ温度 80℃
25

7245

2024.01.12

1回目の訪問

柏原中央温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3-5分 × 3
合計:3セット
スチーム:6分×1

一言:初めての柏原市の銭湯♨️
仕事の帰りに晩サ活
料金520円税込です
サウナは2Fで腰にバスタオル巻いて入ります。
前もって情報みてましたのでバスタオル持参
貸切‼️イエイ‼️
90度のボナサウナで4人くらいですなー
水風呂も16℃くらいで気持ちかったー
バスタオルない方は100円で貸しタオル有りますー

サウナテレビ 19ちゃん←知ってる?
テレビ大阪

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  • サウナ温度 90℃
23

7245

2024.01.10

2回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット
漢方蒸風呂:6分×1

一言:雨の外気浴もいいもんだー
今年最初のぽかぽか
この後、かに道楽ー🦀

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
19