トヨピー

久々の北欧！
やっとリニューアル後のメインサウナを体験。
初めましての第一セット入室時は3段目に座り、刺すような熱気で挑戦的なしつらえと感じだけど、徐々に混み合うようになってくると温度が落ち着いてきました。2セット目以降は2段目に座りましたがメインサウナは激混みで流石の人気ぶりでした。
3セットしっかり外気浴して整いました。
東京きたらやっぱり北欧さんですね！

特製カレー！

週末東京出張だけど連休のホテルはどこも高くて、折角ならと気になっていたテルマー湯西麻布を予約！
エコノミーシングルはカプセルと違って個室なんで快適。
岩盤浴もサービスで利用できると言われたけど、スパ＆サウナのみ利用を宣言！
メインサウナはテレビ付で3段目しっかり熱い。15分ごとのオートロウリュでストーブは左右端に２機。
メディテーションサウナは3段あるけど6人入ったらギュウギュウな感じ。セルフロウリュだけどマナーをよく分かってない若者が多いせいかストーブにパワーがない。ロウリュしてみても大して反応なく扉の開け閉めが頻繁にあるため室温低下気味。2回目の入室時はヌルヌルでした。タイミングにもよるのかもしれませんね。
スチームサウナは室内白に統一され、らかんの湯の女子風呂に似たイメージ。シャワーがついていて座る前にベンチを流せるけど、最初メッチャ熱いので注意（貼り紙あります）。ヴィヒタや塩が置かれていて、スチーム自体も結構好みでした。
スパ＆サウナは地下1階なので、内気浴になりますがベンチの数がしっかり確保されているのと、出口付近にクーリングルームがあって快適に整えました。
研修会や飲み会があって、トータル5セットしか出来ませんでしたが、東京出張時の宿泊先において新たな選択肢になったなぁと思います。
あ、スタッフのお姉さん全員、目ん玉飛び出るくらい美人さんでした。

博多麺房赤のれん 西麻布本店

チャーシュー麺味玉トッピング

サイドの水餃子、オススメです！

出張にかこつけて、万平さんのYouTubeをみて気になっていたHARE-TABIさんを宿泊予約。
チェックインの際に、2次元バーコードを読み取って宿泊・サウナ両方の説明、注意事項をYouTubeで確認する最近流行りのタイプ。
宿泊ブースはドミトリータイプだけどベッドのマットレスが結構良くて身体を安心して預けられます。
で、サウナですが、今夜は男性ブースを堪能。
サウナはメイン一室のみ、水風呂一個で、横浜赤レンガを意識したデザイン。内気浴のベンチがたくさんあって、各メディアにも紹介されている通り、ベンチの上にはファンがついてます。
サウナ自体は湿度がしっかりあって、入った瞬間から気持ち良い熱気を感じられます。多分、入り口から奥のストーブにかけて天井が低くなるよう設計されているのがポイントかな？
水風呂は漢方しっかり使ってて室内全体に香りを感じますが、15.5℃と温度計は示すものの、体感的には14℃くらいでした。バイブラ効果かな？
サウナ室には持ち込めませんが予めドリンクを注文しておけば室内所定の棚に持って来てくれるんですが、これは良いサービスでした。サウナ→水風呂→オロポ→内気浴、という最高の導線を堪能できました。
明朝は浴室入れ替えにつき女湯のほうも堪能してきます！

記念すべき来場100回目を誰に知られることなくひっそりと迎える（入場時、心の中でYMCAのサビが流れる）。
11時30分に脱衣・入場。まずは洗体・剃毛。その後ぬる湯に入って身体を下茹でしてセルフロウリュサウナへ。少しぬるい気がしたが間もなくキューゲルサービスが来る。今日はグリーンハーブ。私一人であったことを察してくださったのかキューゲル投入後叩いて下さったので、すぐに室内にハーブの香りが充満する。しばし香りを楽しんだのち、セルフロウリュを軽めに二杯、肩から背中にかけて絶妙な熱気が降りてきて、深い呼吸を継続しつつ計10分蒸される。
水風呂は2分、外気浴は10分。よく晴れていて気持ち良い。
2セット目は計8分。間にセルフロウリュをたっぶり三杯、アチアチで蒸される。水風呂は2分、外気浴は10分。やや曇りで太陽光が遮られる。
3セット目は計12分。入室してすぐセルフロウリュを二杯。水風呂2分、外気浴は12分。小雨が降ってきたので大浴場のベンチで内気浴。
なんやかんやで良き整いを得ました。
一番通っている事もあって、ここのセルフロウリュサウナに身体が馴染んでしまっている模様。勝手知ったると言う感じになって来ました。引き続き良き整いを得られるよう、今後とも宜しくお願い申し上げたい次第です。
今年はこちらを基準に、また全国のサウナ施設に伺い、その味わいをまた言語化していきたいと思います。
ポイントが2000超えたけど、どうしようか。5000超えたらまた考えようかな。

宮崎辛麺・半チャーハン・オロポ

もう一回汗をかく、みたいな。