東香里湯元水春

初訪問。

今日は1人で京都観光。
途中までサウナの気分ではなく行こうと思っていた白山湯をパスしたが、帰り道に段々と少しだけ入りたくなる、、笑
ということで家から徒歩30分くらいの所にあるこちらへ！

水春はどうやら関西エリアで展開されているチェーンスーパー銭湯らしい。場所的には最寄りと言える駅はなく、車とかで行くのが望ましい。
いざ入店！

●浴場
内湯・露天ともにあり。なんと16種類もの風呂があるという充実ぶり！天然温泉もありなんと贅沢な、、

●サウナ(3種類)
・タワーサウナ
普通のイズネスをもっと大きくしたようなストーン式サウナ。温度は約90℃だが超高湿で、入った瞬間に思わず"熱っ！"と呟いてしまうほど熱い(笑)
6段構造になっているが、3段目くらいでも普通に熱い。
オートロウリュも1時間に1回あり。残念ながら遭遇できなかったが、通常時でこれだけ熱いのに、あのデカいストーブにロウリュしたらとんでもない熱さになるのでは、、(笑)
とは言え、湿度が高いので痛さはなく息苦しさもないので、かなり良いサウナ。多分今までのTOP5以内には入ると思う！

・瞑想サウナ
露天エリアにあるフィンランド式サウナ。昨年冬にできたばかりということで新築感あって綺麗！
温度は80℃超で湿度は普通。セルフロウリュもあるが、15分に1回まで。これを10分に1回にすればもう少し湿度も上がって良い感じになるのでは、、

・漢方塩サウナ
入浴後に調べて存在を知った(笑)次回試したい。

●水風呂
温度は18℃。入り心地が良くて気持ち良い。

●外気浴
広大な露天エリアにこれでもかとアディロンダックチェアやらデッキチェアやらがずらっと並ぶ姿は圧巻。
こういう大規模スーパー銭湯では整い難民になりがちだが、本当にありがたい、、(泣)

計2セットで見事に整いました。
普通のスーパー銭湯かなと思っていたが良い意味でかなり期待を裏切られました。　
岩盤浴も何種類もあるみたいだしまた是非イキタイ。

自転車買ったらここがホームになりそうな予感、、

来来亭 枚方高田店

ラーメン、半チャーハン

初めて来たけど美味しかった！

ゴルフの練習後、水春へ♨️

ツーブロックメンテも兼ねて11時にイン🚗
30分後浴場へ。

天気も良く気温もサイコーに整っており
外気浴が待ち遠しい😁

1セット目からキマリ、3セット目には
落ちて40分程うたた寝💤

起きてちょうどオートR☝️
1セットキメてフィニッシュ🏁

環境も良くサイコーのサ活日和でした。
ありがとうございました🙏

昨夜。2日連続。
ここは外の椅子多いから人多くても絶対座れるし、寝転べるとこが良いです👏ジム後に行ったのもあってめちゃくちゃ気持ちよかったです👍

昼からホームサウナでととのう♨

最近ジムサウナばかりだったので、久しぶりのホーム水春へ！
ジムサウナも全然満足レベルなのだが、やはりオートロウリュウ、セルフロウリュウ、ととのい椅子の偉大さをあらためて実感♨

ところで、明るいうちからのサウナ→外気浴はなぜあんなに気持ちがいいんだろうか🤣昼からビール理論かなー。気持ち良すぎて少し寝てました笑

タワー10分2セット
瞑想12分2セット
水風呂12分4セット
外気浴10〜20分4セット

恒例になりつつある朝から水春

シャワーで清めて1セット　10分
露天では暖かくて、サイコーきキモチー！
休憩時間が長くなり、のんびり出来ます。

3セット堪能して、露天風呂でダラダラ
温まったらそのまま椅子で冷やしてフィニッシュ🏁

今が一番良い季節

今回は の水春へ
初めてのお店なんで楽しみ

サウナはかなり大きくてびっくり！
でも一人で二段使う人がいて、座れるとこが1番下の端の段は1番上だけだし、話してる人や場所取りしてる人がいてそれが気になって全然ととのえませんでした〜
水春のサウナマットを初めて使ったんですけど、あみあみだからかな？おしりがすっごく痛くなり、真っ赤になりました〜（т-т）
外の床？が足の裏が薄い自分はちょっと痛くて足も赤くなっちゃいました

本日おすすめ海鮮丼と天ぷら

ご飯が多くておなかいっぱいになった

サウナ：5～10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：9～10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は初の『香里園湯元 水春』へ。
午前の部はいつも通りのルーティンで、体を十分に温泉で温めてからのサウナへ。
今回はいつものサウナ室からの退室目安心拍数を、120から130以上に変更して入蒸。
意外と１セット目は下段辺りにも関わらず5分余りで目標心拍に。体感的にも結果数値的にも良い『ととのい値』に！
２セット目は中段でそこそこ体感。
３セット目はちょうど自動ロウリュウのタイミングに当たった事と、また最上段に『あと１度の椅子』なるものがあった為に好奇心からかそれに座っていたので(戦国大名が戦場で軍配で指揮取ってる風)、最上段of最上段からの熱波を一身に喰らって最大心拍140で退室。
全体的に満足の３セットでした。
その後岩盤浴を挟んで『サ飯』へ。
『アジフライ』と『イカの天麩羅』をあてに『メガジョッキビール🍺』で乾杯🍺✨🍺。
さあ、午後からは再び岩盤浴&サウナだ！

『メガジョッキ生ビール』『アジフライ』『イカの天麩羅』

大よりメガが好き～

漢方サウナの水蒸気を出す機械の音に毎回ビビる

3連チャン水春
昼過ぎに病院終わって、スタート

洗って1セット目突入すると、あっつ！
オート直後でした。
油断してたので、熱過ぎて4分ちょいでギブ

でも外気浴は気持ち良き
平日人が少なく、居心地抜群

途中ぬる湯で寝落ちしそうになりながら、3セット完走

最後にぬる湯追加でフィニッシュ🏁