タンメン蒸し男

銭湯サウナでととのう〜♨️

朝から子供とアスレチック→公園行って、想像より寒すぎて体が冷えまくったのでサウナ欲爆発！
夕方に1時間だけ時間できたから、さくっといける平和温泉へ♨️
日曜の夕方やのにサウナはだいたい3人ぐらい。やっぱ禁煙以降人減ったような気が…。
あいかわらず最高のサウナでしたー

サウナ10分3セット
水風呂1分3セット
内気浴3分3セット

久しぶりの朝ウナでとののう〜♨️

昨日から子供と2人で帰省してたので、子供が寝てるうちにこっそり朝ウナへ！
オープン6時に着いたら、サウナほぼ満員、、人多すぎ😂
タイミングみて最上段座れたけど、もう少し暑くするかロウリュウしてほしいー
でも久しぶりの朝ウナは最高でした！

サウナ14分2セット
水風呂1分2セット
外気浴5分2セット

ボナサウナでととのう〜♨️

久しぶりの新町温泉！
白玉に負けないぐらいのあちあちボナサウナときんきん水風呂がたまらん〜
他のとこではだいたい12分ペースですが、ここは暑すぎて7分が限界💦
あと、今まで2階の露天の岩に座ってたけど、椅子が設置されててサウナーにとってはかなり嬉しい！

サウナ7分3セット
水風呂1分3セット
外気浴5分3セット

ショーアウフグースでととのう〜♨️

サウナの日は、はしごサウナの日！
朝なにけん→とんこつラーメン→クッカです！

13時、14時、15時のショーアウフグース堪能しましたー
まだ練習中感は否めませんでしたが、それぞれ違う良さがありいいととのい♨️
ショーアウフグースの合間に、バレルサウナ、個室サウナも堪能〜
これがすべて無料はおかしい笑

夕方はいつものジムサウナにいき、サウナの日完走です！

こんなもんじゃ

とんこつラーメン＆餃子

なにがいいのかわからんけど、うますぎてびびった

サウナの日朝からとののう〜♨️
今日はサウナの日！国民の休日です！
37歳はサウナ無料の日なので、サウナはしごの日！

久しぶりのなにけんですー
いい香りのアイスロウリュウ最高でした！
次があるので3セットだけ笑

サウナ10分2セット
アイスロウリュウ20分ぐらい
水風呂1分3セット
外気浴5分3セット

極寒の日は熱々風呂＆サウナでととのう〜♨️

朝から夕方まで子供とひらパーで雪遊び＆スケートして、芯から冷え切った体を解凍するため、平和温泉へ！
いつもは熱すぎる銭湯特有の風呂も今日はベストな温度でした！

120℃表示のサウナも最高ー
外は寒いので内気浴with扇風機がちょうどいい〜

サウナ10分3セット
水風呂1分3セット
内気浴5分3セット

1週間おつかれサウナでととのう〜♨️

早めに仕事終わってサウナへ！さすかに平日夕方は空いててゆっくりでしました！
個人的にここのサウナの最上段の温度はちょうどいい〜
外気浴もインフィニティチェアで最高のととのい♨️

サ室内の時計が曇ってて見にくいのだけなおしてほしい笑

サウナ10分4セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット

瞑想サウナでととのう〜♨️

仕事が早く終われたので、16時過ぎ水春へ！
お誕生月特典で水春バースデイタオルをもらって、もう1年経ったことを実感するwそして家にバースデイタオル溜まってきた笑

平日夕方にもかかわらず、駐車場＆脱衣場混雑でしたが、サウナはゆったりできました！
瞑想サウナが1人のときがあり、自分のペースでセルフロウリュして大満喫！

タワーサウナ　10分2セット
瞑想サウナ　12分1セット
水風呂1分3セット
外気浴5分3セット