タンメン蒸し男

グラングリーン大阪のうめきた温泉蓮でとののう〜♨️

できたときから気になってたうめきた温泉へ突撃！
14時過ぎに仕事終わらせて行った甲斐あって、人も少なく満喫できましたー！
初訪問なのでシステムわからずそわそわ、、
キックボクシング→ジム→プール→プールのサウナ→休憩所→風呂→サウナ→仕上げのウェルカムビール→天ぷら＆ビールで最高の1日でした！😁
噂通り水風呂が28度なのと、外気浴ないのはさみしかったですが、きれいやしサウナの温度もしっかり高く、なによりもジムもあるので大満足！！
ここは半日ぐらい過ごして初めていい施設に感じるかも！また半休できまーす

サウナ10分5セット
水風呂1分5セット

朝ウナでととのう〜♨️

昨日1日お出かけで疲れて夜サウナにいきたがったが、嫁NG。。
交渉の結果、朝ウナの許可がおりたので、家族が起きる前に水春へ！
そこまで人も多くなく瞑想サウナのひとの出入りも少なく、いい温度いい湿度で、最高の日曜朝でしたー！♨️

瞑想12分2セット
タワー10分2セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット

銭湯サウナでととのう〜♨️

朝から子供とアスレチック→公園行って、想像より寒すぎて体が冷えまくったのでサウナ欲爆発！
夕方に1時間だけ時間できたから、さくっといける平和温泉へ♨️
日曜の夕方やのにサウナはだいたい3人ぐらい。やっぱ禁煙以降人減ったような気が…。
あいかわらず最高のサウナでしたー

サウナ10分3セット
水風呂1分3セット
内気浴3分3セット

久しぶりの朝ウナでとののう〜♨️

昨日から子供と2人で帰省してたので、子供が寝てるうちにこっそり朝ウナへ！
オープン6時に着いたら、サウナほぼ満員、、人多すぎ😂
タイミングみて最上段座れたけど、もう少し暑くするかロウリュウしてほしいー
でも久しぶりの朝ウナは最高でした！

サウナ14分2セット
水風呂1分2セット
外気浴5分2セット

ボナサウナでととのう〜♨️

久しぶりの新町温泉！
白玉に負けないぐらいのあちあちボナサウナときんきん水風呂がたまらん〜
他のとこではだいたい12分ペースですが、ここは暑すぎて7分が限界💦
あと、今まで2階の露天の岩に座ってたけど、椅子が設置されててサウナーにとってはかなり嬉しい！

サウナ7分3セット
水風呂1分3セット
外気浴5分3セット

ショーアウフグースでととのう〜♨️

サウナの日は、はしごサウナの日！
朝なにけん→とんこつラーメン→クッカです！

13時、14時、15時のショーアウフグース堪能しましたー
まだ練習中感は否めませんでしたが、それぞれ違う良さがありいいととのい♨️
ショーアウフグースの合間に、バレルサウナ、個室サウナも堪能〜
これがすべて無料はおかしい笑

夕方はいつものジムサウナにいき、サウナの日完走です！

こんなもんじゃ

とんこつラーメン＆餃子

なにがいいのかわからんけど、うますぎてびびった

サウナの日朝からとののう〜♨️
今日はサウナの日！国民の休日です！
37歳はサウナ無料の日なので、サウナはしごの日！

久しぶりのなにけんですー
いい香りのアイスロウリュウ最高でした！
次があるので3セットだけ笑

サウナ10分2セット
アイスロウリュウ20分ぐらい
水風呂1分3セット
外気浴5分3セット