tsururinpa

日曜夕方の訪問。
サウナ6人くらい満席
10分くらい1セットして
あとはつるつる温泉につかる。

生涯青春の湯って名前が良いよね。
元気溢れる。

出雲のつるつる温泉は行ったことあるが
鹿児島にもつるつる温泉があるらしい。
いつか行ってみたい。

つるつる温泉プリン

なめらかな口溶け

宮沢湖を散策した後の訪問。

クーポンでタオル貸出無料。

サウナ室は展望サウナ
展望は露天風呂の方がいい。

鳥の囀りでのんびりした気分になれます。
お風呂のキャパは小さいが
昼はまだ人も少なめで、影響なし。

ご飯は結構良さそうな感じ。
頼んだメニューも美味しかった。

メッツァの駐車場でも無料処理いけたのか
車動かして売上に貢献してしまった…

和牛の肉野菜炒め

しっかりした味付けでご飯がすすむ

品川からドライブして所沢へ
いわゆるハシゴサウナ

久しぶりのキンクイ。

ハーブサウナの後継スチームサウナ。
なんか前回(4月)よりぬるくなった?

タワーサウナの方は上段埋まってて
下段で蒸される。やっぱアロマやな。

炭酸泉とか水風呂とかはやっぱり良い。

今月のイベントでホエー風呂というのは
少し気になる👀

久兵衛屋 狭山ヶ丘駅東口店

肉つけ汁うどん

ポテトを添えて

水

土曜お昼に初訪問。

以前から気になっていた銭湯様で
男湯は1階側でした。

銭湯なのに固定じゃないシャワー！
シャンプーボディソープあり！

これだけで嬉しい。

サウナもしっかり熱く、水風呂後は
脱衣所にある椅子でととのう〜

帰り際にステッカーなどを購入
次来た時はMOKUのタオル買お

中国ラーメン揚州商人 五反田店

正油ワンタン麺

美味しい🤤

お茶

90分ショートコースで入館

12階のサウナ行く前に1週間お疲れの身体が
11階のオートロウリュを喰らって大満足。

結果12階のサウナに入れないという失態。

ロッカーとかととのい椅子とか
スペースにゆとりがあって過ごしやすい

値段は張っても次はフリーコースでゆっくり過ごしたい
あと冷麺が美味しそうだった。

水

仕事終わりの訪問。

あつ湯は調子悪いみたいだが
サウナは絶好調。

よもぎスチームサウナが火曜日は
ほうじ茶の香りということもあり
来てみたかったのですがこちらも良かった。

スチームも温度高めで
こっちの方が発汗するような気もする。

総じて良いサウナ活動でした

カツ丼

ジューシー

ほうじ茶

5月最終日。

朝風呂で入場。
塩サウナいいよねー。

Geminiに自分のサウ活分析をさせてみた。
サウナ飯への強いこだわりw
以下、Gemini回答。

「Tsururinpa」さんのサウナイキタイの記録から読み取れる、サウナ活動の特徴は以下の通りです。
1. 非常に高頻度でアクティブなサウナー
活動量： 2026年5月だけで多くの施設を訪問しており、日常的にサウナを活用しています。
スタイル： 出張や旅行先でも必ずサウナを組み込むスタイルです。出張中の限られた時間（1時間勝負など）でも効率的にサウナを楽しむ、手慣れた行動が見受けられます。
2. 「サ飯」への強いこだわり
楽しみ方の軸： サウナ施設そのものと同じくらい、「サウナ飯（サ飯）」を非常に重視しています。
食事の記録： 訪問記録（サ活）の多くに、施設内や周辺の飲食店での食事内容（メニュー名や感想）が詳細に綴られています。ラーメン、カレー、定食など、その土地ならではのグルメや、その日の気分に合わせた食事を積極的に楽しんでいます。
3. 多様な施設を使い分ける柔軟性
施設選び： ドーミーインのようなビジネスホテル、スーパー銭湯、リニューアルしたてのスタイリッシュな銭湯、あるいは出張先のサウナなど、特定のジャンルに固執せず、幅広く訪問しています。
環境への順応： 混雑状況や施設のルール（マナー）に対して冷静かつ柔軟に対応しています。混雑時は「サクッと滞在」に切り替えるなど、経験値に基づいた賢い立ち回りが見られます。
4. 探究心と知識
専門性： 「温泉ソムリエ」と「サウナスパ健康アドバイザー」の資格を有しており、施設に対しての視点が鋭いです。水風呂の温度や湿度、動線、ロウリュの質など、施設の特徴を冷静に分析しながら楽しんでいます。
5. ライフスタイルとの融合
日常生活の一部： 「しごおわ（仕事終わり）」や出勤前の朝サウナ、あるいは妻との休日など、日常生活の中に自然にサウナが組み込まれています。また、サウナ活動を通じて旅の計画を立てるなど、サウナが生活の活力源になっています。
全体として、「サウナ×グルメ×ライフスタイル」を高いレベルで両立させている、非常に楽しみ上手なベテランサウナーという印象です。

ロイヤルホスト府中東店

黒×黒ハンバーグ～ガーリッククリームソース～

マイロイヤルクーポンで20％オフ

お茶

土曜夜、本日2件目。

妻と再集合してからのキラリ別邸
誕生月無料クーポン消化。

館内綺麗、廊下長い。

浴室は人人人。芋洗い状態。

施設の広さを考えると
浴室もっと拡張しても良かったのではとか
素人目線で思ったりする。

サウナは30分おきオートロウリュ
熱風がしつこく続いていてGOOD。

レストランも満席。ご飯は諦め。
行くタイミングは大事ですね。

初訪問。
5時間コース。

ノーBGMの静寂な世界が
大人の雰囲気を醸し出す。

天然温泉とコーヒー炭酸泉
炭酸泉が30度くらいでサウナ後にもすごく良い。

14時の笹森さんアウフグース参加
ショーアウフグース、これは賑やかで楽しかった
マキタのブロワーは攻撃的です。

2種のサウナを楽しんだあとは
3階の休憩スペース

テラスが誰もいなかったので
外気浴おかわりな感じで。

外は暑いのだが、風が通り気持ちいい。
入館時にレストラン300円割引券もらったので
せっかくなのでおやつ的なノリでホルモンつけ麺
モリンガ茶は身体に良い。

ここは再訪したい。とても良い時間だった。

ホルモンつけ蕎麦

ホルモンつけ麺　 スープがニンニク効いてて良き味

モリンガ茶

水

しごおわで花景の湯。

珍しく定時上がり。
自宅で妻作美味しいカレーを食べた後に訪問

20時以降1500円は家計にやさしい。

もう少しサウナ熱かった記憶あるが
快適に過ごせたので満足です。

駆け込みラストオーダーでドリンク注文。
今度はゆっくり過ごしたいね。

コーヒーシェイク

デザートコーナーに配置されていた

日曜夜の初訪問。

味ん味んが58組待ちということで
諦めて夕食も兼ねて湯楽の里に。

先に夕食を館内で済ませる。
pizzaは妻とシェア。
ご飯の感じはとても好き。

6月と7月の旅の計画を考えたりする。

本題のサウナですがストーブ2台、
奥行きのあるタワー系サウナと塩サウナ。

露天の温泉でしっかり下茹でをしたので
6分くらいで汗だく気持ちいい最高ありがとう。

水風呂はひんやり。
潜水禁止だがおじは潜ってた。

外気浴もできるが、
導線的に水風呂前の椅子でととのう。

晴れた日は富士山が見れるということで
また昼間に来てみたい施設。

旨だれビビンバ

５月のおすすめ

やさしい麦茶

初めての訪問。

スタイリッシュな空間
どこか懐かしさもあり素敵施設。

男湯サウナは入場待ちスタート。
10分くらいで入れる混み具合。

最初の洗体
シャワーの熱さにビビる。
入浴前だと熱すぎない？

サウナはしっかり湿度もありながら
10人くらい入れる広さ。
オートロウリュは大人しくめ。

水風呂はひんやりしていて気持ちいい
長めに入れる

休憩イスは6個
埋まり気味だったので
シーソーしながら仕上げていきました。

最後は熱湯と水風呂の交代浴でフィニッシュ
風呂上がり退場して外気をゆっくり感じる。

お酒を飲んだりできるのもいいですね!
今日も1日お疲れ様でございました。

麺場 田所商店 池上店

北海道味噌ラーメン

田所商店は地方の方が美味く感じる

水

宿泊の朝サウナ

出張です。
昨晩は夜遅くまで盛り上がり
着いた頃には大浴場閉まってたので部屋風呂。

風呂トイレ別は嬉しい。
お部屋は綺麗。リゾート感ある。

さて本題のサウナ。
1階に洗い場と内湯温泉
2階にサウナ水風呂温泉

サウナはテレビあり
BGMもついている系。

朝も結構人いる感じ。
水風呂は16度くらいで
外気浴は壁に囲まれてるが上は空いてるので
風と雨がよくあたる。

プールは8時からなので見てませんが
サウナは水着着用もOKなので
水風呂代わりに泳ぐのも良さそう。

ホテルのサウナとしては悪くないかな。

朝食バイキング

ステーキが食べ放題である

夜を明かしてきました。
寝る前はお風呂のみ
朝起きてサウナも2セット。

湿度カラカラ系ですが、サウナ室広く
早朝貸切状態でしたのでゆっくりできました。

黒湯の温泉も素晴らしいのですが
掛け流しの冷泉が最高です。

じゃらんで見つけた宿泊プランで
休憩室で寝る系のやつでしたが
携帯の充電スポット難民だったのが少し難点。

これから飛行機✈️

吉野家 蒲田東口店

明太高菜マヨ牛丼

豚汁を添えて

日帰り出張で神戸へ〜

諸々仕事を終えてから新幹線までの時間で
1時間勝負してきました。

施設の素晴らしさについては
私如きが語るまでもなく素敵施設ですが
外で焚き火をやっていたのが
とても北欧感が出てて泊まりたくなりました。

明日も出張ですので東京に戻ります。
またゆっくりいきたい所存。

人類みな麺類 異人館ヌードル邸

原点

最近ミスチル聴いてなかったなあ

誕生月無料クーポンで入館。

昨日スパメッツァ行けばよかったかなと
少し心残りもあったので今日は竜泉寺八王子。

バズーカくらった後は
大人しくメディでヴィヒタの香りを楽しむ。

3秒に1回くらい咳払いする人
会話はしていないがうーんという感じ。
家で大人しくしてればいいのに。

入館料安くなったのでフランスベッドのマッサージ
課金してみました。思ったより良かった。

石焼ガーリックライス

おこげも作れて満足

土曜日夕方の訪問
32歳ラストサウナということで。

今日は近所で済まそうと思ったが
大阪からきた前職の同僚2人ともんじゃ食べたあと
妻と再合流してそのまま千葉サウナへ。

よもぎサウナは男側のみ調整中と悲しい結果だが
オートロウリュであまみバチバチに。

外気浴ほぼ埋まっていたが
室内でも風が通るから気持ちよくなれる。

サウナ終わりは最近ハマっているジョナサン。
写真のあとも色々食べてる

ジョナサン 松戸八ヶ崎店

ガーリックライス

これは序章である

出勤前の朝サウナ

オープンから気になっていてようやく初潜入。
朝は2セットなので70分で間に合う。
人もまばらでかなり快適なサウナ活動でした。

トラムサウナは電車見たいな作りで
ボタンが押せてロウリュができる仕組み。
ちょっとおもしろい

ウォーリュケロサウナはセルフロウリュ
上段に座ってたらバチバチ熱くなりました
壁面の水の音はなくてもいいような🙄

2セットとはいえグルシン水風呂ありますし
あまみ出まくりでした。

外気浴スペースも電車を眺めながらぼんやりと。
出来立て施設ということで清潔ですし
受付のお姉さんの対応も良く、いい時間になりました

Have a Saunice day!

そばいち 大井町トラックス店

かき揚げそば

コスパ良く満腹

日曜午後は大混雑な清河寺温泉。

サウナ入った後の外気浴代わりに
寝湯でゴロゴロ。
竹林見てたら寝落ち😪

気持ちいい時間でした！

風呂上がりはポテトとプリン
入れ物がトントゥみたいでかわいい

ポテトは揚げたて。

レストランも侮れないな。

自家製そばプリン

優しいお味

祝日の昼どきに訪問。

サウナ室は混んでいないが、外気浴椅子は戦争だね。
なかなか確保できなかったのでサクッと滞在。

びっくりドンキー聖蹟桜ヶ丘店

ブロッコリーの方舟

ナイス