森の湯

断食最終日、追い込みサウナでした🧖‍♀️

体力全て使い込んでバタンキューっ！
最高！！

夏に向けて、このまま体重維持出来ますように😂

森の湯に来るとこのクイズ
毎回しちゃってます😉

サウナ✖︎３

安定の森の湯さんへ〜！
外気浴ないのが惜しいけど
やっぱり安定に落ち着きます🙋‍♀️

今日はキックボクシング終わりに
お邪魔したのですがかなり体力消耗で
サウナもなかなか試練でした😂

その為今日は

サウナ✖︎２

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

姫路2日目も森の湯へ🌿
ここの水風呂がとにかく好き！
水温、広さ、深さが好み♡
あとサ室下にあるのも天井が低くてなんだか落ち着く☺️
今日も満喫して脚ににうっすらあまみが出ました◎

サウナ以外の森の湯の好きポイントは
・ケロリンの洗面器
・炭酸泉がある
・中温風呂のタイルの金魚が可愛い
・ジェットバスの勢い
・高温風呂の深さ
です🙆🏻‍♀️♨️
明日で帰らなきゃなのが惜しいくらい森の湯の虜になっております🌿

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

姫路におでかけ中🏯
1日歩き回ってくたくた！そんなときはサウナ！
ホテルの近くの森の湯さんへ🌿
サウナ用のタオルを持っていざいざ♡

炭酸泉で下茹で！
サウナはカラカラのあちあち！
水風呂は広くて深くて冷たい✨
特に水風呂のコンディションがお気に入りでした◎

サウナ：6分 × 3
水風呂：88秒 × 3
休憩：11分 × 3
合計：3セット

一言：砂時計をチラ見する程度には熱かったので時間やや短めに笑
苦悶の表情で入る18度の水風呂もほどほどに、水分補給もしっかりと！

サウナは少なからず体に負担を与えるもの、
程よい体感がようやくわかってきました笑

混雑度
1セット目　他に3人
2・3セット目　0人
でした。

ドライサウナ10分×5
水風呂1分×5
休憩好きなだけ

仕事終わりにイン。
GWやし街中銭湯の方が空いてそうの読み通り。
姫路銭湯では北の湯ったり南の森の湯と呼ばれてるとか呼ばれてないとかの噂の森の湯さんに初訪問。

駐車場入ると、めちゃくちゃ停めにくそう…。
よー停めん…諦めよう。
とその時、駐車場管理のおじちゃん登場！
スイスイとハンドル捌いてピタッと駐車完了！
つい拍手。
駐車下手な人でも安心の銭湯です。

さて、番台は2階。
まるで我が家のような造り。
カードでも支払いできる！
「カードで」とお願いすると、番台のおっちゃん「これおっちゃんできるようになったんや」と得意げにカード決済してくれました。
めちゃくちゃほっこり。

白とピンクが基調の浴室に造花の緑が映え。
冷水シャワーまであります。
お風呂は高温43.5度のさら湯、中温41.5度のマッサージバス、低温38度の炭酸泉。
さらに電気風呂と足踏み湯まで。
岩場からお湯が流れていて、温泉に来た気分まで味わえます。
細かくお風呂の入りかたが書かれており、読んでるだけでも楽しいです。

サウナは階段を上がったところにあり。
終始貸し切り。
大きな窓からは浴室の様子が眺められます。
カラカラドライなサウナで94度。
5分過ぎたくらいからしっかり汗が流れ始めました。

水風呂はサウナの真下に。
18度表記だけど実測20度。
「今日の水風呂ぬるいなぁ」とご婦人がお話されてたので、普段はもうちょい冷たいのかも？
でも仕事で疲れた身体にはこれくらいでちょうどいいかもしれません。

休憩する場所はないのですが、水風呂に5センチくらいの段差がありそこに座って、足とお尻だけひんやりしながら過ごしました。
これがめちゃくちゃ気持ちよくて、恍惚の時。

最後は炭酸泉でまったり。
泡もしっかり付き、なかなかのハイレベル。

南の森の湯さん。
とてもいい銭湯です。
またお邪魔させていただきたい！

今日もありがとうございます！！

昔ながらのいい銭湯！