なごみの湯

サウナが3段あって良く整えました。

味処 てっ平

道産牛ひれかつ御膳

レアで衝撃の美味しさ

苫小牧で1日オフ。

1時間ほどウォーキングをしてそのまま11時前に入場。

今日はサウナは軽めにしようと思っていたが涼しい風を感じる外気浴が気持ち良すぎてしっかり4セット堪能してしまいました。

サウナ　8分×4
水風呂　1分×4
外気浴　10分×4

こちらは温泉もいいので好きな施設です。

サウナ：5分→15分
水風呂：1分 →2分
休憩：10分 →15分
合計：２セット
一言：
最近忙しくて、サウナきても『チェックイン』ばかりで何もコメント書けなかったー
自分のサウナ記録としてもちゃんと書きたかったのに…

今日は夜からの仕事前に15時くらいからのサウナ！

入りすぎたら仕事に影響出そうだったから２セット！！

からの、ご飯食べてから出勤！

平日のこの時間はまったり、サウナ入れるし、整えるしサイコーですね！
2本目はじっくり入って、
下の段から徐々に上の段に上がっていきー
気づいたら15分入ってました！笑

上がった後はサウナ飯！
いろいろあって悩んだけど…
天丼とオロポ！
あんかけ焼きそばとか、麺類結構あったけど
そちらは今度に！
お店でオロポ飲むの初めてかも…
いつも飲むにしても自分で作ってたからなんか新鮮でした！！

さぁ仕事頑張ってきます！

天丼　オロポ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

親友と久々の再会でサ活しました。サウナの中で話したかったけどグッと堪えて黙浴しました。

北海道はまだ寒く、外気浴で震えました😇

サ飯は隣の焼肉おうじゅう。美味しかった。