なごみの湯

北海道91ヶ所　道外21ヶ所　計112ヶ所
行きました　なおゆきです

オートバックスで車検やら何やらの待ち時間に
行きます　なごみの湯

２月号じゃらんのクーポンを使ったら200円引き
且つ食堂の10%割引券もらえました

檜風呂が40℃ちょいで、とっても
ゆったりたっぷりのーんびり
できます

ジャグジーは腰と脹脛と足裏にドバドバ来る
足裏痛かったからどこかが悪いのだろう

露天入って、もっかい檜風呂入って
いざサウナ

マイマット持ってかなくちゃダメですね
衛生面気にしちゃうし、
お尻が少し痛くなる

１セット目は8分程入り
水風呂へ
なんか水風呂は冷たいほどいい！
みたいに思ってた時期もあったけど、
実は15℃前後が丁度いいのかもとか思う

外気浴
風が吹いててちょっと寒い
それでも、揺れる樹々見てぷちととのい

２セット目はがっつり上段18分
テレビで笑点がやっている
時間帯変わったのかな？

水風呂〜内気浴
どこからか風の流れを感じる

ととのいました
入学式とかけまして、風船と解く
その心は
きたいで膨らむでしょう

笑点でやってたやつで一番
『うま！』ってなったやつ

カフェ＆フーズ キーウエスト

いちごとベリーのパブロワ

3/31までの期間限定 冬しか作れないらしい

10分×3セット
最高にととのえました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3 (水温:15.5℃)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もブルーのタオル持った人が沢山いた。
↑ 大型免許提示で無料で借りられるらしい。(平日限定)

今日は遅めの入店♨️ 久々のなごみにワクワク☺️
。。。。
ってかさー！💢　なんでストーブの前にタオル掛けて乾かしてんの？オイじじい！！なんか変な臭いしたし最悪！しかも横向きに座って2人分使ってるし。横向きは許せてもタオルは無理！！！ルールは無いだろうけど、それはやめてほしい…残念サウナでした

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、日曜夕方、結構混んでた！
ブルータオルの軍団がいました。

#サウナ　広い、高温　★

#水風呂　水流が出てて冷たい　★

#休憩スペース　多数　内と外にガーデンチェア　★

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのなごみ。人が多く何度もドアの開閉があったので中々整えず...次は人のいない時間帯を狙って整いに行きたい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3 (15.6 ℃)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の夕方で、空いているのは、ありがたい！