sasa

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日は仕事休みでしたので、丸駒温泉に行って来ました🚙
行こうと思っていても、時間合わなかったり休館日だったりで💦
やっと行けましたわ✌️

時間帯もあると思いますが、お客さんも少なく
サウナは3セットともにほぼ貸切状態で
セルフロウリュも自分タイミングでアチアチ🔥
じっくり蒸されました🧖

水風呂はキンキン過ぎて10秒くらいしか入れません🚿😅

休憩も支笏湖眺めながらの整い
サいこうでした🧖


もっと早いうちに行っておけばと思いました😁


支笏湖の湖畔で氷濤まつり開催してましたが
スルーして帰宅🚙

今日はゆっくりしてよ🏠

サウナイキタイのアプリをダウンロードしたけど
いまいち投稿の仕方がわかりません...😅


ではまた🖐

定休日でしたが、繁忙期で休日出勤して
13時すぎまで仕事し

今週も、のぼまんへ♨️

今日は空いていて、ほぼ貸切状態✌️
3セットともセルフロウリュし、
キンキンの水風呂🚿
外気浴も寒いながらも気持ち良く

久しぶり整いましたー🧖

平日休みの特権すね‼️笑

来週も行こうかなー🚙

ではまた🖐

味噌ラーメン山岡家 苫小牧店

チャーシューめん

自宅の近所のラーメン屋さん🍜 食べ過ぎたわ😅

今日は移動で疲れそうだったので、
ホームでの
サ活♨️

平日の昼間で比較的に空いてたので3セットゆっくり蒸されました🧖

水風呂に入らずに水シャワー🚿での外気浴💺
フィンランドスタイルでやってみたのですが、
寒波で寒すぎて早めにギブ😅

内気浴と温泉中心に切り替えて終了🧖

仕事で来週までサウナ行けなさそうだけど、時間あれは行きたいと思います🫰

ではまた🖐

ラマイ苫小牧店

スープカレー

今年初のラマイ🍛 安定の美味しさ、調子のって食べ過ぎた笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2 源泉水風呂　× 1分
休憩：8分 × 3
合計：3セット

定休日の今日は朝から健康診断があり、
苦手な胃カメラもなんとか済んで
(少し鼻血出ましたが😅笑)

検査結果は年齢的に色々ありますが、、今の所は現状維持で😅

サ活は久しぶりの登別万世閣に行きました🚙

湯めぐりクーポン使用して半額で入浴♨️

会社の同僚と偶然したので驚き‼️🫢笑

洗体、湯通しのいざサウナ🧖

前回来た時よりも温度も湿度もよく、
セルフロウリュも適度にしてるから
じっくり蒸されました🧖

水風呂、源泉水風呂もいい感じ🚿

休憩は3セットとも外気浴で極寒なのに頑張りました笑💺

お土産買って帰宅🏠

北海道の冬は道路状況を確認して行く事にしてるから❄️
近場の施設いきがちだけど、毎回サウナの感じ方が違うのが本当に楽しい🧖

明日はどこに行こうかな🚙

ではまた🖐

サウナ：10分 × 2 12分 × 1 5分 × 1
水風呂：1分 × 3 30秒 × 1
休憩：6分 × 4
合計：4セット

今日も仕事休み取っていて、朝に親の病院への付き添いと送り迎えてしてからの、
車のウインカーの球切れたので会社来て交換からの洗車して

準備万端‼️さぁー、サ活へ🧖

サウナリニューアルした定山渓の鹿の湯行くかなと思っていたのですが、
インスタでオリジナルグッズ入荷したのを知って今日も月見湯さんへ🚙

いつも早い時間に伺うのに、
お客さんがいっぱいいて本当にすごいと感心🥺

洗体、湯通し♨️からの

いざサウナ🧖‍♀️

いつ来ても温度も湿度もいい感じで、さくっと
3セット

2セットめから雪降り始めたので❄️
早めに切り上げる予定でしたが、

3セットめ後、タイミング悪く水風呂待ち😨
水シャワーした所でサ室の上段空いたので

追いサウナ🧖‍♀️

水風呂、内気浴して本日は終了🧖

月見湯オリジナルキーホルダーとMOKUタオルゲットして、ゆっくり帰宅🚙

最近いろいろと大変な事がたくさんあり、
悩むこともあります。
サウナ入ってる時は無になれるし、本当に落ち着きます‼️

ずっとサ活続けていけるよう頑張ろう✊

ではまた🖐

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

年明けから仕事が忙しく定休日もやる事がたくさんあって、サウナ行きたいのに行けないストレスMAX😤
夜に時間取れたものの、ホームの苫小牧ほのかは最近全然落ち着かないので
初の湯らん銭へ♨️
地元の銭湯って感じがまた良く、
風呂、サウナも空いていてゆったり出来ました🧖
まだまだ近場での開拓するのもいいですね😁

丸駒温泉行きたいけど、タイミング悪く休業日なので、今日は札幌方面にサ活行こうかな🚙

さっきまで地元で開拓したいと言ってのに😅笑

ではまた🖐

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日は友達からの連絡があり、
サ活を断念して
わが家で新年会しました🍺

ずっと早起きしてサ活してたのと、
酒が一気に回り日付が変わる前に就寝💤

正月休みの最終日のサ活は友人も一緒でした
✌️
じつは結構サウナハマってるらしいです🧖笑笑

連休最終日な事もあり、今日はまた登別へ🚙

今日は初のゆもと登別さんへ♨️

お気に入りさんの情報見るとセルフロウリュ出来るとの事でしたので、行ってみて確認すると

出来ます🧖✌️

空いてるし、ゆっくり出来るから
滝汗でるくらいにじっくり蒸されました🧖

水風呂も丁度いい温度で良かった🛁

休憩スペースが浴場にプライスが2脚あるのみで外気浴スペースもないのが残念でした。🙍‍♂️

年間パスポートも購入したので、ホームや登別の他の施設が利用出来ないときに活用したいと思います🛂

ではまた🖐

ニングル ときわ店

ラーメン

北の国醤油ラーメンセット🍜 自分はいつ来てもこればっかり注文してます‼️

メープルロッジ行こうかと思っていましが、雪と道路状況がひどいので、気になっていた
パラダイスヒルズさんへ♨️

空いていてよかったのですが、ボイラーの故障でバイブラバスと露天風呂が利用出来ず😢

サ室も温まって無く10分ほどで終了🧖

また改めて伺います🚙

近場で温泉探します♨️

ではまた🖐

鬼サウナ：10分 × 2 鬼オートロウリュ 7分 × 1
サウナ： 10分
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 1 6分 × 3
合計：4セット

今日は地元でも
朝から雪が積もってました⛄️
道路状況を考えて登別に行く事に🚙

登別の神社で初詣行ってからの
登別グランドホテルへ♨️

日帰り入浴客、1番乗りでゆっくり出来ると思っていたが、
すぐに混んで来て
軽く湯通しからの、鬼ロウリュ👹
汗が全然出てない所で食らったので、、我慢出来ずに退室🚪

火傷するかと思った😅笑

水風呂に逃げこむのもグルシンで20秒ぐらいしか持たなかった🥶

水風呂の底凍ってたし❄️

仕切り直して洗体、湯通しから最チャレンジするのも、常にサ待発生してたので
じっくり蒸されずに退室🚪

温泉内のサウナの方が、ゆっくり出来て良かったなー🧖

休憩も外気浴も寒すぎで内気浴と脱衣所の椅子での休むのも、全然落ち着ず💺💦

さっと着替えて帰宅🚙

混んでる施設は平日休みの昼間に行く事にしよう‼️

明日はメープルロッジ行こうかと思ってるけど、混んでるかな...

でわまた🖐

サウナ：10分 × 2 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

明けましておめでとうございます🎍⛩

先日痛めた腰の状態もよくなり
正月休みも終盤なってきたので、元旦からサ活しに行く事に🚙

正月休みの施設や日帰り入浴が休業の施設が多かったので、今日は大好きな月見湯さんへ♨️

開店してすぐに行きましたが、
元旦で早い時間でも相変わらず賑わってました‼️

それでも、サ室上段に3セット座れてじっくり蒸されて2023年、初‼️ととのい🧖

時間たっぷりあったので温冷交代欲もでき、
元旦から満足です✌️

帰り道にサ飯と思いましたが
営業してる店が少なく
待つのもなんか嫌だったので、まっすぐ帰宅🚙

普通に家でご飯食べました😅🍚

明日はどこにサ活しに行くか悩み中です📝

ではまた🖐

今朝ゴミ出しの際に駐車場でひっくり返って腰を強打し😱
大事取ってサ活休もうかと思いましが、
夕方頃に状態良くなってきたので、治療かねて登別温泉へ🚙

万世閣もグランドホテルも日帰り入浴の営業時間終了してました😩
登別まで来たので、久しぶりにさぎり湯さんへ♨️

前回来た時よりサ室が変わっていたようで、あぐらかいても余裕なくらいベンチ広くてよかった💺

温度も少し低くなってたが、自分的にはベストかな😁
じっくり蒸されました🧖

なんか今日の水風呂よかったです🛁

営業時間と温泉治療を考え2セットで終了

回復してきたので、年内もう1回いけるかなー🫰


ではまた🖐