三瓶温泉 国民宿舎 さんべ荘

温泉ソムリエの方が激推しされていた三瓶温泉へ。
男女合計16種類の露天風呂（源泉かけ流し）があり、男女日替わりなので、宿泊すれば全部楽しめます。
日帰り入浴も可でなんと600円と東京ではあり得ない価格設定。

ちゃんとしたサウナもあり、35度弱の非加熱源泉で最高にととのいました！
必ずリピートします！（三瓶山温泉郷泉人になります）

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 1 1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：90℃越えは久しぶり 一時は93℃まで上がった。それでも1セット目はあまり汗が出なかったが、水分を摂りながら2、3セット目にはまずまず発汗。

それより、水風呂が私には冷たすぎて初めは30秒が限度だった(ToT)

露天で座って休憩し、寒くなったら半身浴、最後は寝湯で仰向けになって、青空を眺める。｢はぁ～、しあわせ…｣

露天の様々な浴槽に浸かって、最後に内湯でしめた。

初めに座ったシャワーが、押して2秒で止まるので押し続けて使ったが、他の場所のシャワーはそんなことなかった。
あのシャワーはハズレなのね。次から避けよう。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
三瓶登山後のサ活

しんしんと降る雪の中雪見サウナとなりました♪

水風呂を飛ばして外気浴とパウダースノーにダイブ（するほどの量ではなかったけど）もバッチリ決まった。

ここの源泉そのままの露天は温度が低く外気浴してここに入るのも気持ちよかった。

露天で温まっていると頭に雪が積もる程の雪見風呂を満喫しました～♪

2021年の初サウナはここ。サウナの良さを初めて実感させてくれたさんべ荘へ。

年始営業とのことで16時最終受付入浴17時までとなっていた。

15時半ごろから閉館までゆっくりさせていただきました。

温浴⇒サウナ⇒水風呂⇒外気浴を３セット。体の水気をしっかり拭き取ってからの外気浴は最高でした。

閉館の17時位から人が来たなぁと思ったら、宿泊の方たちでした。羨ましく横目に見ながらサウナを後にしました。

次回は雪山とセットかな～♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日帰り600円で利用しました。サ室86℃3人でいっぱいでした。
水風呂は水道水の垂れ流しで気持ち良かった。椅子など外気浴用にはないけど露天風呂の横に板間の寝転げる所と源泉30℃ぐらいの湯船で休憩しました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：
投稿して気がしてたけどしてなかったので備忘録がわりに(笑)

彼女と三瓶登山して汗を流しにイン！

この日はランのイベントがあったので激混みでした。

サ室付近で虎視眈々とタイミングをうかがう。温浴しながら待つと発汗が早いけど、次のセットが入れるかどうかだったので長めの15分。

水風呂からの外気浴でととのい寸前までいったけど、どうも落ち着かずととのいきれなかった。

Go・Toの影響か宿泊の人も多かったな。

13:30-15:30 小雨ちょっと風邪強め

お風呂の種類が沢山。ボーッとするには丁度良い露天風呂のぬるさ。それをグルグルしてからのサウナ。ゆったり入ったなぁ。
サウナも水風呂も丁度良い。
久しぶりの4セット、頭ほわほわします。

露天風呂を跨いで休憩出来そうな所へ…誰も居なかったので横たわって休憩。贅沢！

サウナ12分
水風呂3分
これプラス、
32度ぐらいの源泉掛け流し浴槽
41度ぐらいの加温掛け流し浴槽の交互浴がたまらなく気持ち良かった
湯量が豊富なおかげで小さいつぼ湯に源泉ドバドバなので、お湯がとても新鮮
サウナ室は綺麗で、木材も新しい感じ
なんとなく味噌のような匂いがした