やんきち

３セット
サ室の温度計
90℃〜96℃までを行ったり来たり
１セット目は人の出入りも少なく、丁度の温度で気持ちいい
３セット目は、人の出入りが多く、また、サ室の温度に慣れたのか少し低く感じた

日曜午後から日帰りでイン
３セット

水風呂前には滑り止め用のマットが新設されていた

以前と比べて人が増えた感じ
夕方に向けてはさらに増えたが、待ちの発生なし
サ室内のマットは人の増加につれてボタボタになり、やや不快感あり

３セットとも休憩は更衣室内のベンチで扇風機浴
新年度に向けてリセット完了

平日の浴室清掃時間に入店
人がまばらなリラックスエリアでまったり
館内着で行く個室的なスペース、岩床浴やアロマサウナ、スノーサウナなど多彩

浴場エリアのサウナは通常のもののほか、塩サウナ、スチームサウナあり
浴場は、男性は観音洞なる観音像のある広い露天、週替わりらしい
水風呂は２つ、14度と17度
休憩スペースとして畳エリアや椅子も多くゆっくりできた

駐車場は、他店と共同のカメラ撮影による自動課金だが、店舗利用で４時間無料、さらにフロントに申し出れば１日無料でありがたい

石焼き麻婆豆腐にメガオロポ

麻婆豆腐アツアツ、火傷注意

レジオネラ菌が検出されたとのことで男湯の内湯は消毒中で入れず。
露天とサウナは使用可で480円で入浴可

露天もサ室も人が多い
サウナ３セット
水風呂は17度程度で程よい冷たさだが、疲れのためサ室での蒸しに長時間耐えられず、より冷たく感じた

久しぶりのラピスパ
ガーデン風呂にてゆっくりと５セット
サ室が満席になり待ちが発生することもあるかと思えば、ガラガラの時もあり差が激しかった

ワイン樽サウナのアロマロウリュも２回受けた
毎時00分に、5秒程のが一回、しばらくして15秒程のが一回あり、送風機で攪拌される
以前は5秒が一回だけだったような気がする

水風呂は相変わらずの気持ち良さ
強い冷たさは無いが、程よく冷たいまろやかな水

屋外のインフィニティチェアで陽を浴び風に吹かれながら休憩
ラストセットは、屋内の椅子が気持ち良すぎて一瞬寝落ち

タルタルカキフライカレー

週替わりメニュー

アサ活
ポカリをサ室前のドリンク保管クーラーへインして準備万端
昨夜行けずじまいだった高温サウナへ
広い！奥行きもある！ストーブも３つ？ある！
空いていたので自分の好きな場所を選びながら移動してみる
始めは中段で様子見、入る度に奥の超高温の上段、寝転びスペース、オートロウリュストーブ横などなど
バケツの水被りから深い水風呂で冷やし、休憩は露天スペースでの外気浴や、森サウナ横のベンチで森の香りを楽しみながら
自由度が高い！

サ活後は、リフリー利用者が貰えるらしい朝食券でモーニングトーストセットを頂いて出発
楽しい施設だった

有料レストスペース、リフリーを予約し、土曜日の昼に着弾
提携駐車場が満車だったため、近くのコインパーキングに駐車する
駐車証明書の出し方に戸惑うが、無事に料金の割引手続き完了
昼は洗体のみ

外出後、深夜に戻りサウナへ
メディテーションサウナではセルフロウリュをしながらじんわり蒸される
森のサウナはヴィヒタの香りが最高
どちらも温度は低めなので弱低温水風呂でリセットして就寝

ちりとり鍋

1600円、ホルモンと野菜が旨い、３種類から選べる〆にはチーズリゾットを選択

久しぶりのGBG

3セット、大休憩、3セットの６セット
サ室は、肌の焼ける上段からじっくり入れる下段まで選択の幅が広くて良い
水シャワー＋水風呂からのととのい部屋で休憩
五階で昼飯を摂ってからの昼寝も気持ち良かった

入館料1500円、駐車券は処理して貰える

ハンバーグ定食1000円

ハンバーグ2個入りでそこそこのボリューム ハンバーグは普通の調理済みのもの 熱々の鉄板で

カプセル利用者は無料の朝食バイキングで腹ごなし後、少し仮眠
チェックアウトの12時に向けて10時頃から４セット
気持ちよく整えた

塩サウナは肌がツルツルになって驚き

カプセル以外の仮眠スペースやシアタールームなど仮眠ができるところは多いが、朝起きたら廊下にまで椅子がセットされ多くの仮眠者がいたことに驚き
今回はカプセルが確保できてよかった

朝食バイキング

1000円、ただしカプセル利用者は無料で嬉しい

ずっと行きたかった神戸サウナ＆スパ
カプセルの事前予約が出来なかったので、ウルトラウォーク後に足を引きずりながらダメ元で訪問
11:30頃に訪れて聞くとカプセルの空きがあるとのこと、ただし予約は12:00から
30分ほど待っていると続々と宿泊予約勢が来る
慌てて列に並びなんとかカプセルを確保し、ついでにアーリーチェックイン
早速リカバリーで洗体、入浴からのサ室へ
フィンランドとメインの２セットで限界
体調的に11.7℃の水風呂にも入られず24℃へ
屋内の整い椅子では久しぶりの寝落ち
カプセルで仮眠後、フットマッサージ30分コースへ
足裏とふくらはぎの疲労が一気に抜けた
外出してタンパク質を補給、また仮眠
日付が変わってからフィンランドサウナへ
扉を開けると真っ暗なサ室と体を包み込む蒸気に歓迎される
他のサウナー達のセルフロウリュを浴びながらじっくり蒸される時間が心地良い
たっぷりと溜めたバケツシャワーを浴びて
11.7℃の水風呂へ1分も持たない
露天スペースの椅子にて外気浴
湯気が上がる体がポツポツと降る雨と外気で冷やされていく何とも言えない最高の時
続いてメインサウナにて30分おきに行われるスタッフロウリュサービスを受ける
アイスアロマロウリュの氷を投入する可愛らしい音と比べロウリュの熱気は半端ない
さらに熱波を受けて一気に体感温度が上がる
軽く冷やして塩サウナへ向かう
ミネラルを補給し整える
食堂でアルコールを補給してカプセルへ帰る

翌日のウルトラウォークに備えてカプセルにて前泊
フィンランドサウナでロウリュを楽しみながらじっくり蒸され、ロッキーサウナでのパワフルロウリュも含めて５セット
11℃の壺水風呂が効いてガッツリ整う
カプセルも快適で快眠

日替わり生姜焼き定食＋生ビール

程々

出雲北山縦走後に日帰り利用でイン
幸運にも、はむちょさんのアウフグースを２回受けることができた
クロモジなどのアロマを使ったアウフグース、休憩中のシンギングボウルなど、一気に整いへ持っていかれた