花子

岡山国際サーキットマラソンをなんとか完走してからのこちら❗️
もちろんサウイキを頼りに選択。ありがたや、サウイキ🙏💕

山の中の閑静な温泉の佇まいがいいね❗️😉
靴のロッカー鍵付きで無料。券売機で800円…おつり取り忘れて次のお客さんに教えてもらった…恥ずかし😰

#サウナ
10人は座れそうな2段構え。マットは敷いてないが1人2枚まで入口にあるマットを持って入れる。2枚って嬉しい❤️
温度計は89℃から全く動かず…😓生きてるのかな？砂時計をひっくり返して5分ごとにロウリュ可能らしいけど、砂時計は15分みたいだし…うむむ😓
とりあえず、自分が入ってサウナタイマーで5分経ったらロウリュすることに…😅
でも1杯までなので大して蒸気が発生せず、あのフワァ～とした熱い快感は得られなかった…残念❗️
常に数名の利用者あり、マナーよく静かに蒸されていました。あ、1名だけ足元ビショビショさんがいたな…なんでマット敷かないんだろ…？

#水風呂
源泉らしい。温度計が縦にプカプカしてる😲15℃と冷たい‼️ 掛け水と後半は5、10、15秒。

#休憩スペース
露天に椅子が6つ。しっかり水分を拭いてバスタオル巻いて、サウナで使ったマットを足の下とお尻の下に…。目の前に露天風呂があるけど皆さん静かに浸かっておられて、気持ちよく外気浴ができました😊💓

マラソンの疲れもしっかり回復できました❗️
ロウリュが2杯できると最高です🎵

走り屋のせいで寝られなかった昨夜（日にちと場所<ここ>の検討不足を反省）それでもなんとか登山を終えて、予定どおりこちらでサ活。来年度で温泉とレストラン閉館検討中とのことで、どうしても入っておきたかった😊

#サ室
あ❗そっかそうだった❗️ストーブと遠赤外線（目の前の壁に！）のダブルパンチはここだったのか⁉️ もう、名前と記憶は結び付かなくなっているが、ビジュアルは残っている。床や壁はまだ木材が新しいのに、閉鎖は悲しい😢なんとか残ってくれないかなぁ…
温度は82~88℃と変動する。上がった時はかなり熱い❗️6~7人容量で常に数人の利用あり。日曜だからかな？

#水風呂
これは源泉100%…今の時期ならイケル。ただ、子どもさんの出入りはある。気持ちいいもんね😃21℃くらいで、1分入れる。
登山後なので、コンタクトにしてると時計の文字が読み取れない😢⤵️ 幸い浴室の時計に秒針があり、水風呂から近いので助かった😂

#外気浴
唯一の椅子だが、大抵空いている。ただ、打たせ湯の横なので、1セット目はそこで浴びている人の飛沫（しぶき）が飛んでくるくる。（おーい！いつまで打たれるの？長いぞ長い）しかし、後から来たのは私。打たせ湯に当たってもいないのに修行している心持ち…ととのうどころではなかった😰
2、3セット目は打たせ湯に人がいなくてホッ😃 しっかり体を拭いてバスタオル巻いてほわ～…とさせてもらった。でも、そろそろ外気浴が厳しくなってきた。なんたって足先が冷える🦶サウナ施設ならいいけど、温泉でポンチョは無理だし…😥
ということは露天のない施設も狙い目…ただしまわりの目を気にせず、椅子が無くても休むという、強心臓が必要なんよね…😥ﾊｧ
出来なくはないけど、どうしても100%のリラックスは無理…悲しい性（さが）です。

それはさておき、なんとか温泉とサウナを残してほしい‼️走り屋さんも温泉で心と体を暖めて優しい気持ちになって、まわりのことを考える余裕を持ってほしいと思う今日この頃です☺️

写真はホームページからです↓

すっぽんラーメン

水槽のすっぽんに見られながら食べるの複雑…

登山の前乗りサ活…いや、寄り道サ活。
ちょっと久しぶり。
サ室が思ってたより広い。といってもがんばって5人のこじんまり😊 もっと狭いイメージだったわ😅 1~3人のお客さんでした。
でもって温度もこんなに熱かったっけ？
入った時は88℃…その後は時に80℃となり、86℃前後の変動制(笑)

水風呂冷たくて気持ちいい💕水道水でもこの時期なら私には十分冷たい❗️それでも20℃…体感はもっと冷たく感じた😌

外気浴はいつもの出て直ぐの露天の側にマイマットを敷いて座る。椅子を置くスペースは無いのだから仕方ない。
水滴を拭いて座れば心地よく冷やされる。
（バスタオル必須）見えるのはほぼ空のみ⛅️足先が冷える時期だけど、湯の直ぐそばだから、温度が伝わって温かい👣外気に冷やされたお湯の表面から湯気が舞い上がって情緒があるね😌♨️

雨が降ったり、日が照ったり忙しい空模様を楽しむことが出来ました😆🎵

サ室にタイマーが無いので、砂時計⌛️が活躍してた。壁にあるのは5分計（書いてある）、置いてあるのは3分計（何も書かれてないので計ってみた）
私はチープなカシオ⌚️です😉✨

3セット楽しみました❗️
寒いので湯上がりのアイスはやめました。一応足は向いたけど…😅

八経ヶ岳登山でヘロヘロ…、もうサ活する元気もない…とブーたれながら下山。
そしてフツーにサウイキ検索してこちらへ（笑）

#サウナは、一段が広くゆったり出来る。段差も低くて後ろに両肘ついてくつろぐにはちょうど良い…。お客さんも多くはなくて、後ろの人を気にしなくて大丈夫🙆
皆さんマナー良く、静かに蒸されました。
テレビのバラエティ観て同じ場面でクスッとしたり、穏やかな空間でした。

#水風呂は16、9℃。30秒。気持ちのいい冷たさ😊

#外気浴は露天に寝転び椅子2脚と、上等のプラ椅子は10脚くらいあったのでは？浴室にもプラ椅子はあり、サウイキ情報とは違ってたくさんの椅子に感激😍⤴️
2セットは寝転んで、最後3セット後は椅子で休む。露天にもテレビがあり人も多いけど気になるほどではなくて、気持ち良く休めました。

各種のマッサージ風呂や電気風呂、あつ湯、寝転び湯、壺風呂、炭酸風呂等がコンパクトに集約された効率よい設計だな、と思いました😊
釜蒸し風呂も変わってて、座るとお尻と足元がお湯に浸かって、肩からお湯が流れててしかも霧のようなスチーム噴出という、初めての造りでした…。これで伝わるかな？
ま、行ってみてください（笑）

登山後だったのでまずレストランで腹ごしらえしてからのサ活でした。
サ活後は、ソフトクリーム🍦と牛乳😋
夜遅くまで営業してくれてありがたい🥲

ぽかぽか温泉にハズレはない、という相方の言葉通りでした😆

レバニラ炒め定食

美味しくいただきました❗️

クロカン終了〜。バーベキュー楽しんで、帝釈の湯を通り越してこちらへ❗️
良かった！ちゃんとドライ側…🙌

使い捨てサウナハットは初めて見る。そしてふわふわの個人用サウナマットも初めて‼️
これなら汗を吸い取るから、ビーチ板タイプのように汗をこぼさないよう平らにして持って出る必要は無い（笑）
そして温度が💦100℃‼️時には102℃😱💦
初めてかも⁉️どこかで一度くらいあったかも⁉️まあ、温度センサーがあの位置ならそうかもね…と思いつつ上の段は初めからは無理😰　下段から始め、時間も8分から少しずつ延ばして5セットめにやっと上段で12分❗️
熱いっす❗️テレビも音楽もなくてひたすら自分と向かい合う。皆さんマナーも良い😊
慣れた感じの親子サウナーも！（小学生なのに！）

水風呂が、これまた初めての一人用が3つ並んでる。木製正方形またいで入る。ボタンを押せばたたき水あり。やはり21℃。私には十分冷たい😊1分は長いくらい。

そしてこちら側にはインフィニティが6、7台。最高じゃないですか❗️ちゃんと「外気浴」とスペース取ってあるし…。
スチーム側との差があり過ぎ…😒

ちょっと雨がポツポツするあいにくの天気でしたが、じっくり楽しめました🥰

そしてなんとこんなに楽しめるのに700円なんですよ‼️ここは強調しときます（笑）
3拍子（サウナ、水風呂、外気浴）が、私の好みで揃っていて、しかも私好みのお値段‼️（笑）
近くに来た時には必ず寄らせていただきます🙇

セルフロウリュできるの嬉しい😆
ただ、端っこが欠けた木製ラドルはすくいにくくて、3杯かけてやっと満足できる量。
ホントは2杯くらいで、ササッと座って降りてくる蒸気を感じたいのだけれど、3杯かけてる間にある程度降りてきて、あの「わ〜！キタキタ〜！」感が味わいにくいの残念😢⤵️

烏ヶ山登山後のサ活。バレル側だった🙌
扉に貼ってある案内には無かったけど、16時にもロウリュがあってびっくり‼️真正面の上段に座ってたもんだから、まともに食らう😱
じっと耐え、やっと終わった…と思ったら第二弾💦これは女性にはなかなか刺激的な熱さ😱💦💦
水風呂の水を頭からかぶっておいてからのドボン（そっと入りますよ）
つめたぁ〜い❗️気持ちいい‼️体感16℃実測18℃…ホント？というくらい冷たく感じました😍
インフィニティはたくさんあるし、今日は風はかなり吹いててちょっと寒いくらい。
最高です✨
鳥の声、虫の声、青い青い空、冷たい風…
天国…💕

マイブームの8分→9分→10分→12分とサウナを延ばし、ロウリュ＋12分の4セット目は水風呂も少し延ばして、久しぶりのクラクラが来ました…🤩
腕時計の調子が悪くて、水風呂時間が測れない😰⤵️と思ったらすぐ側に時計があって助かりました😊（秒針付きだし）
やっぱりバレル側いいな💕
お客さんのマナーもいいし、3拍子揃った気持ちの良いサ活でした🥰

三瓶登山後とにかく汗を流したい…近いしサウナもあるのでこちらへ…。

今日は奥側が女湯。平日なのでお客さんはぼちぼち。サウナ利用は私だけでラッキー💕
相変わらずにおいはある。マット敷くだけでも違うと思うんだけど。どんどん強くなるよね、これから😰　まだ耐えられるけど。
温度は87〜88としっかり熱い。狭いから目の前のサウナタイマーとにらめっこ。ん？秒針が1の辺りに来ると毎回トトッと進んで、ちょっとお得？早めに1周してます（笑）
8分✕1 10分✕2

水風呂は20℃くらい。マイ温度計をどう傾けても近づけても見えん😢
初めから2分入れたので、2セットめ3分に挑戦して、外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かった。なので当然3セットめも3分👌

露天の板の間で外気浴💕　もう平気で寝られる😅そしてやはり2セットめにウトウトしてしまい、板の模様がふくらはぎにばっちり付いた😱　多分お尻や背中もだよね…😳　1セットめは緊張してて寝られないのはいつものこと（笑）

寒い時期は冷たくて早々に出た源泉（33℃）のお風呂もこの時期いくらでも入っていられる。3セット後に源泉と加温の温泉に浸かって、冷たいシャワーにかかってあがりました😊
山に近いのはありがたいし、思ったより水風呂冷たくて（とは言え初3分入れた温度❗️）
気持ちよかった〜😍

暑かったし、疲れもあり、入口前で17アイス食べての突入でした〜🤤