鳥取ぽかぽか温泉

お昼12時過ぎにイン。
駐車場ほとんど満車。
サ室もほとんど満員。
今日もしんどくないけど心拍数は上がりやすい。

サ室:8分×3 10分×1
水風呂:1分×4
休憩:1分×3 5分×1

外気浴後のお風呂が気持ちいい季節になりました。
気持ち良かったー

来来亭 鳥取店

チャーハン定食

バリカタ頼んでちょうどいい麺の硬さ。 定期的に食べたくなる。

11時ごろイン。
サ室は人少ない。
テレビが、延々と同じ商品紹介する系のテレビショッピングでしんどかった。

サ室:8分×3 10分×1
水風呂:1分×4
休憩:1分×3 5分×1

このくらい寒いと水風呂なしで外気浴したら
どおなんだろうとふと思った。
気持ち良かったー

8時半in
入口で知らない方から
車の置き場所について苦情を言われた？？？
嫁の送迎で来たので車置いてないんですけど？？
正義感強いのは良いけど
勘違いなら謝って頂きたい
私もマナーには厳しい方なんですけど、、、
朝から不愉快となったが
切り替え切り替え

サ室は10人ほどでした
1ヶ月振りのサ活
休日出勤等多忙過ぎて　
やっと来れた
本日も午後から用事有るので
2セットのみで仕上げましたが
感無量です

髪切ってからの10時過ぎにイン。
せっかく髪セットしてもらったけどいつものように
頭から洗っていく。
サ室は昨日よりは人多いけど混んでるまでではない。

サ室:8分×3 10分×1
水風呂:1分×4
休憩:1分×3 3分×1

今日は4セット。
外気浴は寒くて3分くらいで切り上げて露天風呂にちゃぽん。
気持ち良かったー

初めての来訪。

雨と霰と時々雪もぱらつく朝
身を清めてから、一旦温泉へ。
割とぬるめの設定温度でぼんやり入るにはちょうどいいが、朝なのでカッと温まりたかったなあ。と思いながら、サウナへイン。

みんな、そう、思ってたんだね。
というぐらい、朝のサウナ室にしては、ギュウギュウ具合。
通路導線もないので、前から避けてもらいつつ、座面を登る。まちまちな座り方をされているので、クネクネ道を進んでいく、さながら崖登りだ。
やっと落ち着く場所に座り、サウナを楽しむ。
日曜の朝に関口宏がいなくなったという事実を知る。

水風呂を経由するも、外気の冷たさがすでにクールダウン浴になる気温。山陰の空気のピリッと感。

良き朝サウナでした。
思わず果みかんと梨買っちゃったもんね。

オアシスのライブチケット争奪戦に勝ってからの
12時前にイン。
サ室は空いてますね。
今日はあまり時間ないので短いルーティーンで。

サ室:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:1分×2 5分×1

これだと休憩短いからサ室でもととのえる。
最後の外気浴でさらにととのう。
気持ち良かったー

今を粋ろ 鳥大前店

ラーメン（300g）全増し

久々の今粋。定期的に食べたくなる。 全増しでもぺろり。

10時前にイン。
サ室空いてますねー。
今日は10分があっという間。
しんどくないけど心拍数は結構上がってる。

サ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

外気浴、強目の風が吹くとちょっと寒い。　
気持ち良かったー

麺場 田所商店 鳥取湖山店

北海道味噌らーめん　　味噌チャーハン

濃い味の味噌ラーメンでサウナの後にぴったり。チャーハンもかなり美味い。