まぐませーじん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ行ってからジークアクス見に行きたかったんで、ちょっと駆け足

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日はショートコース

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間の疲れをリセットしなくては

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：男湯がガーデン湯だと勘違いしてて、入ってからパティオだと気付く…
まあ、良いんですけどね…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝イチのアウフグースでしっかり目覚めました。
近くの武術家で朝ラー食って会議に出発

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張前泊で来ました。
歌ロウリュが楽しかった😊️

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：車の点検中に来訪。
普段よりサ室の温度が高かった気がする。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気温が低くて、水風呂もいい感じでした。

サウナ：14分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は時間も無かったので、サクッとサ活

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日はサウナイベント開催でした。冬期間常設のバレルサウナとテントサウナ。
残念ながらバレルサウナは温度がなかなか上がらなかった。テントサウナはロウリュが最高でした。
ウマミコーラのサービスもあり、楽しいイベントでした。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：相撲の時間帯はサ室混み気味

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：３と７のつく日はHot&Coolデー。
今日はサ室の温度がいい感じでした。
そしてポイント3倍だったので得した気分。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雪が降る中の外気浴が気持ちいい

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：始発で動いて行ったんだけど、久々に行くと料金体系とか変わってた。
2時間のコースを作って欲しいところ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナでととのってから出発です。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

一言：チェックインで1セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3と7のつく日はHot&Coolデー
普段の日もこの設定にして欲しい。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
＋塩ミストサウナ15分

一言：正月で身体がむくんでる💦️
少しでも元に戻さなければ💦️と言うことで塩ミストサウナでマッサージ😅️

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：3と7のつく日はHot&Coolデー
多分、サウナ納めかなあ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：3と7のつく日はHot&Coolデー
体調管理でサウナに行かねばって感じ。