鳥取ぽかぽか温泉

サウナ：14分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は時間も無かったので、サクッとサ活

ぽかぽかしてきたー
サウナ室も広く、水風呂も広く、外気用の整い椅子も全て最高！

御縁

ホルモンそば

美味しいだけでなく、店の雰囲気も良かった！

今日は仕事終わりにサクッと2セット！
ホット&クールDAYでいつもより少し熱いサ室をソロで楽しんだ！
そして、少しずつ日中の気温もあがってきましたねー。
外気浴がむっちゃ気持ちよかったです🥴

サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　好きなだけ
合計　　2セット

10時過ぎにイン。
サ室は結構人多い。

サ室:7分×1 10分×2
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

最後の外気浴後のお風呂、いつも露天風呂に入ってたけど、中のお湯も熱めで良き。
今日も程良くととのったー

9時半過ぎにイン。
サ室は満員では無いけど結構人入ってる。

サ室:8分×1 10分×2
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

最近はめっちゃととのうと言うより
軽くととのって気持ち良いって感じ。

サウナ12分×3
水風呂30秒×2
塩サウナ体感5分
炭酸泉、露天風呂
夜風の冷たさが気持ちよかったです

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：相撲の時間帯はサ室混み気味

岩盤浴→サウナ
汗だく
午前は空いてました
本日は、ゆっくり出来た
気持ち良かった〜

珍しく夕方17時半過ぎにイン。
サ室に入ろうとしたら18時からマット交換らしく、2分前だったのでとりあえず塩サウナの方へ。
マット交換終わるまでちょっと温まってからサ室へ。

サ室:8分×1 10分×3
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

人は多かったけど意外と静かめで落ち着いていて良かった。
夜の外気浴もいいものですね。
気持ち良かったー

サウナ 10分×3
水風呂 30秒×2
塩サウナ 体感5分×1
炭酸泉、露天風呂
ホット&クールの日でした

豚汁

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：３と７のつく日はHot&Coolデー。
今日はサ室の温度がいい感じでした。
そしてポイント3倍だったので得した気分。