鳥取ぽかぽか温泉

10時前にイン。
サ室空いてますねー。
今日は10分があっという間。
しんどくないけど心拍数は結構上がってる。

サ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

外気浴、強目の風が吹くとちょっと寒い。　
気持ち良かったー

麺場 田所商店 鳥取湖山店

北海道味噌らーめん　　味噌チャーハン

濃い味の味噌ラーメンでサウナの後にぴったり。チャーハンもかなり美味い。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：３と７のつく日はHot＆Coolデー

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：強風注意報発令中のため外気浴は短め。

10時前にイン。
今日は人多い。サ室も結構混んでる。

サ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

外気浴もあまり長くできなくなるくらい気温が
下がってきました。
昨日も今日も気持ち良いんだけど、
イマイチととのった感じがしない。
まあ、体調とかなんかあるんでしょうかね。
また来週〜

盛龍

天津炒飯と酢豚

サウナ後、倉吉に用事があったので久々にココで。卵が凄い。

15時頃イン。
この時間に入るのは珍しいけど、ちょこちょこ見慣れた顔の人も。午前中からずっと居られるのかな？
さすがにこの時間になると賑やかですな。
全然意識してなかったけど今日は3のつく日。
なんかいつもの熱い日より熱い気がする。

サ室:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4

気持ち良かったー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は短めに

水風呂、温泉も好きな感じで、外気浴スペースの椅子も風も屋根も素晴らしかった。

鳥取の良さを再認識した。

なんとなく久々のホーム、9時半過ぎにイン。
そうか今日は7の付く日。
サ室は人が少なめで毎セット最上段を確保。
2セット目からは心拍数も良い感じに上がる。

サ室:8分×1 10分×2
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

やっぱここのととのい椅子はかなり良い。
なんだかんだ水風呂も冷た過ぎるよりこれくらいが長く入れて良いのかも。
ととのったー

夕方から。メインはしっかり熱いし、水風呂キンキン。この時期の外気浴は風が心地よく格別だ。スチームサウナは熱い蒸気が上に溜まっているから、椅子が高いところにあればいいのにと思う。サ飯はおでん。染みるぅ。サイコゥ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大相撲期間中、夕方は混みやすい。さらに普段とは客層も違う気がする。

サウナ：13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
＋塩ミストサウナ 15分

一言：休みだったので、オープン直後から来訪。