やまなみの湯

3.24サ活♨️
今日は常連さんのゴルフ仲間と、次回ラウンドの計画を立てながらのサ活😆
「あそこは狭いだの広いだの」言いながら、気づけばしっかり3セット整い👍

今日は珍しく休肝日🍺❌
その代わり売店でサウナドリンクをゴクリ😊
なんか体にいいことしてる感あって、いつもより整いがクリーンな気がする笑

サ室でのゴルフ談義はだいたい話が盛り上がりすぎて、気づくと汗も会話も止まらないパターン🤣
でもこういう時間があるから、ラウンド当日もさらに楽しくなるんだよな〜🏌️‍♂️

帰り際は少し物足りなさもあったけど、たまにはこういう休肝日もアリだなと実感👌
ゴルフもサウナも段取り8割ってことで、次回ラウンドも楽しみだな🏌️‍♂️

3.23サ活♨️
昨日はゴルフ後にやまなみに寄れず、そのまま山梨学院の野球応援へ⚾️
熱い試合に気持ちは高まったけど、どこか整いきれないまま一日終了。

写真は昨日の昼ごはん。しっかりエネルギー補給してたのに、サウナに行けないだけで少し物足りないのが不思議。
そしてふと見上げた先には、うっすらと浮かぶ富士山🗻
なんとなく心が落ち着く、そんな景色でした。

そして今日はホームやまなみへ。
いつもの常連さんと他愛もない話をしながら、静かに3セット。
サ室の熱と水風呂の冷たさが、昨日の余韻と疲れをゆっくりほどいてくれる。

やっぱりここに来ると、心も体も自然と整っていく。
特別じゃない時間が、いちばん贅沢に感じる瞬間。
昨日の景色と今日の整いが、ゆるく繋がった気がする。

明日もまた、穏やかに過ごせそうです。

穴子、海老天丼

美味しかった😋

忘れてたーーーーーーー！！

本日サウナ行きました
５時頃入りました。
6時半頃出ました。
出るときはすごく混んでました（笑）

なんかイベントやってました。
なんだったのかは知りません！

常連さんと時間が被らなかったです…
皆さん混んでるなか入ってました…
人混みがすごかったです。

小学生レベルの投稿をしないと頭が回っておりません（笑）
おやすみなさい

17:15に来て駐車場パンパン激混み💦
公園でイベントがあったらしいからめっちゃ混んでた。

洗い場は普通。

サ室は常連さん少なくてMAX4人で空いてた！
ご挨拶してまったりサウナ♪
久しぶりにサウナ入ったから気持ちいい♡
水風呂も久しぶりすぎて冷たくてびっくりした笑
妹があとから来るので2セットで終了！

妹と内風呂でおしゃべりしながら癒しの時間♪
最近家族と温泉来れてなかったから妹と過ごせて嬉しい♡

そろそろ出ようかと思ったら洗い場が大混雑？！
部活終わりの学生たちとお客さんで激混み状態💦
しばらく待ってたら空いたからシャワー浴びて脱衣所へ！

脱衣所も激混み💦💦
ロッカー前で着替えてる学生たちが永遠にどいてくれなくて一生待ってた(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)
待てど暮らせどどいてくれなくて、裸にタオル1枚で待ってるのよ💦
あからさまに待ってたのにほんとにどかないの！！
着替えも長いし化粧水塗り始めたしで長すぎる。
どいてほしいって声かければよかったのかなぁ

待ちすぎて髪の毛乾くんじゃねってくらい待って、やっとどいてくれたからさっと着替えてドライヤーへ。

ドライヤーも激混みで、待ってたらすぐ空いたからドライヤーした！
ドライヤー終わったあと周りを見たら学生たちがドライヤー占領しててびっくり💦
全て占領してたから、他のお客さん困ってた💦
せめて1ヵ所は他のお客さんに譲るとかしないのかなぁと思いながら脱衣所を出た(⁠･ั⁠ω⁠･ั⁠)

ジャージ見る限り部活終わりの学生さんなんだろうけど、集団で来るなら周りへの配慮も大事よねぇって思っちゃった。

久しぶりのサ活が良かった分、気分は少し残念でした💦
自分も周りへの配慮に気をつけようと思います(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)

3.21サ活♨️
今日もいつもの平日と同じ時間にホームやまなみにイン😆
…がしかし、三連休中日ナメてた🤣しっかり混み混み💦

サ室もほぼ満席で、温度より人口密度で汗かくスタイル😂
そんな中、クマちゃんをサ室越しに発見👀
（あ、いた！）と思った瞬間にはタイミング逃して声かけられず…距離感バグったまま終了😓笑

それでもしっかり整って、明日はゴルフ🏌️‍♂️
サウナで仕上げた身体、果たしてナイスショット出るのか…それともナイス空振りか😏

とりあえず明日は“ととのいスイング”狙ってきます👍
朝イチの一打目で今日の整いが活きるか勝負どころ🤣
OBだけは回避したいところ…メンタルも水風呂レベルでキンキンに締めていきます🥶
スコアよりも“整ったかどうか”が明日の評価基準になりそうです😆

らーめん井出

正油ラーメン🍜チャーハン😋餃子🥟

お袋の実家のお墓参り後😌 ラーメン井出さんに訪問して 王道の注文👍 最高に美味しい😋 食レポ下手🙇

3.19サ活♨️
昨日はやまなみ休館日明けでサウナ欲パンパン状態からのホームイン😆
やっぱりやまなみ、裏切らない安定感。「あ〜これこれ」って1セット目から優勝🏆
今日もいつもの常連さんとゆる〜く談笑しながら、しっかり4セットでバッチリ整い👍

火曜・水曜は休肝日だったので体も軽めでコンディション良し😊
その反動で今日は風呂上がりの一杯が確定演出🍺これはもう外せないやつ笑
サウナ→水風呂→外気浴→ビールの黄金ルート完成です😎

明日はお墓参りなので今日はほどほどに…と言いながら多分ほどほどじゃ済まない予感🤣
早起きできるかは、今夜の自分の理性にすべて託します笑

(14:00〜15:30で3セット)

午後お休みをもらいました…mm
今更のやまなみさん、はじめましてです！

下駄箱めっちゃちっちゃかった。

県外からやってきたよそ者の印象ですが、南プスの方のお風呂屋さんは常連さん方々が仲良しなイメージ◎
サ室も甲州弁のBGMが心地よいです〜
言葉にもだいぶ慣れてきた（笑）

サウナから水風呂の動線が素敵
水風呂も段差がないせいか深く感じる
お座りスペースもたくさんあって善き！

2h 600円は安いですねー！
もう少し家から近いと良いのにな！

帰宅！

サクッと2セット
外気浴ふわふわの感覚は
熱々サウナとキンキン水風呂の後だから
味わうことができる気が👏👏

3.17サ活♨️
今日も安定のホームやまなみ😁
常連さんと時事ネタであーだこーだ話しながら、ゆる〜く整い😆

サ室はいつも通り落ち着くし、水風呂でシャキッとして外気浴でふわ〜っと👍
やっぱやまなみ、なんだかんだ最強説あるよね笑

…なのに明日休みとかマジか😓
ホームロス確定コース😂

さてどこ行くか問題発生中🤔
新規開拓で攻めるか、無難に安心ルート行くか迷うやつ笑

とりあえず明日も整う気満々😎♨️
たまには遠征もアリだなこれ🚗💨
ハズしたらそれはそれでネタにするしかない笑

3.16サ活♨️
今日は甲府で会議。
思ったより早く終わったので、その足でホームやまなみへ直行😆

サ室はいつもの常連さんメンバー。
あーでもないこーでもないとゆるく談笑しながら安定の4セット🔥
今日もしっかり整いました👍

サウナ上がりの酒がまたうまい！
これで明日の仕事もなんとか頑張れそうです🍺
最近はサウナというより常連さんとの世間話がメインな気も…笑
気づいたらサウナより長くしゃべってるかもしれません😂

帰りにやまなみでパンも買って帰宅🥐
整って、しゃべって、パンまで買う。
もう完全にやまなみフルコースです♨️

早めに仕事を切り上げてから
サクッとやまなみへ

個人的に好きな左側のサウナ
102℃で熱々なサウナ室

甘みたっぷりバッチリ整った
最初のセットで心拍数上がり過ぎると
その後整いにくいとのことなので
次から意識してみよう

3.15サ活♨️
今日は朝からWBCを見て日本敗退…残念😢
ショックを引きずりながらホームやまなみへ。

サ室では常連さん達とWBC談義。
「あそこ決めてればな〜」「采配どうだった？」なんて、気づけばサ室が完全に反省会会場🤣

テレビはなくても話題はずっとWBC。
日本は敗退したけど、サ室の熱戦は継続中🔥

最近やまなみもいろいろ頑張っていていい感じ👍
今日はその様子を何枚か写真載せておきます📸

悔しさを汗で流して、水風呂でクールダウン。
気づけば日本の敗戦より、ととのいの方が気になってる自分…笑
結論、野球は負けたけどサ活は今日も完全勝利でした😆♨️

蓬来軒 本店

支那そば🍜

相変わらず混んでます。 支那そば最高！餃子、チャーハンも旨し😋写真忘れた🤣

3.14サ活♨️
今日も休日出勤を終えてホームやまなみへ直行😁

サ室はいつもの常連さんたち。
「お疲れ〜」から始まる安定の談笑タイム😆

じっくり蒸されて、水風呂キンッ。
外気浴で空見ながら完全リセット👍

気づけば今日もいつも通り最高の整い😀
仕事の疲れも全部どっか行った感じ。

結論、仕事で汗かいてサウナで汗かく。
これが一番ととのうルーティンでした♨️😂

明日も仕事だけど、ととのった体ならなんとかなる気がする。
サウナがある限り、まだまだ頑張れそうです😎🔥

カフェ&鉄板レストラン 藤川

1ポンドステーキランチ🥩

特別に1ポンドにしてもらった😙 美味しくいただきました😋

3.13サ活♨️
昨日は無尽のためサ活できずストレス😭
今日は仕事が早く終わったのでホーム やまなみの湯 へGo！

最初はまさかのボッチサウナでゆっくりスタート😎
途中からいつもの常連さんと合流して談笑しながら4セット！昨日行けなかった分までしっかり蒸されて整いました👍
やっぱり1日抜くとサウナのありがたみ倍増ですね笑

しかも今日は発汗量がいつもより多め…昨日のストレスが全部汗で出た気がする😂
常連さんにも「今日は気合い入ってるじゃん！」とツッコまれながらのサ活でした笑
帰る頃にはしっかり整って、昨日のストレスは無事サウナに置いてきました😆♨️

食彩しん坊

アジフライ、焼肉弁当🍱

何食べても美味しい😋