やまなみの湯

待望の連休ですね❗️
少し遠出して南アルプス市まで来ました。空気が気持ちいいです✨
しばしのドライブの後、こちらの地元のサウナを検索。評判の良さそうな「やまなみの湯」さんへ👍
明日も休みということもあってか、なかなかの人入り。2時間コースで600円。やっすい😆
浴室の洗い場もほぼ満員。隅っこの方でいそいそと洗体してから、いざ高温サウナへ。

少しカラめのL字2段。しっかり90℃オーバーでアチアチ🔥 テレビもないので静かにじっくり汗を搾り出せますよ💦

サウナのお隣に水風呂🌊
座ると首まで浸かれる深さがあるので、全身キンキンに瞬間冷却できます🧊

露天にイスやベンチ、デッキチェアがあり外気浴でも満足できます👏
しかし水風呂の目の前に絶妙な水温の「冷泉湯」があり…サイコ〜な冷冷交代浴チャンスが‼️
浸かると無意識に「ア〜ッ」と口から漏れ出てしまうくらいヤバい。周りに聞かれても関係ない。気持ち良すぎるぅ〜🤪

サウナ⇆冷冷交代浴の無限輪廻に陥り、制限時間いっぱい滞在。
このお値段でこのブッとび具合。まさにコスパ破壊。
ここはまたぜひ訪れたい施設です❗️
ありがとうございました♨️

本日はやまなみの湯。
初めて写真撮り忘れた。
何回来ててもその日に撮った写真を
載せるがモットーだから悔しいけど
本日は写真なし。笑

12時前in。

外気浴でキンキンに冷えた体を
露天で温めるあの瞬間がとにかく至高。
この時期ならではの楽しみ方です。

5セットしっかり行いました。

サウナ：12分 × 2、10×3
水風呂：2分 ×5
休憩：5分×2
合計：5セット

一言：久しぶりのやまなみ
ボイラーも直ったとのことで来ましたがよく汗が出るいいサウナでした。
時間もあまりなく慌しく5セット実施。
また、火曜に行きます。

本日はやまなみの湯へ。

10時過ぎin。

空いてて扉の開閉が少ないから
100度まで上がってていい感じでした。

山梨滞在3日目、短い時間でも疲れを癒してから帰路に着こうとやまなみの湯に立ち寄った。２時間券600円。
サウナの楽しみを知る前に何度か来たことがある施設。プールと温泉の入り口がひとつの脱衣所で繋がっている。
待望のサウナ、10人限定と書かれた小さめのスペースは6人ほどが座っていて、縫うように空いていた上段に行こうとした瞬間、「踏まない！」と一喝された。黄色いマットの上に敷かれた滑り止めみたいなものを踏んでしまったが、私物と分からなかった。というか、通り道がなかった。
怒ったご婦人がサ室を出たあと、他の人が「きついよね、私が謝るのは変だけどごめんね」と声を掛けてくれた。お礼を言って水風呂に向かい、露天風呂で外気浴をしていた時、不覚にも落涙…。見知らぬ人に突然叱られてこんなにへこむなんて、いや、声をかけてくれた人の優しさに緩んだのか、とにかく結構疲れてることに気付かされた。
サ室は人の出入りで冷たい空気が流れ込み、座る場所によっては高温が保てない感じで、私は2クール目、気付けば20分近く座っていた。温泉は37度台の源泉そのままのお風呂もあり、なんといっても露天風呂から富士山の頂上が見えるのはここの魅力。しかし、常連さんが全員で場所取りしておかずの作り方などおしゃべり会が繰り広げられるあのサ室には、もう行かないかなと思ったのでした。

今日は、午後から十日市！
寒すぎて家に帰って少し休んで、やまなみへ
身体の調子を整えるのにやっぱりサウナ！

サクッと2セット、身体もスッキリ！
マット交換みんなで協力、良きでした🙆‍♂️

本日はやまなみの湯へ。

オープンと同時にin。
５セットちゃちゃっと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤前にサクッと

しかしながら浴室で高齢の人が倒れたり‥

さらに脱衣所で盗難があったもよう‥

鍵付きロッカーに入れず、カゴにそのまま入れたみたい

とんだ日に出くわしてしまった‥
と常連サさんとも話になりました

皆さんも気をつけようー

ドライサウナ 8分(最後は12分)
水風呂 30秒
外気浴 5分
3セット

寒かったので温泉にもじっくり浸かりました
露天風呂が熱めで最高！！！

らーめん食堂 れんげ 南アルプス店

ちょい辛ラーメン

3辛🌶🌶🌶

久しぶりのやまなみの湯左側！
個人的にこっちの方が好き
今日のサウナ室は仕上がってた！
温度100℃越えでとても良きでした🙆‍♂️

人の出入り多いと一気に4℃くらい
下がっちゃうのは仕方ないねー

今日から二月、今月も充実させていきたいです🧖‍♀️

生ビール