やまなみの湯

3.10サ活♨️

本日もホームやまなみへ😆
仕事終わりにサクッとイン！

脱衣所で常連さんに軽く挨拶してサ活スタート。
サ室はいつもの落ち着く雰囲気で、なんだかホッとする感じ👍

ゆっくり汗かいてからの水風呂がこれまた最高。
外気浴も気持ちよくて、しっかり整いました。

常連さんともゆるく世間話しながらのサウナ時間。
やっぱりホームは落ち着くし安心感ありますね〜😆
今日もいいリフレッシュになりました。

前の職場によってからサクッとやまなみ

久しぶりだったけど
ここのサウナ室と水風呂、外気浴
身体に合うなーと実感！

短い時間だったけど満足！！

3.9サ活♨️
ホームやまなみ。
今日は仕事終わりで少し遅めにイン！

サ室はほぼ常連さんばかりで、いつもの落ち着くメンバー😆
軽く挨拶して世間話しながら1セット目スタート。
やっぱりこの空気感がホームって感じで落ち着きます。

2セット目の後半はまさかのボッチサウナ。
テレビもなく静かなサ室で、じっくり汗と向き合う時間👍
こういう静かな時間もサウナの醍醐味ですね。

水風呂からの外気浴でしっかり整い。
遅い時間のやまなみもなかなか良い感じ。
今日もゆるく気持ちよくサ活終了です😆

サ活～！！

花粉症からの副鼻腔炎で風邪を引き3日安静にしてました。

花粉症は怖いぜ！！！

そして、ふもっとで行われた
「コストコ　ホットドック早食い選手権」
にて堂々の3位を納めましたが！！！
当面の間、ホットドックをみたくないです
景品として、ポテチスーパーBIGバッグ
殺されるよーーーーーー！！

サウナはそんなこんなで3セット
整ったさんと軽く談笑しながら、汗は裏切らぬ（笑）
胃は持たれてたけどね（笑）

外気浴も気持ち良い季節が近づいて来たなぁと

来週は日曜日休み予定土曜金曜と行ければいいな！！！

3.8サ活♨️

今日も休日出勤！
本日はクマちゃんとあらかじめ時間を合わせてイン😆
今日はクマちゃんと一緒に3セット。

サ室ではいつもの常連さんとも軽く談笑👍
仕事終わりのサウナはやっぱり最高ですね。
しっかり汗かいてリフレッシュ！
最高、明日からの活力チャージ完了😀

外気浴はまだ少し寒いけど、それもまた気持ちいい季節。
クマちゃんともゆるく世間話しながらのんびり整い。
サウナ、水風呂、外気浴の流れが今日もバッチリ決まりました。
やっぱりホームの安心感はいいですね〜😆

3.7サ活♨️
本日はサウナの日！ホームやまなみ🫡
水曜日から仕事がバタバタしていて、なんと3日間サウナに行けず…やっと解禁😂

いつものやまなみにインして、いつもの常連さんたちと談笑しながらじっくり蒸される。
WBCもあるし、気持ちも体もしっかり整いました😁

ただ今日はクマちゃん不在で少し寂しめ😓
サウナの日なのに欠席とは…これは次回いじられるやつだな笑😆
そして明日もまさかの休日出勤😅
とりあえず今日はサウナパワー充電して、また仕事がんばります💪

セブンのざるそばに豚カルビ焼肉マヨ😆

ざるそば好き❤️

3.3サ活🎎ひな祭り♨️
昨日は仕事が遅くなりサ活できず、じわっと溜まるストレス。

今日は雨で現場は休み☔
デスクワークを終えて、少し早めにホーム やまなみの湯 にイン。
雨音を聞きながらのサウナは、いつもより静かで落ち着く。

昨日の分も含めて5セット。
汗と一緒に、頭の中のモヤっとしたものも少しずつ流れていく感じ。

合間には常連さんとぽつぽつ談笑。
深い話でもない、取り留めもない会話がちょうどいい。
無理に整わなくても、こういう時間があるだけで十分☺️

帰る頃には、
「まあ、また明日から頑張ればいいか」
そんな気持ちになれてた夜🌃

今日はお家でコンビニのつまみです😙

牛ホルモン、砂肝、豚タン一味をかけても旨し😁

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×1
　　　：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


ひな祭りの日でポイント2倍

露天風呂も桜色ですって〜

雨の中の桜風呂もいいねー
匂いもほんのりあって🌸

3月ーーーー！！！
サ活ーーーーーーー！！！


なんか、今日のセッティング熱かったなぁ
なんやかんや常連さんとお話ししながら3セット

外気浴もして整ったぁ

つけめん

３.1サ活♨️

本日はゴルフ終わってちょい仮眠してからの、やまなみにGo♨️
体バキバキのままインしたけど、サウナでしっかりリセット😆

クマちゃんと一緒に蒸されつつ、常連さんたちといつもの談笑タイム。
笑いながら整うって最高の贅沢ですね👍

ゴルフ→仮眠→サウナの黄金ルート。
今日もいい1日でしたとさ♨️✨

とり照り焼き重

ご飯少なかった🤣

16:45に来て駐車場は結構混んでた💦
洗い場もやや混み。

サ室は常連さんたち多かったけど普通に座れた！
挨拶してまったりサウナ時間♪
この時間帯の常連さんたちマナー良いから気持ちよく入れる♡

3セット入って終了！

露天風呂入ったら虫がめっちゃ浮いてて長く入る気しなくて内風呂へ💦
虫苦手だからこの季節はだめだぁ(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)

出る時に仲良しの常連さんに会っておしゃべり♪
挨拶したり話ができるのって嬉しい♡

今日は仲良くしてる家族の娘ちゃんとホイップデコを一緒にしたり、ご飯食べに行ったりショッピングモール行ったりで楽しかった♪
娘ちゃんがもう少し大きくなったら一緒にサウナ入れたりするといいなぁ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

今日のサ活も最高でした♡
明日から仕事変わるから頑張ります✨️✨️

2.27のサ活♨️
いつものホームやまなみにイン！

この日も安定の常連メンバー勢ぞろい😆
サ室は落ち着いた空気で、じっくり蒸されてしっかり整い。

水風呂はキリッと気持ちよくて、外気浴もばっちり👌
気づけばあっという間の3セット。

やっぱりホームは安心感が違う。
常連さんたちと軽く談笑して、心も体もリセット完了♨️✨

気づいたら仕事の疲れもどこへやら。
やまなみマジック、今回も発動でした😆

あめ家食堂

焼飯と中華そば

なんとも言えない美味さ😋 この組み合わせは鉄板笑！

2.23サ活♨️

3連休最終日はホームやまなみ！
今日は仕事だった為19時くらいにイン🫡

連休ラストだから混んでるかと思いきや、
サ室は安定のいつもの常連さんメンバー。落ち着く空気。笑

軽く挨拶して、そのまま自然と談笑モード👍
仕事終わりの疲れも、サウナとトークでじわじわ解凍。

今日は無理せず2セット。
でも2セットでも十分しっかり整うのがホームの力😎

連休は終わり！
明日からまた現場モード、気合い入れていきますか♨️🔥

忘れてたーーーーーーー！！

行った時間は4時半
帰った時間は6時
何やかんやで投稿が１１時笑

取り敢えず混んでたよ！
すごく！
座れたけどさ（笑）

やまなみさんや文句ではないよ？
文句ではない、うん
入れ墨結構いたよ？ボディシールも負荷でしょ？
でも、出してる人もいたよ？
ルールとは！？
となったけどさ！
それよかね！

水風呂で遊ぶ子供たちの方が気になったよ！
入れ墨はもういいとしてさ！
水風呂で遊ぶとか、掛け湯しない人たちをどうにかしてくれーーーーーーーー！！！！！
たぶん日本語が読めないよーーーーーー
日本人だけどと辛口に言っておく！
拭いてから入らない人も同様！
気持ち良く使おうぜ！

とクマミミは思った今日この頃♥

サパナ

Bセット

ナンがうまうま