わーや

VF甲府の清水キャンプ見学、
シーズン始まったなと実感🔵🔴
静岡に来たらお決まりの、しきじ！

14時台後半の薬草は仕上がってた🌿
フィーバータイムでしっかり蒸し上がり
その後飛び込む水風呂はもう至福！！

館内着初めて黒ズボンで当たりか何かかと思ったら普通にいました、そう思った自分が恥ずかしい笑

あと少しゆっくりさせてもらいます🧖‍♀️🧖‍♀️

さわやか 静岡瀬名川店

げんこつハンバーグ

三連休最終日
明日から仕事の英気を養いにやまなみの湯へ
サクッと3セット
ここのサウナ好きなんだよなー
温度感、湿度感、安心する、安定する

今年初のしきじ！
駐車場に着くなり薬草のたまらない匂い！
サウナも最高　飯も美味い　休憩室も居心地良し
1日過ごせてしまいます🙆‍♂️

薬草サウナ、熱々水滴爆弾に耐えた後に入る
水風呂、この上ない幸せ🧖‍♀️
三連休で混んでるの覚悟だったけど
思ったよりも空いててゆっくりできました！

焼き魚定食

今日から仕事始め
初出勤はスキー研修
1日スキー場で過ごして身体は冷え冷え。
頭の中は桜湯一択！

久しぶりに湯気でもくもくの浴室
冬の桜湯って感じ
サウナ3セットでばっちり整い、
身体も心もぽかぽかになりました🧖‍♀️🧖‍♀️

今年も仕事ぼちぼちがんばりましょー！

くるまやラーメン南アルプスガーデン店

ねぎみそラーメン

くるまやと言えばやっぱりねぎみそ！

ニューサウナハットをどうしても使いたくて
今年初の桜湯へ！
16時半頃入ったが、激混み
久しぶりにまんぱんのサウナ室だった

温度はいつもより低めだったけど
その分じっくり汗をかくことができました🙆‍♂️

今年もたくさん桜湯にはお世話になります🧖‍♀️

一年ぶりの金の亀
相変わらず生姜づくしで身体の中からぽかぽかに！

サウナ室も最高！水風呂も最高！！
整いスペースもめっちゃ最高！！！
何回も意識飛びそうになりました

60分コースに＋10分、着替え等の時間を考慮してくれる気遣いも素晴らしすぎる🙆‍♂️🙆‍♂️

今年の運試しに、3000円ガチャ！
見事サウナハットゲットで幸先の良いスタート！
良い時間を過ごせました、ありがとうございました🐢

スパゲティー専科 はらっぱ 高崎東口店

赤唐辛子とにんにくのトマトソース

サウナ前飯、高崎駅前はらっぱ

2025年初サウナ🧖‍♀️
群馬のまねきの湯へ
ロウリュウはもう終わってた残念

お気に入りは、リクライニングチェア
角度が絶妙で座り心地🙆‍♂️
じっくり5セット、しっかり整いました

年末年始だからか初めて駐車場に警備員が！
価格も特別価格で700円

桜湯のクオリティはいつも通りで満足
しっかり5セット、大満足🧖‍♀️

初のおそとのてらす！！
ログハウスのサウナ、めっちゃ良き👏
ロウリュウし放題、水風呂二つ、シャワー有り
ってことも自分的にはとても満足！！！！
そして、何より目の前に広がる景色が最高！
富士山綺麗でこれは贅沢
天気も良くて最高の外気浴でバッチリ整いました！

久しぶりのしきじへ！
8時過ぎに入ったけど時々サウナ室一人に
なるくらい空いてた、ラッキー👏👏
フィンランドも薬草も熱々で
甘み出まくり、しっかり整いました。
あっという間のなかちゃんスタイル4セット
水風呂苦手な自分もしきじだけは
ゆっくり入ってられる、やっぱり水質って大事

よき休日です、

生姜焼き定食

サクッと2セット🧖‍♀️
思ったりよ混んでて、出入り多いと
サウナ室の温度も上がりきらず、

露天風呂に地元の幼稚園、小学校の
子どもからのメッセージ

ゆっくりやすんでね
おしごとおつかれさま
むりしたらだめだよ

心に染みるメッセージ
心も体もほっこりしました☺️☺️☺️

午後から石和健康ランドへ！
サウナのお供はサッカー
神戸対湘南見ながらしっかり整いました

ゴールシーンとかみんなで思わず声出ちゃう感じ好き
スポーツやってると出るタイミング失って
長く入っちゃいがち
いつもより長めの三セットでした🧖‍♀️

横浜家系らーめん 大黒家 甲府南店

醤油ラーメン

サウナ後の大黒家最高

体調崩してたり忙しかったりで12月初サウナ🧖‍♀️
やまなみの湯久しぶりに左側
個人的には左側が好き

午前中友人の結婚式に参列し
夕方からやまなみへ！
久しぶりだからか過去一甘みが出ました
やっぱりサウナは最高だと感じました

12月もたくさんサウナにイキタイです
心も体もぽかぽかの一日でした🙆‍♂️

優待券を使ってのみたまの湯
サウナイキタイで記録し始めてからは初

外気浴中の露天の景色が最高！！
ちょうど日の入りの時間で人数多めだったけど
良き時間を過ごせました🙆‍♂️🙆‍♂️

※祝！サウナイキタイ7周年🎉

行きたかった琴川サウナへ！
バレルサウナ、ロウリュウし放題で汗めっちゃ出ました！！

もう一つのバレルサウナが、薪ストーブなのかな？
そっちも入りたい。。。

天気良し、景色良し！！
普段の温泉施設とは違い、新鮮な感じでした🧖

まほらの湯にバレルサウナ！！
本日からということでたまたま休み！
さっそく行ってきました🧖

朝イチだからかだいぶぬるかったけど
セルフロウリュウできるのはありがたい🫶
何セットか重ねるとサウナ室も仕上がってきた
檜の香りがリラックスできてまた良き。
桶の水風呂も出来てて入りやすく
コールマンの整い椅子2つも激アツ！！

進化したまほらの湯でした♨️

日中、ヴァンフォーレファン感謝祭に初参戦🔴🔵
選手との触れ合い地域密着クラブって感じ

1週間の仕事疲れ、人混み疲れで帰って爆睡
その後やまなみへ
11月に入ってやまなみ率高め
今日も右側、久しぶりに左にも入りたい
また来週行こうかな🧖

仕事終わりにサクッとやまなみの湯🧖

今日は珍しく主任が早く帰ったから
速攻帰って、やまなみへ
毎日この時間に帰ってほしい。。。

2セットだけど身体スッキリ、あと一日頑張れる

やっぱりサウナは最高！！！

富士山ハイボール

今日は貴重な平日休み！！
できる家事やって
iPhone16に変えて、秋山でラーメン食べて
ラストはやまなみの湯！！
今日のサウナ室、仕上がっててしっかり甘み出ました🧖

たぶん中学生？くらいの子がサウナデビューかな、
マットを敷くこと、水風呂前には汗を流すこととか
地元のおっちゃんたちが教えてあげてた
その子もしっかり挨拶してて礼儀正しいなって
よき場面に遭遇できてほっこりしました

オロポ

久しぶりにサウナ室入るのに並びの時間。
明日臨時休業、三連休最終日だから混んでたのかな

人の出入り多いからかいつもより温度低め
外気浴が気持ちいい季節になりました🧖
露天風呂も変わらず最高
明日は貴重な平日休み、なにしよかな