湯処花ゆづき

「サウナが先か仕事が先か…？な、土曜日。」

3月7日サウナの日でしたが、行けてない民です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

仕事が忙しくてサウナに行けない日ができると、

サウナ行きたくて仕事しているのか、仕事に疲れてサウナいくのか、

たまごが先かにわとりが先かみたいなことを考えてましたｗ

（早くもタイトル回収）


行けてない日が続くと、

頭の中で偶然さんのサウナコールがだんだん大きくなってくる症状がありますｗ

（♪サーウナ、サウナ　サウナふぅふぅ～サーウナ、サウナ　ととのって～）

今日は外気＋5℃で暖かくて、
サウナ8分　→　水風呂1分　→　外気浴10分　→　ぬる湯5分

わたし的な教科書通りのルーティンで4セット全部ととのった～

上を見ると雲がないきれいな青空でお目目もととのう～

見事に3月7日サウナの日を取り返しました！！

やった(^^♪

今日は11と26がつく日は回数券安くなる日なので買い足しました♪

上段に座ってた常連さんは、
値上げ前に買った30冊をまだ手をつけてないと言ってた〜

ナイス財力！！（違

今日はサウナの日。
定時で仕事を上がり、家族で久々に花ゆづきへ。
若者多め盛り上がってまうす。

夜ご飯も施設内で。
トンカツとビールの黄金コンビ。

あ、写真撮るの忘れた。って言ったら食べかけの写真が流行ってると妻が言うので、こちらをお楽しみください。

「雪の外気浴は〇〇〇〇〇〇になっちゃう、土曜日。」

最近春めいてきたー！
外気浴捗る季節だ、わーい！

ってなってたのに、全然大雪でした☃️

雪でも外気浴すると決めたからにはするんだけど、すんごい雪！

雪つもりすぎてベイマックスみたいになった本日のサ活でした。

♨️花ゆづき♨️
¥880

今日は2時間以上浴室にいた。
内湯・露天ともに色々な種類があって、ゆっくりできました☺️

サウナは低温の漢方?ミストに10分近く入ったけど、意外と心拍数も上がるし、いい感じ！

そのあとは高温サウナ3セットでととのった〜✨
満員のときもあって、サウナ利用客はまあまあいるね〜。

ちなみにここは水風呂深いのがとても良いのよね！

このあとはPENNY LANE 24でambitiousライブです🎤

※3/2(木)の寝る前サ活です
昨日3/1は息子の高校の卒業式🌸毎年なら前期日程終わってから1週間くらい日があるはずなのに。土日の兼ね合いで今日が公立高校の受験のため、卒業式も早まったらしい。卒業式はとてもよい雰囲気でスライドショーをみたり、退場で先生が泣いているのをみたりして、もちろん涙でぐしょぐしょ💧ハンカチで拭いきれない涙はマスクで吸収され、速乾性もよし。感染予防以外で初めてマスクに感謝✨卒業式のあと家族で地元のフランス料理のビストロで成人&卒業祝いでディナーを食す🍽小学校も中学校も卒業祝いの宴はこちらで。満足満腹で息子の成長に目を細める。
今日は久しぶりに仕事へ。大した忙しくもなかったのにやっぱり疲れる💦帰宅すると息子の友達が来ており、男子4人の賑やかな感じにほっこり(◍′◡‵◍)早寝しようかなと思ってたけど、息子の部屋の真下にある寝室は騒がしさがダイレクトアタック‼️それなら裸で脱力したらいいよね☆ひとりダラダラゆるゆる歩いて　花ゆづきさんへ行ってきました♨️

カラダを清めて寝湯の爽流の湯からジェットバスの強流の湯へ。全身ほぐされて遠赤外線サウナの熱気風炉へ。85℃。3〜4人のんびりセッション。5段目最上段。思ったより疲れているようで、汗の出が悪いし体が重い💧無理せず短めに軽いストレッチをかけながら。
1〜2セット目は水風呂15.8℃。ゆったり浸かって、休憩は主浴槽の縁でのんびり。外気浴は座流の湯で。3セット目は閉店近かったので、お一人様時間に最上段立ちサウナストレッチでクイックかつスチームサウナの漢方薬炉をはしご。水風呂なしで外気浴でフィニッシュ。全体的に脱力や陶酔感はあまりなく、頭の芯がぼーっとするかんじが残る。

サウナ：8分×1／10分×1／6分×1
スチーム : 6分×1
水風呂：2分×1／3分×1
休憩：5〜10分
合計：3セット

帰り道。閉店して誰もいない駐車場を歩く。行きよりカラダが軽くなっていることに気づき、行ってよかったなぁと思いながら、雪が舞うまだ冬の景色を止まりそうな速度で家路へ。ひと段落ついて喜びや寂しさといった感情が表に出るかなって思っていたけど、心と体が少しちぐはぐなかんじ。こんな時は無理せずゆっくりしましょ。
帰宅後子供たちは賑やかだったけど、それも気にならないくらい深い深い眠りに。これもお風呂とサウナのおかげかな。