とっぷ・さんて大洋

久しぶりのトップさんて😄

98度暑い暑い😵

気温も上がってきたのも関係あるかも😆

さ室は10分を4セットしました😄

冬は15分だが春は10分かな😄

夕方、風が強くなってきたので外気浴は少し寒かったです。ですが、自然が感じられてそれも気持ちよく感じることができました。

サウナ：9.9.8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

休館が明け久しぶりに行けました。
天気が良く、外気浴の太平洋が素晴らしかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

一言：今年初のトップサンテ大洋🧖‍♂️😄
２０２１年も「ととのい」ました😄

今年も宜しくお願いします🤲😄

今日は90度から96度のサウナだったけと😄
熱い🥵

１０分で十分温まります😄

9回戦目は茨城へ！
鹿島神宮参拝後サ活です。
真黒のぬるま湯に浸かり温まってから入室‼️
サウナ12・10・6・6・10
水風呂2・2・2・1
外気浴5・5
海をぼーっと眺めて気持ちよかったです。