知内温泉

最&高。
パブリックで予約したけどひとり貸切。
遅れないように余裕持って来たら余裕ありすぎて早く着いた。クルマでちょい寝てからイン。
受付の方がとても親切で、もといスタッフ皆さんがとても親切。ホスピタリティに溢れてる。
水着もサウナハットもお借りします。タオルとマットと一緒にバッグに入れて持たされます。デトックスウォーター（レモネード）も飲みますのでボトルでもらいます。
更衣室で水着に着替えてポンチョかぶって再度受付へ行き、サウナまで案内してもらいます。
あぁ、&サウナ特番やのちほどサウナでYouTubeで何度も予習した呼吸の間、本物だ！ついに来た！
サウナに時計がないからスマホは持ちましょう。
ソロだから撮影したいし。
入口側は網戸構造なのね。中で休んでも気持ちよさげ。寝湯スペースに竹枕でごろ寝休憩よさげ。
荷物を壁のフック木材に掛けて立ち湯に。美肌の湯ですってよ。繰り返し言います。美肌の湯です！
しかし熱い！熱いけど負けずに湯船の階段を降りて立ち湯。深さ130センチ？私167センチだと脇の下くらい。立って入るお風呂新鮮。出たくない。
いやサウナに入るのよ、何をしに来た？
いざサウナ。ツインストーブに源泉が上からジョロジョロ落ちてくる。セルフロウリュができるのでかけつけロウリュして流れる源泉の音を聞きながら蒸されます。サ室ガラス張りだから外の風景を見ながらで気持ちよさが更に増える。
温度計は105℃だけど温泉の掛け流しで湿度増してて換気システムも効いてて苦しくない。
あっという間に汗だくだく。自然のチカラを全身で感じまくる。サイコー。
さあ、天然水の水風呂へ。いやその前に温泉で掛け湯。激アツの温泉をかぶるといいみたいだけどひよって浸かる湯船からかぶって水風呂。
気持ち良いわーわーわー！ちょろちょろ頭からも水かぶって冷やす。コンパクトだけど深さある水風呂から寝湯スペースへ。
背中を温泉に温められながら寝る。湯の花がいっぱい敷かれた自然そのものに寝転ぶ幸せ。雲の流れをずーっとみて人間なんてちいせえなあと思う。
階段登ってインフィニティに寝てみたり中の椅子で座ったり手を変え品を変え5セット満喫。
途中熱い掛け湯もチャレンジ、水着がTシャツタイプだったからかけられたけど地肌だと無理かも。修行足りんか。
デトックスウォーターも美味いしサウナサイコーでした。途中雨にも当たっても無問題。自然そのものを楽しめました。
サウナから更衣室へ向かうのに道のり忘れて変な扉開けたりしたのは御愛嬌。着替えてからも内湯2か所上の湯下の湯どっちも満喫しました。
古いから、遠いからといって敬遠しちゃいかんよ、
次は絶対泊まる。

知内かき小屋

カキにらあんかけ焼きそば

蒸し牡蠣も食べた

デトックスウォーター（レモネード）

2026-06-03
googlemapで評価書いたら返信が来て、＞当館では、ご利用人数や料金によって意図的にサウナストーブを切るという運用は行っておりません。
とのこと。
つまり私だけ特別扱い！？
逆VIP！

サウナ：7,9,9,15,10(時間切れ
水風呂：60x5
休憩：7x5
なんとびっくり、スタート時にストーブを消されていたっぽい!
入ったときは103度あったのに、出るときは78度に。
そうかぁ、予期せぬソロだと燃料費回収できないから節約かぁ。
最初は100度超えやんやったー!と思ったら最終的にガッカリ。
何人くらいだとストーブ点けっぱなしなんだろうか、ストーブ消してくくらいなら、5000円に別途燃料費を人数割で請求とかでもいいんじゃないだろうか。
最初だけ100度超えのソロで5000円か、うーん、情勢的なものもあるかぁ。
あとは源泉がめちゃあつだったり風呂もめちゃあつで汗がやばかった。

そういや貸し切りで25000円なのか、つまり5人以下だと消してくのかぁ。

松前本マグロ丼

2380円!少ないけどめちゃうまではある。

サウナ：10分 ×6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

北海道！函館に登場！🤩🤩🤩
サウナシュラン受賞施設！
こんなに入りやすいサウナは中々無いです。

熱湯からのサウナ
サウナからの熱湯からの水風呂
これが楽しい！

そして外気浴。
大自然を感じる森。
優しい風！
メンバー複数名で貸切させて頂き大満喫！

個人的には入口の寝湯コーナーが好みでした！

これより良い施設を探すのはなかなか難しいのでは！？🤩

貴重な体験をありがとう御座いました！

函館麺厨房あじさい JR函館駅店

塩ラーメン

うまし！

◾️天候
・晴れ

◾️施設名
・知内温泉 呼吸の間

◾️場所
・北海道　木古内駅から車で25分程(宿泊者は片道1000円で宿の送迎あり)

◾️サマリ
・サウナ内に温泉の源泉が頭上から流れているサウナ×温泉のハイブリッド施設
・グッドデザイン賞も受賞しており、合掌造り？の趣ある施設
・水風呂と気持ち良い。冬は一度になるらしい
・掛け湯が源泉51度で諦めてしまったので、次回はチャレンジしたい(お宿の方にオススメされました)

◾️基本情報
・サウナシュラン2025と2025年度のSAUNA37、グッドデザイン賞のトリプル受賞施設
・5000円/90分
※宿泊者はサイトからではなく電話で予約すると割引あり
・予約: 要
・男女共用
・タオル: 無料レンタル
・水着: 要
・ポンチョ: 無料レンタル

◾️サウナ
・Wストーブ
・サウナ内に源泉のお湯が流れてる
・3段、I字型、キャパシティ人程(うち丸太席は2個)
・気温計は100-108度程指しているが、体感82-83度程
・セルフローリュ可
・セルフローリュ多めにして88-89度程の体感

◾️水風呂
・体感14度、キャパシティ2人程
・尚、冬場の水温は1度とのこと

◾️気浴
◇外気浴
・山に囲まれた外気浴
・秋は紅葉らしい
・Colemanのアウトドアチェア1個
・アウトドアチェア1個

◇内気浴
・通常椅子4個
・源泉で寝湯用の竹枕2個あり、背中ほかほかで寝ながら気浴可

◾️その他
・アメニティ: なし
・ドライヤー: なし
・デトックスウォーターの水が1ボトル貰える

函館で友達夫婦と合流し、以前からおすすめされていた知内温泉へ。
最初に言うと、ここはダントツで1番のサウナ体験だった😭
まず入ると、比較的若いスタッフのかたが丁寧に説明してくれて、バスタオル、ポンチョ、デトックスウォーターを渡してくれた。
水着に着替えてポンチョをかぶり、外に出てサウナ施設へ。
写真では見てたけど、めちゃくちゃカッコいい木造のサウナだった。中には温泉もあったから、身体を温めてからサウナへ。程よく湿度が保たれた室内だから、嫌なジリジリ感がなく、でもじっくりと発汗できた。水風呂に浸かり、外のととのいスペースへ。
なんだこれ最高かよ、、
言葉には表現できないような感覚を味わえた。
2時間があっという間だった。
あと、地味に嬉しいのはサウナ利用時間が終わってから温泉に入れること！サウナに集中できました。
800年の歴史がある温泉だけど、古き良き部分は残し、清潔にしてほしいところは新しくされていて、本当にセンスがいいと思いました。
なかなかの秘境だからすぐには行けないけど、また行きたい！

お気に入り度　★★★★☆
サウナ　　　　★★★★☆
水風呂　　　　★★★★★
外気浴　　　　★★★★☆
清潔度　　　　★★★★☆
空いてる度　　★★★★☆

前回から変更になったところ
・外気浴スペースのベンチがなくなって変わりにリクライニングチェアが2つ
・サウナ室内の四角い木が丸太に変更、数も2つに
・前回は水風呂24度だったのが今回は12度（季節）
・寝湯スペースの床がタイルからボコボコした床に変更

前回：2024/07/20