高崎中尾温泉 天神の湯

忙しくて１週間以上あいてしまった。老廃物が溜まって気持ち悪く、低気圧のせいもあってか、頭痛もし始めたので、もう、とにかく汗をだしに急げ💨

どうでもいいことですが、入り口にある小さなお稲荷さんに手を合わせたら、100円拾いました。ありがとう🙏

冷感リンスインシャンプーとボディーソープが始まっておりました。

炭酸浴：10分
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：3分

おめで鯛焼き本舗 高崎並榎店

たいやき　小豆

あんこが無性に食べたくなりましてん。190円。裏面は《昇福》

今日は仕事終わりにふらっと！

仕事終わりで疲れてるのにも関わらず今日は無茶な入り方をしました💦
3セット終えるまで外気浴なしで行ったのですが最後はやばかった…

今日はここに来ました！

この時間だと混んでるかなと思ってたけどそうでもなくスムーズに入れて良かったです！
最近、サウナが週1程度でしか入れなかったのですが週1で入ってたぶん違った味わいを感じ、サウナに入れる喜びを感じることができて良かったなと思っています！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北軽井沢に向かう用事があったので初グンマーのサウナ記録。サウナ室の温度はそれ程でも無いがカラカラに乾いている為瞬間的に熱く感じ、その後の水風呂でじんわりとあまみが出てきた。
スペース的には広いけど、室内の浴槽のジャグジー機能とかは外された跡があり経営的に厳しいのかな…と感じさせられた。

#サウナ　日曜サ活は、ここの率が高いことが判明。こちらに来るお客さんは「適度に疲れたソロ活熟女」が多く、こちらも疲れが溜まった日曜サ活にはもってこいなのだ。若者少なめ、常連の奥様方も、飲み屋のご出勤前的な方が多く（妄想）、、、キラキラオーラに当たらなくて済むのであった。

#水風呂　日曜なので、独り占めはできない程度に混んでた。

#休憩スペース　チェアーもあるが、露天の岩風呂に寝転がるスタイル。

炭酸泉10分
サウナ、水風呂、外気浴5セット
露天風呂10分

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分
露天風呂：10分
合計：4セット

一言：仕事ひと段落、明日の登山準備から抜け出し、週末のホームへ。TVは市民権があるので仕方なし、広いので文句は言えないサウナですよ。
冷たい雨降りだったので、ありがたい。
明日の山に向けて充電＆サクッと。

サウナ：14分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4セット
＋炭酸泉10分
＋露天風呂15分

一言：サウナ不足で睡眠不足。我慢ならず、週末のホームへ。混み始めるのは６時半以降なので、ギリギリ５時にイン。テレビや若者達の話に耳が行ったり来たりして、最近整わず。今夜は眠れますように。

ドン・キホーテ 高崎店

ドンキの甘栗とパルテノ

遅くなった夜はこんなん。

今日もここに来ました！

最近、結構忙しくてサウナに行ける暇がないくらいだったので週一は入ろうと思い入ってるのですがやっぱり週二で入るより週一で入った方がサウナの味わい方が変わってより一層楽しめるなと実感しました！

何より水風呂の体感的な感じが違く長く浸かることにより外気浴の体感的な感じが変わりました😁

登山帰りにin
温泉でしっかりあったまってからサウナへ。
マイルドなカラカラサウナで10分近く入りましたが息苦しさなくてちょうど良い。
水風呂も気持ちよく入れる20℃くらいの温度帯。疲れた時はマイルドセッティングが良いですね〜

ラーメン山岡家 高崎中尾店

辛味噌つけ麺

今日はここ！

今日は友達の入り方を真似て入ったのですがこれもこれでよくてサウナ▶︎水風呂▶︎サウナ▶︎水風呂▶︎サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴ってい感じで入ったんですけどなかなかによく久しぶりに軽く整えたので良かったです😊