栃木温泉 湯楽の里

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：流石のホームサウナ。
2回目はロウリュ時間と被って最高でした。
あまみもで整えました。

本日もホームへ
いつも通り
サウナ × 4セット
水風呂× 4セット
外気浴× 4セット
合計4セット

最近水風呂に長く入れるようになってきた

今日は仕事がお昼過ぎからなので朝から
回数券消費に『栃木 湯楽の里』
仕事も鹿沼だったので導線も考えまして丁度よく。

洗体からの炭酸泉10分⏰
炭酸泉不調のような事が書いてありましたが、
いつも通りで安心😌✨️
ただ、看板横の入り口の所が欠けてる部分があるそうでそちら側から入る方はご注意ください🍀

サ活はオートロウリュ2回含めて3セット。
湯楽の里はオートロウリュないと物足りないので
合間の時間で温浴して調整。
サ室もいつものお喋り常連さん達いなくて快適でした。

露天は今日は温度も熱めで特有のトロミもあって
最近来た中で一番いい感じでした。サイコー🤗
時間も余裕があったのでせかせかすることも無く最後まで満喫😌

頭乾かして化粧していたら隣のマダムから
｢髪の毛綺麗ねぇ〜｣と褒められちょっと嬉しくなるみつお。笑
ヘアオイルを勧めて小話してお別れ。
湯楽の里であんまし話しかけられることないので
貴重な回でした👍

その足でお昼過ぎからの仕事へ。
続きは次のサ活で💁‍♀️※まさかのハシゴ
回数券あと3回！！

最近、仕事が忙しく
月・木で行けてない、、、、

なんとか今日行けました。
本日もいつも通り

サウナ × 4セット
水風呂× 4セット
外気浴× 4セット
合計4セット

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明後日のフルマラソンの調整？のため、19時前in

ここはサ活だけではないと改めて感じたのが、炭酸泉２種類のジェットバス！
いつも何気なく利用するが、心身共にリフレッシュ出来てとても気持ち良かった…

サ活は明後日を考慮しいつものルーティンを避け、２セット目でオートロウリュウ
ここ数日十分な汗を流せていなかったのでスッキリしたが、これが吉と出るか凶と出るかは、これ以降の過ごし方で決まると思って、サ活はサ活で楽しんだ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

１ヶ月ぶりに湯楽の里さんへ♨️

週末金曜日なのにちょうど空いてて完璧な試合運びでした🥵

オートロウリュウ時も水風呂も炭酸泉も源泉も常に快適✨

ありがとうございました☘️