休日出勤の仕事を早めに終えて、美容院で散髪してから小田原アリーナへ。
クリスマスイブなのに先客5名、そして私の後にも入れ替わり1番多いタイミングでは７人でした。小田原アリーナにしてはなかなかの盛況ぶりです。しかしながらいる方はほぼ全員が顔見知り。これがここの過ごしやすさの要因ですね。
さてサウナですがいつもと変わらないんですが、これがまた汗の出が良くて気持ちいいんです。8〜10分でびっしょり汗をかけます。
そして水シャワーが本当に冷たい。恐らく12℃位でしょうか。ここまで冷たいと冷やしが早く済んでサウナの効率が上がりますね。
前半戦は4セット行い脱衣所で扇風機休憩。
後半戦は3セット行い脱衣所で扇風機休憩。
久しぶりに小田原アリーナのサウナを満足いくまで入れました。
そして最後はウイニングランの如くお風呂でまったり。
年内はおと27日の1日のみの営業日。最後は来れるかな…
今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。
男
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78℃
何をやろうとしても上手く行かない。
そんな日もある🙈でも納得いかない、午前中から
オアシスが行けなくなり、今度は夜もゆっくり行けなくなった。
どうする？こんな時は走ると決めている。
小田原アリーナの室内ランニングコースも使えず
ここでも『またか…』の一言が出てしまった。
じゃあ周辺を走ればいいじゃないかと1時間ランに
出発💨6分ペースでゆっくりと1時間走り終えた時には、ほぼ頭は空っぽになった。
ではサウナに行くとしよう、小田原アリーナには
我がサ行サウナ連合の西湘ミドルサウナーさん御用達のサウナがここにはある！500円で入館、ドライヤーとサウナマットを受け取りいざ久々のこの場所へ。
先客は3名、常時3人くらいのサウナ室でゆっくりと
体を温める。
12分がちょうどいい👍シャワーの温度をCにして浴びる、運動後のサウナと冷えた水はご褒美ですね。
脱衣所扇風機でクールダウンしてからもう１セット
水シャワー🚿脱衣所扇風機でバチふわ昇天😇
運動直後のサウナは最高だ！お風呂で温まり終了しました。
冬は運動とサウナの気持ちいい時期かなと思ってます。また何処かでやろう。
男
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76℃
男
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78℃
男
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78℃
今日は外回りの仕事が多めで、最終的に出先から直帰できたのでいつもよりだいぶ早めに仕事を終えられました。
そのためせっかくだからと小田原アリーナへ。今日も変わらず500円の価格に感謝です。
さて先客はお二人でしたがすぐに1人帰られて、残りの方はサウナを利用されない方でしたので、貸切サウナでした。
前半戦は10分×4セット。しっかり良い汗もかけて、そしてかなり冷た目の水シャワーで身体を冷やしてから脱衣所で扇風機休憩。あゝ癒される…
後半戦は8分×2セット。その後は脱衣所で扇風機休憩。
そしてお風呂で少しのんびり…
閉店時間となり名残惜しいですが退館いたしました。
やっぱりここはゆっくりと過ごせます。今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。
男
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78℃
今日は仕事が早く落ち着いたため、だいぶ久しぶりに定時退社して小田原アリーナへ。
先客2名でしたが、脱衣所でちょうど帰られたため貸切状態からスタート。
まずは疲れた身体をしっかりと清めていき、気分爽快リフレッシュ。
そしてサウナへ。
相変わらずのサウナがここにある、ただそれだけで安心するんですよね。そしてやっぱりここは汗の出が良い。タイミングによっては背中がかなりしっかり目にグリルされるとこほがまた愛おしい…
水シャワーはだいぶ冷たく、しっかり身体を冷やせます。むしろ冷たすぎるぐらいです。繰り返すこと4セット目に3名ほどお客さんが来られ、うち2名はいつもの常連さん達で安心しますね。
4セットを終えて脱衣所で扇風機休憩。この誰にも気を遣わずにのんびりできる時間ってなかなかないです。本当に癒されます。
後半戦は3セット。
そして再び脱衣所にて扇風機休憩。
やっぱり扇風機の風って気持ちいい…
この頃には再び貸切状態となり、気ままにのんびり過ごして、うとうとしたり。
さて浴室に戻り、誰もいない中で今度はゆったりとお風呂に浸かり、熱くなってきたら水シャワーを浴びてクーリングの温冷交代浴。
結局閉店近くまで約3時間、心置きなく満喫いたしました。
今日も落ち着いた時間を提供していただきありがとうございました。
男
-
78℃
今日は夜に少し仕事が入ってしまったのだ、一度夕方に会社を出て、空き時間の2時間を使い小田原アリーナへ。
ちょうどよくお会いする常連さん達とご一緒のタイミング。
まずは身体をしっかりと清めサウナへ。
サ室では常連さん達と町中華や飲み屋の情報交換をしながら楽しく汗を流す。そして水シャワーでキリッとしめる。
限られた時間の中4セット連続でいただき、脱衣所にて扇風機休憩。いやー、やっぱりこの時間が最高の癒しです。
その後はお風呂にゆっくりと浸かりリラックス。
さて短い時間でしたが、リフレッシュできました。仕事に戻ります。
11月の最終日に少しでもサウナに来ることができてよかったです。今月はあまりサウナに行けず、来月も同様の状況が続きそうですが、空いた時間をうまく使いながら、サウナに行きたいと思います。
男
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78℃
お出かけから戻り、きっと空いてるだろうと小田原アリーナへ。
受付時に5名先客がいることを聞き耳を疑う…。
とりあえず入館し浴室へ。
皆さんいつもの常連さんばかりで、やっぱり寒くなると行きたくなる場所は一緒だなぁとしみじみ感じます。
さてまずは身体を清めてサウナへ。
久しぶりにこのサウナ室に5名入っている光景を見ました。顔見知りの皆さんと色々な話で盛り上がるのもここのサウナの良いところです。
水シャワーが今日は特別冷たい。冷え冷えで気持ちいいです。
前半戦は4セット連続から脱衣所扇風機休憩。
後半戦は3セット連続から脱衣所扇風機休憩。
その後最後に1セットから浴室で軽く休憩し、お風呂と水シャワーの温冷交代浴室。
やっぱり日曜日はここでゆっくりするのが吉ですね。
男
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78℃
最近だいぶ疲れが溜まっていたみたいで、色々と急ぎ仕事をして、今月のタスクげだいぶ落ち着いてきたので、今日はフレックスで少しだけ早く退社。
向かった先は静かで落ち着いて過ごせる小田原アリーナをチョイス。ちなみに11月から次の4月までは営業曜日が増えて水木土日の週4日営業になります。
先客は意外と多い4名。順次帰られましたが、最近少しだけ小田原アリーナに来る人が増えた気がします。
まずはクタクタの身体をシャワーで温めて身体を清めていきます。そしてサウナへ。
タイミングもあります、サ室は貸切が若松含めて２人くらいの感じで静かに過ごせます。少しリラックスした姿勢でサウナに入りながらボーっとして、ただただ汗を流していきます。今日は9分でセッティング。
水シャワーもしっかり冷えています。
前半戦は4セット行い脱衣所にて扇風機休憩。呼吸が落ち着いたらテキストを読みながらスキマ時間勉強。
後半戦には終に貸切状態となり、3セット行い脱衣所にて扇風機休憩。だいぶリラックスできました。
最後はお風呂にゆっくり浸かって、熱くなったら水シャワーという温冷交代浴でフィニッシュ。
今日は久しぶりに晩酌をせずに早めに就寝します。
男
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78℃
男
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72℃
亀遊館を後に色々と買い物をしながら小田原に戻り、資格試験の勉強をしてたら堕落したくなり小田原アリーナにきました。
入館時はいつもの常連さんお一人。今日は空いてるとのこと。その後は良く会う常連さんたちが入れ替わり来られる感じです。
さてサウナですが、もちろん何も変わりません。ホントいつも変わらず、それが良いんです。78℃の室内なんですが電熱パネルヒーターが背中を直撃してものすごく発汗してくれます。
水シャワーも外気の冷たさもありかなり冷えてます。
前半戦は9分×4セットして脱衣所にて扇風機休憩。ここで休憩しながらテキストを読み勉強。普通のお風呂屋さんじゃこんなことできないですが、アリーナの人の少なさなら脱衣所で勉強もオッケー（笑）。
後半戦は2セットで脱衣所休憩へ。
すると電話が鳴り仕事に行かなければならなくなってしまいました。
そそくさと髭剃り、歯磨きをして湯船に浸かり温まって退浴。
最後は忙しなかったですが、やっぱりアリーナに癒されました。
男
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78℃
