地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

サウナいっち

2023.12.23

1回目の訪問

何をやろうとしても上手く行かない。
そんな日もある🙈でも納得いかない、午前中から
オアシスが行けなくなり、今度は夜もゆっくり行けなくなった。

どうする？こんな時は走ると決めている。
小田原アリーナの室内ランニングコースも使えず
ここでも『またか…』の一言が出てしまった。
じゃあ周辺を走ればいいじゃないかと1時間ランに
出発💨6分ペースでゆっくりと1時間走り終えた時には、ほぼ頭は空っぽになった。

ではサウナに行くとしよう、小田原アリーナには
我がサ行サウナ連合の西湘ミドルサウナーさん御用達のサウナがここにはある！500円で入館、ドライヤーとサウナマットを受け取りいざ久々のこの場所へ。
先客は3名、常時3人くらいのサウナ室でゆっくりと
体を温める。
12分がちょうどいい👍シャワーの温度をCにして浴びる、運動後のサウナと冷えた水はご褒美ですね。
脱衣所扇風機でクールダウンしてからもう１セット
水シャワー🚿脱衣所扇風機でバチふわ昇天😇
運動直後のサウナは最高だ！お風呂で温まり終了しました。
冬は運動とサウナの気持ちいい時期かなと思ってます。また何処かでやろう。