ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

月曜平日なのである程度はあたたまります。
1セット。

プログラム2つからのパーソナル。。マッサージからのサウナ。整いが寒い季節になった…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 1
合計：4セット

ひとの多い土曜ではストーブ一基では厳しかった。ぬるいので滞在時間長く、よりぬるくなる。熱い風呂に10人近く入っているのを初めて見た。
メンテ日の金曜超えてもアナウンス足りず、早くなんとか‥お願いします

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：風邪から復帰したので、ホームサウナに。ワンシーズンで2回ひいた事って、あったかな。

久しぶりのサウナはいつもより熱く感じることが多いが今日はそうでもなかった。

大事をとって、外気浴も避けるべきか考えてしまったがまだギリギリ気持ち良く過ごせるかな。

もう体調は維持していきたい！

ストーブについて入り口に張り紙。
修理日程は未定、今日はそれでもなかなかアツくて普通に水風呂入れた。
それが平日で人の出入りが少ないからか、なにか工夫してくれてアツくなっているのかは不明。次回はあさって土曜日、このアツさキープしていてくれるといいなあ🔥

今日はしっかりトレ後にサウナへ。ツインタワーのストーブのうち、一つが故障中とのことだが、温度はいつもと変わらず。しかし、熱にムラがある気がする。とはいえ、そこまで気にならない程度。

しかし、今日の外気浴は寒かったな。これからは、気候によって、内と外を使い分けることになりそうだ。

本日はこの後大井競馬場に行く予定｡
軽くプール調教をし､サウナで一瞬激アツロウリュを浴び身体をポッカポカにしてから向かいたいと思います｡

[各温度]
･ドライサウナ86℃
･水風呂17.5℃
･炭酸泉38.02℃
外気温14℃ ※17:20現在

ロウリュに合わせギリまで泳ぎ､シャワー後入室間に合った！さあ来い熱波🔥

あれ？うんともすんとも言わないけど？
テレビの中のホラン千秋の声だけが室内に響いて聞こえてるけど！

不発食らってしまった💣壊れてるのか？

ストーブは左が赤く右は赤くないのは皆さんの投稿で見る故障なのかな？
それにしても楽しみにしていたロウリュがなくとても残念です｡
巡回中のスタッフには伝えましたが､いつ直るとか3段目座面のガムテープ補強も併せて修理してお知らせして欲しいです｡

気を取り直して2セット目はテレビに集中しながら長めに入り汗を出し､水風呂はと言うと､汗を流さず入り頭ボッチャンオヤジ多数の為ここでは入らず[水シャワーで済ませました]はジム付帯施設サウナあるあるなんですかね？
屋外エリアのデッキチェアーから吹き抜けの夜空を見てひと休み🛌

特に寒さは感じませんでしたが､これから屋外活動の為､炭酸泉で温まりました♨

NEPPAストーブとエンジェルシャワーが一日も早く直ることを期待します｡

ジェクサーオリジナル今治サウナハットの先行発売ポップが🈂️室入口にあった｡
ジェクサウナーの皆さん20％OFFだそうですよ！