天然温泉 加賀の湧泉 ドーミーイン金沢

『美しく痩せる』
こんな研修を最近やっています苦笑
食事、運動、睡眠と話していますが、ほんとの一番は『サウナ！！』と叫びたい今日この頃です。

仕事を終え予約してたお寿司をピックアップ。
営業短いのはお店のせいじゃないのに、ホテルでこれ飲んでと日本酒四合頂いてしまいました😣クマさん、いつもありがとうございます。

孤独のグルメ宴会スタート❇️
安定の爆睡⇒4時に目が覚める。
ジム行けないので部屋でつま先運動をして6時サウナイン。タオルを忘れずに🐵

お風呂全部貸切♨️
備え付けマットを使ってサウナイン。
いつも通り100度近くカラカラ熱い🔥
ここの素晴らしさは音ではないかと最近思います。ドーミーインのヒーリングSONGですがTVもないので没入というか雑念が浮かばす自分に向き合えます。

水風呂キンキン10秒ぐらい。
外気浴は雪というか霰(あられ)混じり。
雨は苦手でもこれはこれで気持ちいい🌨️

朝食は多少カロリー(PFC/VM)コントロールして加賀に出発！！
今夜は福井ドーミーイン💃

#サウナ
4〜5人程度のドライサウナ。
90〜95度くらい。
ビート板あり。
最近のドーミはビート板ありますね。
テレビ無しでドーミーのヒーリングBGMあり。

#水風呂
14〜15度くらい？
冷たくてキンキンに冷えます。
30秒くらいで引き締まる。
足出しスタイルで浸かりました。

#休憩スペース
外気浴広くて最高！
今まで行ったドーミーインで1番外気浴スペース＆露天が広かった🌬
※都内、松本、富山、倉敷 往訪時と比較

朝は小窓から市内と雪山が朝日に照らされた姿を眺められ素敵な景色でした。

——
露天はナトリウム塩化泉の掛け流しで気持ち良き。
温度が43度と高めなのも◎

金沢出張の際は最近ココがお気に入り。
水風呂は13℃でシャキッとしちゃう。
朝サ活。
サウナ8×3
水風呂1×3
整え5×3

明けまして金沢🎍
仕事先のホテル日航金沢ではなく敢えてこちらを選択。なぜならそこにサウナがあるから。

1月29日(土)後輩君とテーブル7でボトル2本弱空けほろ酔いチェックイン。

休憩後のサウナは気持ちいい。。コンパクトで乾燥気味ですが8分すれば結露とは違うリアル汗出現。水風呂もキンキンに冷えてやがります。手足出しラッコスタイル。外気浴のdyson○送風機(丸窓)も冷風。

途中でオレンジのMOKUタオルのサウナーさんが現れ嬉しくてなって口タオルでお声掛け😳豊島区ホームの方で、初心者のマット放置を是正するサウナ紳士でした。
∠チャボくんさんはじめましてです😃

と3セット満喫し安らかに眠りました。(翌朝5時過ぎから2セット雪見サウナもおかわり)

ドーミー金沢さん♨️今年もお世話になります😌

今日も早朝よりサウナ。
やはり水風呂が冷たすぎる。
体はいいんだけど、手と足が耐えられない。
手と足を出して変なカッコで入ってしまった。
草加健康センターで鍛えられてるつもりでいたんだけど…

昨日より出張で久しぶりにドーミーに宿泊。
早起きして、朝食前にサウナに入りました。
水風呂がちょっと冷たすぎるかな。
軽く整って、これより仕事。

出張で利用。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここの露天風呂のライティング、水のゆらぎと光のきらめきが絶妙すぎ✨
頭の中ではずっとブライアン・イーノが流れてた・・・🤤

県民割サ活の３回目、ドーミーイン金沢に突撃‼️

サ室はそれほど広くなく、6～7人位のキャパなのだが、圧倒的なのはスペースの3分の1弱を占めるストーブ。もちろん、快適な発汗を得るには充分すぎでした。軽自動車に3リッターエンジンを積んでるような感じ。

夕方は少し混みあってましたが、朝はゆっくり堪能することが出来ました😁✨✨

もちろん、ドーミーインお約束の朝食も🍴🈵😆

県民割ありがとう☀️