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[ 長野県 ]
本日は4セット。
サウナ室は高温という感じでは無かったが、じっくり入れて良かった。
外気浴中、カンカン照りから風、小雨といろんな状況で楽しかった。
金曜の昼間なのに人が結構いて、さすが人気だなと思いました。
男
[ 長野県 ]
昨日の酒が少し残っている感じ。
スッキリしないのは天気だけじゃない!
今日は小谷でデトックス!
空いてると思いきや、狭いサ室をローテーションでまわす。
4セット過ぎからは貸切状態。
何セットしただろうか?
帰ってお昼寝しましょ。
[ 長野県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分半×2
内気浴:5分×2
今日は4時に目が覚めてしまい、そこからダラダラ…
雨も降っていたのでランニングはお休み🙅♂️
7時過ぎにゆっくり朝ウナへ🧖
2セット入って終了☑️
1週間長かったな…今日1日頑張ろ。
男
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