長野県のサウナ施設のサ活

富山からこちらへ^_^

富山を後に長野へ向かう。
善光寺周辺で宿泊、温泉に入りにこちらへ。

館内が迷路のよう💦
脱衣所から整いスペースへ階段を降りると
整いスペースを挟んで内湯と権堂温泉の入り口。

取り敢えず内湯へ。風呂と水風呂、ドライサウナがあり。洗体して常連さんに露天はどこか聞くと、露天じゃ無いけど温泉の方のが広くて熱いサウナあるよ。
との事、じゃあそっちから^_^

広い温泉があり、横のサ室が。熱風風炉？よし入ろう^_^
オートロウリュとブロアあり3段、86℃、１２人くらいかな？湿度が高く体感は良い感じ^_^
たっぷり発汗💦して水風呂へ‼️
キンキン13℃位？、バイブラ付きで深く気持ち良い！
取り敢えず温泉と思ってたけど、サウナも良くて、結局、サウナメインで。
もう一方のドライサウナはドライで94℃、スタッフアロマロウリュもあり、こちらも良かった^_^

さて明日は善光寺で遊んで、帰ろう^_^

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4セット

黒部はるか 〈道の駅KOKOくろべ店〉

蟹と焼き鯖、ますの押し寿司等

焼き鯖寿司、油がのってて最高^_^

昨日の投稿です。

日本ダービーはハズレたが、強いが証明された気分がいい状態で久しぶりのシンケンへ

泊まれ施設のサウナは、日曜日来るものじゃない。。
泊まりでここを楽しめたらなんて幸せか。って考えてしまうから。
ただ、それほど混んでなかったのが良かった✨

いつ来ても好きだなぁ〜
ここは本当に小さい子供から結構なおじいちゃんまで様々な人がいる。
今日はガチサウナー系の人はいなかったかな。
熱風サウナはみんな、いい感じのおじさん達がテレビにも目をくれず自分と向き合ってる。
オートロウリュに２回も遭遇して、最高でした。

すみません、高温サウナさん。
あなたの低温では卒業させていただきます。
逆にロウリュできるストーブ入れたら最高なのに。

って提案も、あね水風呂入った、、、忘れるんです。

初訪問3セット
ラム火鍋

めちゃくちゃ疲れたデスクワーク後にイン！
適度な疲労は整いを加速させるけど疲れすぎてると、整うのむずい笑
今日はサクッと1セット！
帰りに目に入ったガチャガチャをふとやる夜でした笑
今日もお疲れ様でした！

本日の〆サウナ
宿の近くだったので訪問
今回の旅はやっぱりサ活です笑
富山サウナを満喫し、長野に寄り道
上にスポーツクラブ併設？ジム関係の人達が続々と入ってくる
サ室が内湯に高温、低温、外湯にメイン
内湯はスタッフロウリュが１時間毎
メインは３０分毎にオートロウリュとパンカールーパー作動
水風呂も冷たい
♨️は源泉掛け流し
地方スポーツクラブあるある
都内とそこまで変わらない会費でこのスペック
いーなぁーここのクラブに通いたいっ
温泉もとてもすべすべ
長野の水もやっぱり美味しい
それにしても内湯と外湯、迷路みたいで迷子になりました

下駄箱1番なんかいい気分。
受付のほぼ金髪ねえさんネイルキレイ。今日は黒のキラキラ。
アロマロウリュはベリー。やっぱりブルガリアヨーグルトのブルーベリーの香り。青木店長においしてます。
以上
今日の川中島温泉でした。

一言言わせてください📢

ありがとうサウナからのグルシンサイコー📣📣📣

毎日とはいいません🙇‍♂️月一でいいのでレギュラーにして下さい🙇‍♂️

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

おぶ〜サウナぶ〜No.34 こうさか
いつもは朝型で開店狙いでしたが、朝予定があったため20時入浴。
月曜日なのでシングルデー
オート10分×1
シングル
ととのい座敷
ありがとう×1
シングル
ととのい椅子
途中て腹痛に見舞われ2回で断念
〜MYありがとうサウナ攻略方法紹介〜その2
・おすすめのロウリュ方法
室内がアチアチの場合、サウナストーンが熱い外側と少し熱い内側に同時にロウリュします。ストーン真ん中の方は熱くないですが、ゆっくり蒸発してくれるので長く温度を保てます。しかし真ん中だけにかけると逆に蒸発しにくいので、室内が熱くなりません。
室内の温度が足りないなと思った場合、サウナストーンのよつかどや四角になぞってロウリュしましょう。
室内が一気に熱くなります。しかし注意として、熱くなりすぎて肌が怪我してしまう場合もあります。一気に蒸気が発生するので、出入りが多い場合すぐに熱が出ていってしまうので、土日の夜などはあまりおすすめではないかもしれないですね。
是非おためしください！

ありがとうサウナ（セルフローリュー小部屋）で蒸されるなか
氷水を頭から掛けて貰った。
メチャ気持ち良かったです♪
至福の喜び♪

スタッフの皆さんのアイデアと努力に感謝です♬

何年通っても新たな感動に出会えるサウナおぶ〜🎶

仕事終わりにホームサウナにて、3セット♨️
途中めちゃくちゃ熱い気がしたけど、
しっかり汗が出ました💦

御大の館はコスパ良くて好きなんだよなー
近いし、JAF会員は100円引き。毎回使わせてもらってます。
最近近くの温泉は軒並み値上がり傾向です😢

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

17:55~19:05
ありがとうサウナ：8分 × 3
備長炭水風呂：30秒 × 3
外気浴：8~9分 × 3
合計：3セット

一言：DESSEコラボイベント🎪

ありがとうサウナには松本産のヴィヒタ🌿
サ室内が良い香りで出来たばかりの頃のありがとうサウナを思い出す😂

月曜は備長炭水風呂がシングルに
正直これ目当てで来たようなもん🤣
しっかり冷えていて大満足🧊

外気浴は空いていて
お気に入りのイスをしっかり確保🪑

そして
今日の1セット目18時頃
すごいロウリュが上手な方がいて
サ室の状態やタイミングを完璧に把握していて
適切な量ロウリュしていた。
とても勉強になった🫡

サウナぶ〜マナー検定は
3回落ちて4回目で何とか合格…🫣
聞いていた通り難しかったー🥺

しごおわIN

ここ最近はまとなサ活ができてなかったので、
大変満足でございやす

3セットご馳走様でした🤤