長野県のサウナ施設のサ活

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蒸しごはん

2026.02.21

14回目の訪問

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Fujitter@初志蒲鉄

2026.02.21

4回目の訪問

この日もトレインスタンプラリー
上越新幹線はこの日雪祭りやスキーで激混み、そのなか新潟と長野のスタンプと景品をゲット
当初は上越妙高の釜ぶたの湯に行く予定でしたが、PayPayクーポンがあったので権堂温泉さんへ向かいます

いつの間に「外湯」が「大湯」の名に変わってました
この日はちょうど五塔熱子さんのアウフグースが!さすがに枠は既にいっぱいだったので参加できませんでしたが、熱子さん見られたのは収穫でした

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  • サウナ温度 90℃,84℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
7

しゅーた

2026.02.21

1回目の訪問

チェックイン

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カラコレス

2026.02.21

6回目の訪問

五塔熱子さん熱波、受付番号の金色のリストバンド。完走したいので1段目、ZARDの曲で感動してしまう。タオルさばきカリスマ性がすごい。お客さんのノリも熱くて楽しい!Say goodbye、また長野に来てほしいです、ありがとうございました。

天津飯店 東和田店

ネギラーメン、

ぎょうざ、牡蠣の辛子炒め

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  • サウナ温度 82℃
18

せいちゃんさん

2026.02.21

46回目の訪問

チェックイン

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希歩

2026.02.21

1回目の訪問

初UU!楽しみにしてた!
この日はセルフロウリュウの日じゃなかったけど雰囲気楽しめた!赤色とか青色とかライト演出いい。水は15℃ぐらい冷たかった。
サ室あつい!権堂温泉並の熱さ、面白い形の設計。ロウリュウの時の曲あれなに?笑
外気浴も扇風機もないから権堂温泉って感じ

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13

EF

2026.02.21

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

動線はバッチリなんだけどちょっと狭すぎるかも〜
軟水が染み込むう

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1

u

2026.02.21

6回目の訪問

💸入館料600円(学割)
五塔熱子さんのアウフグースを受けるためにいつもより早めの時間帯に入館。キャンセル待ちだったのですが、キャンセルは出ず、、、諦めてましたが、みなさんが詰めてくださってキャンセル待ち4人全員アウフグース受けることができました!ご協力くださったサウナーの皆さまありがとうございました。

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

長野県民はたまに食べたくなるやつ

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  • サウナ温度 94℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃,18℃
8
信州健康ランド

[ 長野県 ]

【初訪問】
今年は全国のサウナを満喫すべく、
今回向かったのは長野なのでした。
以下は訪問した時の内容です。
==入店→更衣室=============
下駄箱はコインレス。

受付で退店時に精算と、下駄箱カギは自己管理
と言われバーコードが付いたロッカー鍵を
受け取る。

更衣室の入り口で
ハンドタオル、バスタオル、館内着があるので
回収。

ロッカーはいつもの細長と縦半分、横倍の2種類。

洗面付近にビン牛乳の自販機あり。

ロッカーの鍵が
腕時計タイプではなく、指サックと言うか
オバケみたいなタイプで腕に着けていると
煩わしいので足につけ替えながら浴室へ。

==浴室=================
入ってすぐの所にシャンプーバーがあり
6種類ぐらいのブランドを揃えていた。

棚は1ヶ所こちらも出入り口よりにあり。

室内の温浴は7つ、水風呂は1つ
温浴の1つがぬるめのプールみたいな全身浴。
露天風呂が3つ。

==サウナ室===============
サ室は4つ
70度、90度、120度、ミスト
70度は25年9月にできたサウナで
セルフロウリュ ラドル3杯でアツアツ。

ドライが好きな私は
90度で暖まりながら、120度でブーストし
ととのう流れで楽しんだ。

サウナハット掛けあり。
サウナマットは少なめなので注意。

==ととのいスペース===========
ととのいスペースは
浴室内、屋外共に椅子など5つくらい。

まだこの季節は室内の椅子で休むのが良い。

浴室にドリンクを持ち込む方がほとんど見かけ
なかったのは驚き。
サウナと水風呂の動線に棚が無いせいとも
考えたが、冷水機もあまり利用していなかった
ような。

==上がり→退店=============
洗面のアメニティは一通りあり問題なし。

店内各所の食事処があるが、1階の大広間では
それぞれのお店の料理がオーダーできる
親切設計。

今回は地元の山賊焼を頂きました。

売店付近の小さなワゴンに
地元のおやきや巻き寿司みたいな軽食が
あったのでお財布と相談しそれを利用するのも
よし。ただし出品数は少なめ。

帰り際、精算後下駄箱の鍵をどこにしまったか
失念してしまいドキドキしつつ、無事退店。

浴場は充実しており、また3階〜11階が客室なので一泊しながら利用しても良いお店でした。

(12/47)

山賊焼&ライス+味噌汁

ボリューム満点

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3

溝の口あたる

2026.02.21

1回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃

🐉💬KeN🌟✨

2026.02.21

1回目の訪問

チェックイン

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3

bara

2026.02.21

199回目の訪問

🧖‍♀️

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1

首領パッチ

2026.02.21

2回目の訪問

2026/10本目

ここは行くといつも写真を忘れる笑

①14分
②6分
③6分
④9分

冬のオリンピックを見てたら1本目入りすぎてノックアウト🤮
初めて気持ち悪くなっちゃってしばらくダウンした
その後回復はしたけど長くは入らず、、
気をつけよ

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6

2026.02.21

1回目の訪問

3セット
スノボ後のサ!
サ室は寝っ転がれるくらい広い

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4

うんの

2026.02.21

1回目の訪問

安くて設備整っててすてき!

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4

ちくわ

2026.02.21

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃

メシソン増田

2026.02.21

3回目の訪問

今日は誕生日!
ということで、人生初のの雪山登山へ🏔️
いとこのお父さんが小屋番をしているしらびそ小屋へ🛖
何度も登った道だけど、雪で真っ白で全く違う景色⛄️
雪化粧した天狗岳とみどり池が超絶景で、弟の2人で大感動🥹

登山後はやっぱりサウナ!
使ったのは「八峰の湯」♨️
駐車場はほぼ満車だったけど、無事に停められて、靴箱も空いてたから思ったよりスムーズに入館!
洗体後、ゆっくり湯船で体を癒してからサウナへ🧖

サウナは背面にストーブが隠れてるボナサウナっぽいタイプで、オートロウリュ付きのマイルドな70℃😶‍🌫️
登山疲れで寝落ちしそうになりながらも、10〜12分じっくり蒸されて退室🥱

水風呂は10℃以下のシングルの壺水風呂!
八ヶ岳の天然水は水質最高で、気持ちよくクールダウン🧊

外気浴は夏にあったインフィニティチェアが無くなってて少し残念だったけど、普通に椅子に座って休憩🪑
気づいたら回り始めてととのい世界🌏💫
あまみもバッチリ👌
2セットやってから、最後はあつ湯からの水風呂、外気浴🥴

お土産を買ってから退館👋
登山後の温泉とサウナは最高です😆

レストラン・ストローハット

信州ポーク みそかつ定食

名古屋とはまた違う感じのみそかつ! 俺はこっちの方が好き🥰

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 9.5℃
5

よちお

2026.02.21

4回目の訪問

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栗林 宏治

2026.02.21

25回目の訪問

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パン吉

2026.02.21

20回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

今日はそんなに遠出したくなかったので大町でご飯からの黒観へ

流石の三連休で飯場も混んでいて、せっかくの花火には間に合わず残念

でも10時までのサウナには何とか間に合い、2セット目の途中で(まだ10時になってないのに)電源が落ちました

何か変な人も居たし、連休だなぁと

でもお風呂も良かったのでまぁ満足

また来ます!

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