長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

はら⭐︎ひろ

2026.03.08

1回目の訪問

景色良し、風呂良し、サウナ良し。水風呂が無い(掛水のみ)事か唯一の残念ポイント。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
20

サウナーマサ

2026.03.08

1回目の訪問

サウナめちゃくちゃ気持ち良かった

続きを読む
18

とんげ

2026.03.08

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

はんぺん

2026.03.08

1回目の訪問

サウナ 10分×1
水風呂 1分×1
外気浴 10分×1

初縄文の湯
田舎のお風呂屋さんって感じで和み
水風呂の水が心地よい

続きを読む
20

海苔巻き

2026.03.08

1回目の訪問

チェックイン

ソルロンタン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,95℃
25
信州健康ランド

[ 長野県 ]

泊まりの醍醐味深夜のサウナ🧖‍♂️

3時浴室インして熱湯で下茹でしてから
シンケンサウナスタート🔥

人がほぼいないので3杯でアチアチイタイタ👿
蒸気が落ちるまでは深呼吸不可能。
天井が低いので纏わりついてゆっくり落ちて行って足元で滞留する最高セッティング🔥
3セットループして-3℃の外気浴で溶けた🤤
夜中の3時+路地裏でフワフワする感じの背徳感がたまらなくてクセになるな。

4時から清掃なので朝まで爆睡して一瞬で8時。
高温1発入って目を醒まして
塩サウナ15分で〆としました🧂

ありがとうございました🙇‍♂️

志をじ

ソースカツ丼

ボリューム満点うまし!

続きを読む
55

ははは

2026.03.08

19回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
24

ずんだ

2026.03.08

23回目の訪問

サウナ:ありがとう8、おとこまえ8、うるおい10×2、べっぴん10×3
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 3
合計:7セット

おぶーサウナぶーno188ずんだです🧖
今日はサウナプログラム先行体験会に参加
久々におぶーのサウナにはいったが久々に入ると熱の違いに驚かされる
やっぱり県内随一のクオリティで素晴らしい
サウナプログラムのスクラブや煮出したスパイス?の噴霧もいい香りでリチュアル系もやっぱりいいなと感じました
そのうちうるおいサウナでウィスキングとかあると女性も嬉しいかも?
話しかけてくださったmotokickさん、トシさんありがとうございました!
また素晴らしい企画をしてくださりありがとうございました🙇
またアウフグースイベントもあるみたいなのでその時にも絶対参加します💪

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
48

蒸し諜報員

2026.03.08

20回目の訪問

ウタサーの朝は渾身の1打たし

カレーショップC&C 小黒川店

カレー辛口(大盛)

20皿食べると1皿サービスになります

続きを読む
27

本ずわい

2026.03.08

1回目の訪問

10分に1回のオートロウリュのおかげで常に温度が保たれていて良かった。帰りに赤MOKU購入。

続きを読む
23

ともみ

2026.03.08

32回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝からロウリュウ🈂️室は
常連さん達の お喋り
📺見てるより面白い(*´艸`)

浴室も🈂️室も ここが1番好き
色々綺麗になってくし……

この後 美容院💇‍♀️なので
娘に頼まれた 釜飯買いながら
帰りまーす🚗³₃

続きを読む
90

ちひろ@🈂️

2026.03.08

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む
28

孫悟空

2026.03.08

2回目の訪問

朝活

続きを読む
23

ずんだ

2026.03.08

42回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
32

信州信濃のsauna machine

2026.03.08

120回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

isochan

2026.03.08

1回目の訪問

サウナ:6〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
♨️×5

一言:しずかで居心地のいい施設です。
温泉は肌がツルツルになる!
7時オープンで朝からスッキリ!

志をじ

ソースかつ丼 お肉2枚

極厚のかつが2枚乗ったカツ丼とても柔らかく美味しい😋

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
34

マースケ

2026.03.08

82回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今日もうるおい館さんの朝風呂来られました♨️日曜でサ室が混んでおり2セットは時計が見にくい角席で、体内時計でなんとか計りました💦修行みたいで楽しかったです❗️しっかりとととのいました‼️ありがとうございました😊

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
36

サウナーマサ

2026.03.08

2回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

早朝サウナの外気浴!
屋根にとまっているハクセキレイの
鳴き声が心地よい

続きを読む
0

gaho

2026.03.08

1回目の訪問

週末旅で蓼科
サ13
💦1
サ12
💦1
サ15
💦1
サウナはいいチューニングで、💦は冷たい
まだまだ冬の蓼科の風に揺らめく木々をみながら昇天

ナマステ蓼科店

インド料理コース

おばさんの説明やや過剰

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
251

まっつ

2026.03.08

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!