長野県のサウナ施設のサ活

60分　晴天

今シーズンの栂池は終了
白馬方面の日本人スタッフが足りていないと　
ここのスタッフはほぼオーストラリア人らしい

DIVEマニアになりました
また来シーズンお願いします☺️

お泊まりで利用
早朝は薪サウナを火入れから実施してみて改めて普段サウナに入れることに感謝

また色々準備してくださった仲間達にも感謝です

この日はアースボードとネリャのサウナを利用しました

11/10おぶ～からサ友と宴会～バタンキュー
11/11朝ウナ堪能しました😊
ここのセルフも光ってセルフチャンスやって来ました👏

信州地区はセルフチャンスを光でお知らせしてくれるのね(^ω^)面白い

かき氷黒蜜ミルク

イイ(^ω^)合う😊旨い👍

【信健 サウナ4種盛り定食🍴】

5:00起床。このまま酒🍺飲めば1日が終わる…
｢サウナ定食｣食べに行くか!!🚗
その前に｢松のや｣でトンカツを食べ…
エッ?!｢24時間営業｣なのに今日は｢9:00～｣?!
なんでやねん💢ヽ(*｀Д´)ノ
シンケンに戻る途中の高速下がツルツルで車が｢イナバウアー💣｣しそうに😱

【信健 サウナ4種盛り定食🍴】
《材料》
●シンケンSAUNA(セルフ)…4回
●令和ストロング(オート)…2回
●平成ストロング(ドライ)…1回
●クリスタルミスト(ミスト)…1回
●水風呂…バスタブorナイアガラ適回
●外(内)気浴…適分適回
●水分補給…適量
《整い方》
外は－3℃微風なので、キチンと体を拭けば👼訪れるが、意外と内気浴も🐜

しっかり｢整え｣たので、帰って酒🍺飲みながら🐢サ活旅計画練り練り(｀_´)ゞ

追記:車が｢塩まみれ｣…自分だけ綺麗スッキリゴメンね😓

すき家 19号塩尻広丘店

にんにく白髪ねぎ牛丼

ねぎの｢酸味｣と、にんにくの｢甘味｣が絶品!! ハ～モニ～♪😋(井上陽水口調で)

冬のこまくさの湯での最適解を見つけられた気がする
下段に10分じっくり入って
水風呂は10秒
外気浴❌
内気浴でじっくり休む

冬は少し寒いが最高の景色。
カフェも併設しており整いスペースへテイクアウト可能。
冬も湖飛び込みOK、かつ水風呂もあり。
冬であればそこまで混んでいない（時間帯にもよるだろうが、連休中でも貸切状態）

チェックイン

かき揚げうどん＋ミニ唐揚げ丼

バレルサウナにお邪魔します！
その前に黒カツカレー！

黒カツカレー

黒い！