サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
男
[ 長野県 ]
休肝日の全く無い年末年始。
朝から飲んでる親父「つまみの豆が終わったからドンキの豆買ってきて」
ええ。買ってきますとも。川中島温泉のついでにな!
目の前のドンキホーテで豆とその他おつまみ、明日の嫁さんちのご挨拶用に獺祭でも買っていくかと思ったら売り切れ。お義父さん久保田で勘弁して。
12時半のローズミントアロマを挟み1時間4セットだけ。
帰りに追加のKFCおつまみも仕入れつつ帰宅。兄嫁さんが買ってきてくれたザキヤマさんで流し込む至福。

男
[ 長野県 ]
おばさんのグループが水風呂で「冷たーい」を連呼しながらキャッキャ。
お風呂でも脱衣所でも、まぁ、うるさい。
洗面台を占拠してその下には荷物を広げっぱなし。
空くのを待ってますよ とわかりやすく後ろで待ってましたが、急ぐ気配すらない。
もうさ、サ室以外も私語禁止にしたら?
まぁ、気分の悪い今年のスタートサウナでした。
女
[ 長野県 ]
あけおめですー。
2026もよろしくお願い申し上げます。
初サウナはホームで済ませて2日はうるおい館でこころも体もうるおいます。
サウナ後はサ活の醍醐味、箱根駅伝を観戦しながらお疲れビール。
母校は予選会で勝ち上がれませんでしたが、贔屓が無くても頑張る選手を拝見して私もサウナの熱さと天然水風呂の寒さに耐えて本年もサ活、ゆるりと頑張りますー

[ 長野県 ]
おはようございます
こんにちはこんばんは
一旦帰ってまたサ旅
今度は長野県のこまくさの湯に来てみました
10時の時点でもまだ気温は氷点下を下回っていて寒いが風は吹いてないのでそこまででもない
空気がひんやりして美味いのなんのw
棚に靴をしまい受付で入浴券購入
お土産コーナーとここに来た目的の1つであるTOTONOWのコラボグッズ見て回るがどうやら無い模様。アパレルに関しては包装されててバックプリントが確認できず、通常のものかどうかは分からない為店員さんに聞いてもイマイチ伝わらないようなので諦める(笑)
ちょっとがっかりして脱衣所へ
脱衣所の方は脱衣籠とオーソドックスなコイン返却式のものがある
ドレッシングルームはなかなかに豪華で綿棒とハンドソープの他、ハトムギ化粧水と乳液にドライヤーがSALONIAとRefaが2機ずつ
お召し物をロッカーにブチ込み浴室へ
浴室内のお風呂は天然温泉の白湯にバイブラバス
周辺が山々だけに水質が良さげな水風呂に
露天エリアには露天風呂とちょっと上質なプラ製ととのいイス5脚とプラ製ととのいベッド2台ある
洗い場のアメニティはPOLAのシャワーブレイク一式の他にKOSEのN&Co一式に他に見たことないブランドのシャンプーコンディショナーボディーソープ一式
物は試しと見たことないものを使うが香りが良い。
洗体済ませて温泉で温まったところでサウナへ
1st
ストーブは柵が高くてどこのものかわからなかったがストーン積まれた対流式で輻射と対流どれもイマイチ。そんなストーブが稼働するサウナ室は98℃
カラカラ感は無いので適度に湿度あるが、混んでいるので汗から生じる湿度かも?(笑)
12分計ありTV 無し2段式で12~14人程収容出来そうな広さ
いつものルーティンだと下段からなのだが、空いてないのでずっと上段13分
水風呂は体感15~16℃で申し分なし!50秒
さて外気浴しようと外に出るも寒いのでUターンして中で休憩10分
温泉で温まってからの水風呂で水通し行い次へ
2nd
上段のみ10分あまりに物足りないのでさらにスタンを試みて3分。あまり意味ないかな😅
水風呂20秒
外気浴はととのいベッドで5分
露天風呂で温まってからシャワーで掛け流して終了!
余談ですが、ここの食堂が定食か麺オーダーすれば漬物とキャベツ自由に取り放題なのに美味いと大当たりだったw

男
[ 長野県 ]
金曜サ活🔥🔥
あけましておめでとうございます🎉
雪❄️
新年一発目は近く施設でサ活🔥
しかし‥塩サウナ🧖♂️🧖♂️
60度‥
45分入り💪その後30分‥
がっつり汗かきました☺️
今年も皆様、宜しくお願い致します❤️
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。