長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
月曜日 野乃松本 あづみの湯
三連休最終日。野乃での目覚め。朝風呂できるのがいい。女湯は朝も混んでいた。やれやれ。朝食バイキングが楽しみ。
朝食バイキング
盛り付けってやつを教えてやりたい。
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[ 長野県 ]
はい。けさも。あさいち。
お天気よくて。ありがたいです。
パパの
日田yorozuyaの天然藍灰汁発酵建て“藍染め” 三河木綿サウナハットと、
むすめの
御所宝湯（奈良）の、ジェシカサウナハット。
わたしのは、神戸サウナの。
[ 長野県 ]
朝サウナ
5時台はサウナ室は誰とも顔を合わせず。
ワールドカップも決勝戦⚽️
サッカーサウナ室でみると出るタイミング難しい
なかなか出れなくなるよね。
サッカー続きは部屋と朝食会場で見ました。
たくさん食べて元気モリモリ。
朝食バイキング
野乃は朝食がメインとも言える
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水
[ 長野県 ]
2026トレランサウナ旅10泉目は、初ONTAKE100K参戦のために選んだこちら。今回利用は103号室。レース前は時間がなく、レース後は疲労困憊して、一夜明けた朝ウナが初蒸し。
スタート・フィニッシュ会場から車で45分もかかるが、結果的には大正解。近くに馬牧場もあって、レース中も家人たちは満足できたよう。
テントサウナはウチのより一回り大きなMORZH。薪は細めの針葉樹。（欲を言えば紅葉樹がいいのだが）ストーンの置き方で仕方ないのかもしれないが、ストーンが熱くならず、ロウリュしても一瞬で蒸気にならず、ストーブ上に落ちる。
アロマ水はじぶんでハーブを煎じてつくる。これがなかなかよい香り。
水風呂は、冷泉かけ流し。今の時期12℃くらいだが、外気に触れて17℃くらいになるので、まずまず。
外気浴はコールマン・インフィニティチェアで。鳥の囀りを聞き空と緑を眺めながら。意外と蚊やアブの類いがいないため快適にととのえる。風景は切り取られた枠の中からしか見られないのが残念だが、テーブルや冷蔵庫も設えており、なかなかの居心地の良さ。
湯上がりは無料のビールサーバーのビール。
場所は辺鄙だが、宿の料理は美味しいし、サウナ宿の穴場と言えよう。
ペットボトル水
共用
-
80℃
-
15℃
[ 長野県 ]
軽井沢３日目、夕方頃にIn。
連休とはいえ、夕方に来ると空いている。
夏だからなのか、室内サ室の湿度も相まって、コンディションがバチバチのヘビーサウナー仕様になっていた。
気持ち良すぎる。サウナハットを洗濯しちゃって、無防備で味わうサウナにサウナーなりたての頃を思い出した。
サウナハットは本当に必須。
知らない人はハットと専用マスクを被って着けて入ってみて欲しい。新しい世界が広がります。
水風呂もギンギンだし、今日も良い日。
イグニスウォーター（ミント・麦茶）
男
-
90℃,102℃
-
12℃,15℃
[ 長野県 ]
約2年ぶりに再訪
もう感動するだけです、ここのサウナ大好き
湖ビューのサウナと浴室にあるサウナ、
どちらも温度湿度が絶妙で苦しくならない
思い出補正もあるかも知れないけど無限に入れるイメージ
水風呂入りながら天然水飲めるし、浴室前にある水と炭酸水サーバーが最高すぎる
長野の魅力の一つはマジで水
今度は一泊して白樺リゾート全体を味わいたい！
[ 長野県 ]
サウナ：10.8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
エクシブのサウナっぽいカラッとしたサウナ
露天風呂の場所にインフィニティな整いチェアがあり
軽井沢の自然、森の中で整えるサウナは
目からのヒーリング効果あり✨🌳
水泳後だったので
お疲れ気味で2セットでしたが
お風呂もゆっくり浸かれて
夕方、夜、朝も堪能しました
中華、麒麟コース
中華で夏を感じられ最高でした！ 飲み放題つけて、夜爆睡してしまった
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