長野県のサウナ施設のサ活

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あざらし

2026.07.11

26回目の訪問

早速今日からクイズのカンニングをはじめました。
館内の張り紙を隅々まで読んで何個か解答欄を埋めました!
リアル脱出ゲームみたいで楽しいです。(やったことはありませんが)
こんな面白い企画を思いつくなんて、UUさんはやっぱりさすがですね( ᴗ̀ ̫ᴗ́ )

私が弱体化したのか、サウナが強化されたのか、6分くらいで毎回限界を迎えてしまいます。女湯側もパワーアップしたんでしょうか…?
あまみもくっきり!
今日も最高でした✨

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40

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.07.11

5回目の訪問

2時間🈂️活
その後、2時間ほど爆睡かまし
今に至る!!

なんか🈂️室アッチアチになってない?!?!
気のせいだったのかなあ!
なにかやってくれてたんかね🤭🤭🤭

山ちゃんありがと!!
またきまーす!!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
89

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.07.11

5回目の訪問

パッチさんの熱波を受けに川中島!!

女子も受けたいどす🤤とお願いしたら
川中島のミュージックロウリュで
やってくれるそうなので
行きました!!

15時 ラーメン回
うーん!!最高!!面白かった!!🍜
これは受けてからのお楽しみ!!
スタミナラーメン食べたくなっちゃった🤤🤤🤤

16時 30分間ひたすら仰ぐ回
ストーブびみょい感じだったけど
しっかり熱も届くし🌀
香りもくる!!
30分間降ってくれてありがとう😭

パッチさんアウフ受けたことない方が多いと思うけど
演目しっかり考えられてて面白いので
皆さん受けていただきたい!!
エンタメ好きにはぜひ!!

🍎での活躍が楽しみだああ!!!!

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87

saupreme24

2026.07.11

2回目の訪問

軽井沢 KAVERI さんで開催されたイベント、
「しらかばまみれの祝祭」 に参戦しました!🌿

タイトル通り…
全力で白樺にまみれてきました🤣🌿

しかも焚き火の薪まで白樺🔥
イベントが終わる頃には全身が煙に燻され、
家に帰ってお風呂に入っても、髪を洗っても、
体を洗っても…

「あれ?まだ焚き火の香りする🤣」

最後まで”しらかばまみれ”でした🌿✨

到着すると、エントランスからもう白樺の世界🌿
2回目の訪問ですが、この空間、本当に居心地がいい。

今回もパブリック全棟開放の贅沢仕様👏
ワクワクが止まりません😆

そして結果は…

最高。

薪サウナの柔らかな熱🔥
HARVIAサウナの力強い熱🔥
気持ち良すぎる水風呂💧✨

さらに今回は、
しらかばスポーツさんによるグループウィスキング
まで体験できるという豪華イベント🌿

気づけば2時間半は一瞬😂

各サウナはロウリュを一回するだけで、一気に熱が
立ち上がるレスポンスの良さ🔥
熱が身体を包み込んだと思ったら、スーッと抜けていく感覚…。

これが最高🤤

「熱い」だけじゃなく、気持ちいい熱。

これがKAVERIさんの魅力👏

そして今回ウィスキング担当してくださったのが、
しらかばスポーツ・にゃりぶさん🌿

…正直、最初は名前を聞いてもピンと来ず🤣
冊子を見て「あ、この方か!」となりました。
この名前聞かないでしょw

でも30分後には…

完全にファンです🤣👏

ウィスキング中は熱さを細かく気遣いながら
進めてくださり、本当に安心感抜群😊

……とは言え。

しっかり蒸されました🤣🔥

優しく包み込まれる時間もあれば、
「おぉぉぉ熱い🤣🔥」となる瞬間もあり(笑)

でも、その絶妙な加減が最高。

可愛らしい雰囲気なのに、
仕事は本気。

このギャップ、反則🤣✨

そしてボス、こうへいさんともたくさんお話しできて、
本当に楽しい時間😊

改めて感じたのは…

ここはサウナ好きが自然と集まる場所。

集まっている皆さんの雰囲気を見ても、それがよく
伝わりました😌

軽井沢という最高のロケーション🌲
青空☀️
木漏れ日🌿
薪サウナ🔥
気持ち良すぎる水風呂💧
スタッフの皆さんの温かさ😊
そして夏でも囲みたくなる白樺の焚き火🔥

全部が合わさると、
「サウナ施設」というより、
自然の中に帰ってきた感覚。

まるで第二の家に帰ってきたような、そんな安心感がありました🏡🌿

前回のイベントも今回も…
190%楽しみました!!🤣

最終的に心に残るのは、サウナの熱さでも、湿度でも、水風呂の気持ちよさでもない。

その場所で出会う「人」。

だからこそ、また行きたくなる。
それがリピートです!

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417

鉄馬ライダー

2026.07.11

1回目の訪問

今日は軽井沢にあるプライベートサウナKaveriで白樺まみれのサウナ祝祭「THE BIRCH」が開催されるということで初訪問。13時過ぎにIN。

入口のアーチを潜ると、そこはまるでムーミン谷のような雰囲気(行ったことないけど何となく🤣)kaveriのこーへーさん(最初髭を蓄えたお写真と違くて気づかず)にご挨拶と、しらかばスポーツのアサヒさんにご挨拶(三度目の偶然(ノサウナと黄金湯以来)にびっくり!)

サウナはこちらのシンボルとなるドーム型で薪サウナのkapy、白壁が可愛くセルフウィスキングができる薪サウナのvalko(今回サウナ室内でマグ万平さんの「聴くウィスキング ASMR」をリピート再生。万平さんの優しい声の導きとウィスク、ロウリュの音を聴きながらのセルフウィスキング。なんて斬新!)、バレル型電気サウナのtalvi(今回床も座面もしらかばまみれ仕様)に、テントサウナ(こちらは今回ソロウィスキング用のため入れず)の4つ。

サウナで気持ちイイ汗を流したあとは、軽井沢の地下水を使用した水風呂、白樺の木々を見ながらの外気浴に最高に癒され、もうこのまま動きたくない。。

15時からは、しらかばスポーツにゃりぶさんによるグループウィスキング🌿。白樺とオークのウィスク、ヨモギとベルガモットの香りに、すもものソルト&蜂蜜のスクラブ他、途中換気や雨降りワサワサしながら、熱々に癒されまくり。
休憩中は飲めるヴィヒタ、飲むロウリュこと、白樺茶(信州白樺クラフト製作所)も飲んで、まさにしらかばまみれでした〜。

今回kapy×2、valko×3、talvi×1の計6セット(たぶん)。サウナの後はビール飲みながら焚き火でマラッカを焼いて食べたりとのんびりと。

今回こんな素晴らしい企画を考えてくれたこーへーさん、スタッフの方々、にゃりぶさん、アサヒさん始め、しらかばスポーツの皆さんキートス!また来ます!

関所食堂

ラーメンとチャーハン

サウナ前のランチに。雰囲気も価格もザ昭和で、特にチャーハンが絶品!

正気のサタン

正気のサタン

水分補給 白樺茶
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共用

  • サウナ温度 92℃,95℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,16℃
71

ぽみ

2026.07.11

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

一年ぶりにきた〜今回は1号棟に入りました。
自然の中での整いはだんち、湖にも入れて満足

らむ麻婆

うめえええ

生ビール

生ビール

水分補給 オロポ
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
6

はまゆう

2026.07.11

1回目の訪問

ハーベストでは初めて、セルフロウリュウ式のサウナでした。外気浴はないですが暑いサウナに入れて良かってです。サウナストーブが変わるだけで満足感が段違いです。

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7

トサウナ

2026.07.11

1回目の訪問

チェックイン

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鳥居100%

2026.07.11

1回目の訪問

近くに泊まるので、冬以来久々に!
やっぱ素晴らしいな〜 オートロウリュ2回受けたけど、狭めなのに送風量多くて素晴らしい。
大湯の水風呂も好きだな〜

水分補給 アサヒスーパードライ
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  • サウナ温度 96℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
43

すがや君

2026.07.11

2回目の訪問

有給を使った3連休最後はおぶ~にイン🍎
群馬秘湯巡りをしていたのですが秘湯にはサウナがないので〆はやっぱりサ活で🤤

久しぶりのおぶ~でしたがアウフグースイベとアチアチロウリュウで長距離ドライブの疲労も相まってぐわんぐわん🌀
気持ちいい水風呂と最高の環境でととのった~

以前来たときに登録してなかったので、無事におぶ~サウナぶ~デビューNo.549もしました😇

大阪焼きうどんでっせ

オロポ

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146

とも

2026.07.11

45回目の訪問

チェックイン

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mreo

2026.07.11

1回目の訪問

しらかばまみれのsauna祝祭「THE BIRCH」🌿
グループウィスキングの回、3つのサウナ全部入れるイベント。

白樺の甘い香り、白樺茶、薪火、視界いっぱいの森林浴全部最高だった。木の葉が揺れる風音、川のせせらぎ、鳥の声、軽井沢が別荘地になることに納得しまくりの体感。疲れ取れて完全リセット、香りに包まれて幸せの2時間半。また来たい。

フォレストソーダ

サ前に

水分補給 白樺茶
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共用

  • サウナ温度 92℃,95℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃,15℃
17

Motokick

2026.07.11

246回目の訪問

休日サ活🍎
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

仕事のトラブル対応に追われた激動の数日。ようやくその忙しさから解放された休日!

朝から家の用事や掃除を一通り片付けて、満を持してホーム・おぶ〜へ🍎
まずはテルさんと偶然!少しおしゃべりしながらドラクエサ活を楽しみ、その後は中山マネのアウフグースへ🔥
心地よい熱波をしっかり浴びてリフレッシュ!これからは土曜日も定期的にアウフグースが開催されるとのことです☺️

その後はありがとうサウナでソロの瞑想タイム🧘
何も考えず、ただ熱と静けさに身を委ねる時間は格別。頭の中がスーッとリセットされていく感覚がたまりません。
浴室もサウナも賑わっていましたが集中できた休日サ活でした♨️
帰り際にはエアコン屋さんと少しお話しして、本日のサ活も気持ちよく締め!

今日も良きサウナをありがとうございました🍎

何も写真とってない!!

いきなりステーキ 松本村井店

ワイルドステーキ300g

写真撮り忘れた!!

水分補給 アルプスの伏流水⛰️
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129

つなつな

2026.07.11

3回目の訪問

チェックイン

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いでこうせい

2026.07.11

1回目の訪問

チェックイン

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しもじ

2026.07.11

117回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

水風呂がぬるい!
それだけ気温も高いし人が入ってる証

お子様方の奇声は保護者は気にならないものなのか
流水風呂のマナーを守っていただきたい

水分補給 うめソルティ
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13

けけけのけいちゃん

2026.07.11

69回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

先客がいるかと思いきや、土曜日の昼間からお風呂に入りにくるのは、わたしだけだった。
雑念が頭をめぐりしんどかったが、サ活中は思考停止になるため、ひたすら自分と向き合える時間となる。
6セット行い、今日もさっぱりんこ!
ありがとうございました!

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27

もる

2026.07.11

1回目の訪問

kaveriのしらかばまみれイベント
「THE BIRCH」に行ってきました😻✨

白樺まみれというワードを見てすぐ予約して楽しみにしてたこのイベント✨
しらかばスポーツさんのソロウィスキングも予約🙌

3つのサウナが2時間半入り放題👍
皆さんが薪サウナでグループウィスキングしてる間
バレルサウナに入っていると
こーへーさんが
今貸切だから寝たり葉っぱかけたりしてまみれて下さいと言ってくれた!

サウナに敷き詰められた白樺の葉に寝転がり深呼吸🌿
フレッシュな白樺いい香り過ぎる
生きてて良かった😭

セルフウィスキングできるサウナは万平さんのウィスキング時の音声流してて、バシバシバシバシはい、水風呂ご案内しますとか全部流れててシュール過ぎて笑える😂
エア万平ウィスキング笑

ソロウィスキングはテントサウナで🌿
担当はアサヒさん
すごく見たことある方。。👀??と思ってたら
黄金湯のスタッフさんだった😹

台東区墨田区のサウナの話を時々話しながら笑
30分のショートウィスキングだけどめちゃくちゃ良かった!!
ウィスキングに目覚めたかもしれません!
ソロウィスキング専用水風呂とととのいスペースもあり
最後バスタオルでおくるみして
自然の中1人でととのう。。
なんという贅沢!!!
生きてて良かった笑!!

最後サウナタイム終わってから
皆さんでマッカラやら肉やら焼いてお話🍖

皆信州サウナハシゴするみたいで
おぶ〜から信州健康ランド、ザサウナハシゴの猛者も!
すごい

私はそのまま東京帰ります泣
絶対また来たいです😽✨

忘れたけど肉と野菜笑

焚き火で炙って食べるのが美味しかった!

レモンスカッシュ

レモンスカッシュ

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47

もちょ

2026.07.11

17回目の訪問

週末ホームにて。
ナカヤママネージャーさんのアウフグースを受ける。
桜の木(葉)のアロマは、本当にさくらんぼの香りがして、落ち着く。
ちょっといつもとは雰囲気が違う感じで、
週末の疲れをしっかり癒されました。
20時の回も参加したかったけど、バスの時間があり…。
やっぱ、おぶ〜いいっすね。

キムチ

その他、キュウリ一本漬け、枝豆など

生ビール

生ビール

水分補給 アルプスの伏流水
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  • サウナ温度 90℃,93℃
31

シルエル

2026.07.11

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

#サウナ 内湯側 森蒸(しんじょう)は熱めの設定
オートロウリュもあり、温度も100℃越えるぐらいまであがります!
露天側 火坐(ひざ)薪ストーブとオートロウリュもあり、森蒸より低めの温度でじっくり入れる、薪ストーブの薪が燃え尽きてるタイミングがあるのが少し気になる、もう少し薪の投入を増やしてもらいたいですね!
新しい施設で木のいい匂いがします

#水風呂 内湯の水風呂のほうが広く、深さもあります!
表記はないですが、内湯の水風呂は潜水可能とのことです
露天側の水風呂は内湯よりは小さいですが、深さは結構あります! 隣にある風待ちの湯は30℃ぐらいのバイブラでずっと入っていられそうな気持ちよさでした♪

#休憩スペース 内湯、外湯に一脚ずつインフィニティチェアあり、コード製のチェアも結構あります!
ただ、屋内の休憩スペースは少しだけで、他は有料のスペースになってしまうのが少し残念です。

やぎさんのアウフグースを受けに初めてきましたが、綺麗でサウナもよかったです♪
かなり空いていたので、利用者としてはよかったです。
まだこれから改善されるところもあると思うので、今後どうなっていくか楽しみな施設でもあります!

水分補給 デトックスウォーター、レモン 麦茶
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